Рецепт: Салаты / Салаты из морепродуктов /

салат Морской


Компоненты рецепта
креветки консервированные - 100 гр;
кальмары - 200 г;
помидоры - 1/2 шт;
огурец - 1/2 шт;
зеленый лук - 40 гр;
яйцо - 2-3 штуки;
майонез - 50 гр;
уксус - 1/2 чайной ложки;
соль - 1/5 ч.л. (или по вкусу);
перец - 1/5 ч.л.(или по вкусу).

Как приготовить блюдо
Все продукты режутся небольшими кусочками и все тщательно перемешивается, либо можно делать слоями: первй слой - мясо креветок (мясо криля), второй - яйцо (кусочками), третий - кальмары (кусочками), четвертый, пятый - помидоры, огурцы, майонез, лук.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «салат Морской»
продукт кол-во вес
гр
углеводы, гр
(очки, у.е для КД)
креветки дальневосточные консервированные100 гр100 1.00
кальмар (филе)200 гр200 0.00
томаты0.5 шт47.5 1.99
огурец0.5 шт50 1.50
лук зеленый40 гр40 1.28
яйцо куриное2.5 шт117.5 0.82
майонез50 гр50 1.30
уксус0.5 ч.л.2.5 0.07
соль поваренная0.2 ч.л.2 0.00
перец0.2 ч.л.1.4 0.90
итого 610.9 8.87
на 100 гр готового продукта 1.45
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru