Статьи → Здоровье → Как очистить кишечник в домашних условиях
Как очистить кишечник в домашних условиях
Если Вы страдаете от постоянных кишечных расстройств и желудочных колик, Вас часто клонит в сон, Вы быстро утомляетесь, а на коже появились высыпания – значит, пришло время заняться выведением шлаков из организма. Очистить кишечник в домашних условиях можно просто и доступно с помощью следующих несложных методов.
Очищение кишечника клизмой
Очень эффективный и быстрый способ, но помните, что нельзя делать клизмы слишком часто, чтобы не нарушить микрофлору кишечника. Вам понадобится большая грелка («кружка Эсмарха») и несколько литров слабого раствора марганцовки комнатной температуры или настоя лекарственных трав. Курс – 7 дней, повторно можно проводить не ранее, чем через год.
Очищение кишечника рисом
Рис нужно залить холодной водой и вымачивать 5 дней, постоянно меняя воду. Хранить емкость с рисом нужно в холодильнике. Кашу из вымоченного риса без соли и масла нужно употреблять с утра вместо завтрака на протяжении 1 месяца. Проводить курс не чаще одного раза в год.
Очищение кишечника кефиром
Каждый час нужно выпивать до 200 гр. кефира любой жирности на протяжении суток. Всего можно выпить до 2 л. кефира, больше никакой еды употреблять нельзя. Проводить такое очищение можно раз в месяц.
Очищение кишечника яблоками
На протяжении суток есть только яблоки с кожурой любого сорта (до 2 кг), можно пить травяные чаи и настои без сахара. Проводить очищение также один-два раза в месяц. Этот метод не рекомендуется людям, страдающим гастритом, повышенной кислотностью или язвой желудка.
Очищение кишечника отварами трав
Готовим следующий настой:
1 часть пустырника, мяты или ромашки
1 часть фенхеля или бузины
2 части сенны или хвоща
3 части полыни или кукурузных рылец.
1 столовую ложку сбора трав залить стаканом кипятка и настаивать в термосе 2-3 часа. Принимать на ночь в течение двух недель. Проводить курс очищения травами можно не чаще одного раза в полгода.
После проведения любого из вышеперечисленных курсов очищения рекомендуется поддерживать нормальное функционирование кишечника с помощью употребления в пищу салатов из сырых овощей, свежеотжатых соков, зерновых и продуктов, содержащих отруби.
Отзывы
23.07.2013
0.000503
