Статьи → Полезные советы → Почему плохо пахнет изо рта
Почему плохо пахнет изо рта. Причины запаха изо рта - галитоз. Как избавиться, лечение.
Как правило, о том, что у собеседника неприятно пахнет изо рта, открыто говорить не принято. Но, даже учитывая, что сам человек этот запах почти не ощущает, поведение окружающих ему прямо говорит об этом. Кто-то опускает глаза, кто-то отстраняется, а кто-то просто избегает общения вообще. В результате из проблемы физической галитоз, а этот симптом называется именно так, становится для пациента проблемой социальной, вызывая комплексы и неуверенность в себе. Хотя справиться с проблемой можно довольно доступными способами, нужно только правильно определить причину.
Причины возникновения галитоза
Причин появления этого неприятного симптома может быть несколько, вот основные из них:
•
недостаточная гигиена полости рта и стоматологические заболевания. Это может быть не только всем известный кариес, но даже непрофессионально установленная пломба или плохой зубной протез. Причиной появления запаха в этом случае служит застрявшая в межзубных пространствах пища, зубной налёт, а также грибковые поражения слизистой и инфекции;
•
специфика рациона. Об очень неблагоприятном влиянии на свежесть дыхания лука и чеснока, а также алкоголя, говорить, наверное, не стоит. Но, кроме этого, многие копчёные продукты, блюда из капусты и яиц, некоторые виды сыра также могут стать причиной запаха изо рта. Кстати, сохраняться он может на протяжении до трёх суток после трапезы;
•
различные заболевания. Например, при заболеваниях ЛОР-органов размножению бактерий, выделяющих специфический гнилостный аромат, способствует скопление мокроты и выделений из носа, а при заболеваниях ЖКТ и почек – изменения в кислотно-щелочном балансе организма. При диабете увеличивается уровень кетоновых тел, поэтому появляется специфический ацетоновый запах, а при почечной недостаточности из-за скопления в клетках определённых видов органических кислот - появляется аммиачный;
•
недостаток слюны. Это может быть следствием обезвоживания организма, приёмом определённых медикаментов, а может быть связано с курением, так как накопление и без того резко пахнущих смол на поверхности слизистой приводит к её высушиванию. Кроме того, снижение активности слюнных желез является признаком болезни Шегрена.
Лечение галитоза
Избавиться от неприятного запаха изо рта можно только прямым воздействием на причину его возникновения. Для правильной постановки диагноза лучше обратиться к доктору, который проведёт необходимые обследования и укажет приоритетный метод терапии. Но в любом случае следует обратить внимание на такие аспекты:
•
гигиена полости рта. Чистку зубов нужно проводить утром и вечером. Кроме того, очень важно очищать от налёта поверхность языка и пользоваться флосом, а также вовремя посещать стоматолога и не допускать воспалительных процессов;
•
диета. Соблюдение режима питания, а также употребление в пищу здоровых продуктов – один из самых действенных методов в этом вопросе. Прекрасно справляются с проблемой цитрусовые, яблоки и свежие листья петрушки. Кроме того, желательно добавить в рацион больше ягод, овощей и фруктов, особенно содержащих большой процент жидкости (арбузы, кабачки, огурцы). Рекомендуют гастроэнтерологи и йогурт. Ограничьте употребление кофе и газированных напитков;
•
своевременная терапия сопутствующих заболеваний. Это важно не только как метод борьбы с галитозом, но и является залогом здоровья и качества жизни в целом;
•
стимуляция слюноотделения и увлажнение. Способствовать этому будет полный отказ от курения, применение нейтральных жевательных резинок, но не злоупотребление ими. Дополнительно увлажнить слизистую можно несколькими глотками обычной воды или полосканиями, но растворы для этого не должны содержать спиртовых ингредиентов.
Народные методы устранения запаха изо рта
Очень действенным способом продезинфицировать и освежить полость рта является полоскание отварами трав. Чаще всего для этой цели применяют настои цветков ромашки, листьев мяты и крапивы, коры дуба.
Рекомендуют травники и употребление различных фиточаев. Например, сбора из травы зверобоя, листьев берёзы и цветов ромашки.
Хороший эффект дают полоскания с эфирными маслами чайного дерева, мяты, эвкалипта. Но следует быть осторожным и не передозировать масло. Достаточно взять его всего 3 капли и растворить в стакане воды.
Если такие процедуры сделать регулярными и взять их в привычку, то можно всегда быть уверенным в свежести своего дыхания.
Отзывы
16.07.2013
0.000523
