Статьи → Как похудеть → Как правильно бегать
Как правильно бегать
Самый важный вопрос, который задают начинающие:
когда лучше бегать утром или вечером? Но, к сожалению, единого ответа здесь нет. Время выбирайте исходя из того, сова вы или жаворонок, когда вам удобно заниматься пробежками, чтобы никто вас не отвлекал.
В заключение хочу сказать, все мы можем бегать по утрам, но не все этого хотят, и чаще всего, кто и бегает, не знает, как правильно бегать, что вредит нашему здоровью, поэтому мы не бегаем, так что учитесь правильно бегать!
Автор: Д.Лавровская специально для сайта edimka.ru
страницы: ← предыдущая [ 1 2 ]
Отзывы
20.08.2010
0.000529
