ДиетыДиета медиков

Диета медиков

Диета медиков
 фотоЕсли вы хотите гарантированно сбросить лишние килограммы, то вам подойдет диета медиков - уникальная методика, разработанная врачами с целью гарантированного и срочного похудения пациентов, которых планируется оперировать, для избежания послеоперационных осложнений. Таких программ две. Диета медиков 7 дней обещает за неделю соблюдения строгого меню сбросить до 10 кг., а диета медиков 14 дней за 2 недели позволит скинуть до 13 кг.

Диета медиков 7 дней


1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.


Диета медиков 14 дней


1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая
8 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
9 день - литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко
10 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
11 день - литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль
12 день - литр молока (разделить на 6 приемов)
13 день - 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем
14 день - минеральная вода.



Прежде чем сесть на диету "Диета медиков ", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
привет всем...обещала отписаться...сегодня девятый день моей диеты. голод переношу нормально, голова не болит..да и состояние вполне приличное, никакого упадка сил нет.. итак начнем...начала я с весом - 73,7. на момент 5 -ого дня у меня был вес-70,4. сегодня 9-ый день, и мой вес составляет 68,1..итого за 8 дней я потеряла-5,6кг...
Клава...если правильно питаться-ничего не вернется...
Ульяна сегодня
А если сидеть 14 дней на этой диете и похудеть,то после неё всё вернётся?
Клава вчера
Сегодня 5 день. Начала с весом 73,7. Сейчас вес 70.4. Итого сошло 3.3 кг. Первые 2 дня ужасно болела голова, теперь все нормально. Сегодня пила только молоко. Посмотрим, что будет дальше. Отпишусь
Ульяна недавно
привет всем...у меня вес 62кг при росте 164см,очень хочу скинуть 10 кг...думаю с понедельника начать скоро лето а худеть очень нужно,каждый день буду писать каков результат..удачи всем!😊
закия неделю назад
цель вернуть свои 60 кг) а если получиться то 55) к ней я иду уверенно .. до моря еще есть время) буду держать 2 недели , через 3 месяца еще 2 недели , соответственно сходим в неделю и выходом в неделю , итого месяц!
Всем привет ! Завтра мой четвертый день ! Из начальной мой вес 83.4 , до этого была 85 при росте 170, неделю держалась на кефире и хлебцах, иногда салаты или диетические батончики, скинула 1.5 кг, вот и решилась сесть ... в первый день , как и сегодня, болела голова , потому что ничего не ешь , только вода , и то я решила что ем и пью только до шести . Второй день прошел хорошо , молоко 0.8 2,5% , сегодня утром, на третий день увидела в конце концов отвес !1.2 позади! 82.2 сейчас 😊завтра капуста , надеюсь чувство голода не убьет меня , ведь я три дня ничего не ела , даже яблоко что разрешалась во второй день . Кушать не хочется, только иногда.. мне легче, потому что у меня был вход в диету неделю! Сложно когда вокруг все едят , особенно сладкое . Сегодня коллеги купили торт, мой любимый. Была мысль съесть один кусочек , но поняла что самообман , и съем порцию целиком . Стало жалко , столько старалась))
Всем привет! А если я продержу 7 дней , какой можно сделать перерыв и еще раз сесть на 7 дней? Мне нужно скинуть около 30 кг
Рлал
Сегодня третий день. Потеряла 1,500. Сидим дальше))))
Лидия
Сижу уже 6 дней,ни на грамм не похудела

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета медиков


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru