ДиетыДиета медиков

Диета медиков

Диета медиков
 фотоЕсли вы хотите гарантированно сбросить лишние килограммы, то вам подойдет диета медиков - уникальная методика, разработанная врачами с целью гарантированного и срочного похудения пациентов, которых планируется оперировать, для избежания послеоперационных осложнений. Таких программ две. Диета медиков 7 дней обещает за неделю соблюдения строгого меню сбросить до 10 кг., а диета медиков 14 дней за 2 недели позволит скинуть до 13 кг.

Диета медиков 7 дней


1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.


Диета медиков 14 дней


1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая
8 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
9 день - литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко
10 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
11 день - литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль
12 день - литр молока (разделить на 6 приемов)
13 день - 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем
14 день - минеральная вода.



Прежде чем сесть на диету "Диета медиков ", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
привет всем...обещала отписаться...сегодня девятый день моей диеты. голод переношу нормально, голова не болит..да и состояние вполне приличное, никакого упадка сил нет.. итак начнем...начала я с весом - 73,7. на момент 5 -ого дня у меня был вес-70,4. сегодня 9-ый день, и мой вес составляет 68,1..итого за 8 дней я потеряла-5,6кг...
Клава...если правильно питаться-ничего не вернется...
Ульяна месяц назад
А если сидеть 14 дней на этой диете и похудеть,то после неё всё вернётся?
Клава месяц назад
Сегодня 5 день. Начала с весом 73,7. Сейчас вес 70.4. Итого сошло 3.3 кг. Первые 2 дня ужасно болела голова, теперь все нормально. Сегодня пила только молоко. Посмотрим, что будет дальше. Отпишусь
Ульяна месяц назад
привет всем...у меня вес 62кг при росте 164см,очень хочу скинуть 10 кг...думаю с понедельника начать скоро лето а худеть очень нужно,каждый день буду писать каков результат..удачи всем!😊
цель вернуть свои 60 кг) а если получиться то 55) к ней я иду уверенно .. до моря еще есть время) буду держать 2 недели , через 3 месяца еще 2 недели , соответственно сходим в неделю и выходом в неделю , итого месяц!
Всем привет ! Завтра мой четвертый день ! Из начальной мой вес 83.4 , до этого была 85 при росте 170, неделю держалась на кефире и хлебцах, иногда салаты или диетические батончики, скинула 1.5 кг, вот и решилась сесть ... в первый день , как и сегодня, болела голова , потому что ничего не ешь , только вода , и то я решила что ем и пью только до шести . Второй день прошел хорошо , молоко 0.8 2,5% , сегодня утром, на третий день увидела в конце концов отвес !1.2 позади! 82.2 сейчас 😊завтра капуста , надеюсь чувство голода не убьет меня , ведь я три дня ничего не ела , даже яблоко что разрешалась во второй день . Кушать не хочется, только иногда.. мне легче, потому что у меня был вход в диету неделю! Сложно когда вокруг все едят , особенно сладкое . Сегодня коллеги купили торт, мой любимый. Была мысль съесть один кусочек , но поняла что самообман , и съем порцию целиком . Стало жалко , столько старалась))
Всем привет! А если я продержу 7 дней , какой можно сделать перерыв и еще раз сесть на 7 дней? Мне нужно скинуть около 30 кг
Рлал
Сегодня третий день. Потеряла 1,500. Сидим дальше))))
Лидия
Сижу уже 6 дней,ни на грамм не похудела

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета медиков


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru