ДиетыДиета медиков

Диета медиков

Диета медиков
 фотоЕсли вы хотите гарантированно сбросить лишние килограммы, то вам подойдет диета медиков - уникальная методика, разработанная врачами с целью гарантированного и срочного похудения пациентов, которых планируется оперировать, для избежания послеоперационных осложнений. Таких программ две. Диета медиков 7 дней обещает за неделю соблюдения строгого меню сбросить до 10 кг., а диета медиков 14 дней за 2 недели позволит скинуть до 13 кг.

Диета медиков 7 дней


1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.


Диета медиков 14 дней


1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая
8 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
9 день - литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко
10 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
11 день - литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль
12 день - литр молока (разделить на 6 приемов)
13 день - 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем
14 день - минеральная вода.



Прежде чем сесть на диету "Диета медиков ", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Сегодня третий день. Потеряла 1,500. Сидим дальше))))
Лидия месяц назад
Сижу уже 6 дней,ни на грамм не похудела
Полина месяц назад
Завтра день 1!!!! 😘😘😘 я вообше всегда на кефирной сидела но все вернулось... сейчас 63 хочу 50-53
Я уже сидела на этой диете за 14 дней похудела на 11 кг.
Юля
КУ КУ КУ
Оля
Привет всем ! Кто со мной
Юля
Привет всем . Сижу 4 день салат .Полет нормальный .Первый день болела голова включила витамины алфавит перестала болеть к концу 2 го дня. Интересный факт пока не ела ничего только пила чувство голода не было. На 2 дне яблоко съела и кушать захотелось. Сегодня капуста поела и сразу желудок запросил пищи. Посмотрим что дальше будет.мои показатели рост 160 вес 76 .Взвешиваться буду после 7 но дня. Да легкость чувствую и гораздо легче встаю. Думала по утрам душить голод будет нет все нормально . Планирую 14 дней продержаться.
Начинаю после Рождества, надо до день рождения.Буду стараться писать о успехах, всем удачи и мне тоже.
Привет:)) Меня долго не было, но не в этом суть. Вчера, а точнее сегодня закончилась моя диета) Но к сожалению у меня было нарушение на 6 день(31 декабря)), я выпила бокал шампанского за компанию... Но кажется на результаты это особо не повлияло))) Вот теперь не знаю—идти ли по второму кругу или нет?..
С Новым годом! Удачи!!))
День четвёртый(литровая банка салата; капуста, морковь, зелень, ст. ложка растительного масла):зелень я не очень люблю, а растительным маслом заправлять морковь и капусту мне показалось немного странным...) Я просто похрумкала морковкой и капустой:))) Воды пила много, несмотря на то, что в условиях диеты можно употреблять ограниченное количество жидкости. Мы к Новому году готовимся... Конфетки, фруктики, тортики((( Меня останавливает лишь то, что я умею отвлекаться от этих мыслей. Рисую скетчи, слушаю музыку и танцу брейк) Немного йогой занимаюсь. Она очень помогает, когда вес снижается очень быстро))
Удачи, девушки)

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета медиков


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru