Календарь беременности → 1 неделя беременности
1 неделя беременности не означает ее наличие, однако, акушеры начинают считать ее срок от первого дня последней менструации, так как в этот период яйцеклетка приступает к своему созреванию в яичнике и готовится к оплодотворению. Подобное происходит в Вашем организме каждый месяц и гормональный фон активно перестраивается нервной системой. Целью этого процесса является постепенная подготовка одной из сотен тысяч яйцеклеток к оплодотворению. Время, требующиеся этому действу - 2 недели, именно поэтому данная неделя считается первой.
В то время как организм совершает привычную ему работу, Вы уже можете приступить к переменам образа жизни для того, чтобы шансы на появление и развитие зародыша возросли.
Первое, что нужно сделать на 1ой неделе беременности - отказаться от алкоголя и табака (от пассивного курения тоже). Даже минимальные дозы этих веществ способны навредить беременной женщине и будущему ребенку. По той же причине исключите из рациона крепкий кофе и чай, а также колу и шоколад.
Сделайте ваше питание сбалансированным - сейчас Ваш организм просто обязан получать все необходимые витамины, микроэлементы и вещества. Уже в 1-2ую неделю беременности стоит начать принимать мультивитаминные препараты для беременных. Самые известные - "Матерна" и "Пренатал".
Расстаньтесь с противозачаточными таблетками - они опасны для плода. Любой препарат, который вы будете принимать на любых этапах от 1ой до последней недели беременности, должен быть назначен врачем.
Избегайте рентгенологические исследования, особенно те, которые проводятся в области таза и живота.
Любые инфекционные заболевания должны обойти вас стороной. Используйте интерферон или оксолиновую мазь, когда какой-нибудь ОРЗ «гуляет» или «живет» рядом с Вами, а в рационе при этом увеличьте количество потребляемого чеснока и лука.
Избегайте стрессовых ситуаций.
Избегайте тесного общения с домашними животными. Многие коты и кошки являются инфицированными токсоплазмой, который вызывает генетические дефекты и иные поражения в тканях и органах плода. Если же кот в Вашей семье живет давно, то, на всякий случай сдайте анализы на проверку уровня специальных защитных антител в вашей крови, а заодно, сводите питомца к ветеринару на обследование. К тесному общению с собаками относитесь с такой же внимательностью.
Совершите обход по врачам, особенно, если у Вас есть хронические заболевания и требуется их лечение. Желательно также посетить врача-генетика.
Вышеперечисленные рекомендации необходимо соблюдать всю беременность, но в первые 12 недель они особенно важны.
На 1ой неделе беременности признаки ее наличия Вы вряд ли найдете, хотя, многие женщины уверяют, что интуитивно знали о беременности сразу же после оплодотворения.. На самом же деле почувствовать какие-либо симптомы беременности нельзя до срока 14 дней с момента зачатия.
