Календарь беременности → Первый триместр беременности
1 триместр беременности подразумевает большие гормональные перемены в Вашем организме. Увеличиваются объемы живота и бедер, но при этом вес остается прежним, темнеют ареолы сосков, грудь увеличивается и становится чувствительнее. Теперь Вы быстро утомляетесь, но это пройдет к 13-14 неделе беременности. Перепады настроения, излишняя нервозность, раздражительность и плаксивость в этот период тоже Вам характерны.
Предобморочные состояния на первом триместре беременности связаны с тем, что уровень прогестерона возрос и спровоцировал растяжение гладких мышц кровеносных сосудов, результатом чего стал застой крови в ногах. Также возрос приток крови к матке. Конечный итог - снижение давления и обморок. Не сидите, не стойте долго и не забывайте про упражнения для хорошей циркуляции крови.
Еще одной проблемой на первом триместре беременности могут стать запоры. Тот же самый возросший уровень прогестерона сделал мышцы тонкого и толстого кишечника гладкими, при этом пищеварительный процесс замедлился. Питайтесь продуктами, богатыми клетчаткой и не забывайте про воду (6-7 стаканов в день). Первый триместр беременности подразумевает сбалансированное и здоровое питание, а также отказ от вредных привычек, если таковые имелись.
Выделения в первом триместре беременности белей из половых путей чаще всего являются нормальным явлением, но, все-таки, сообщите об этом врачу, чтобы вовремя заметить появившуюся молочницу — частое заболевание будущих мам.
Тошнота и рвота - это признаки раннего токсикоза, что при беременности в первом триместре является самым неприятным. Утренняя тошнота, как правило, длится сутки. Вам будет гораздо легче, если, не вставая с постели, Вы съедите крекеры или яблоко и полежите немного после этого. В принципе, процесс жевания перебивает тошноту. Встречаются и более тяжелые случаи токсикоза, когда на 6-7 неделе беременности начинается тошнота и рвота. Причем, эти явления нарастают до конца 14 недели, после чего, как правило, сходят на нет.
Помимо перечисленных симптомов раннего токсикоза на первом триместре беременности можно также выделить отвращение к какому-либо запаху или к пище (чаще всего мясо). Одним из провокаторов тошноты является голод. Не допускайте возникновение чувства голода и давайте своему желудку работать.
В первом триместре велика угроза прерывания беременности. Самыми классическими симптомами угрозы прерывания беременности на первом триместре беременности являются обильные выделения крови и сильная боль в области живота или колики. Кровотечения могут быть разными: коричневые короткие или долгие, либо же еле заметные кровотечения, но сопровождающиеся сильной болью в животе. Чаще всего угроза возникает в период с конца 2го месяца до конца 3го. Однако, боли могут быть и не сильными. В любом случае такой вопрос откладывать не следует, немедленно обратитесь к врачу.
В целом беременность в первом триместре трудна, однако, некоторым женщинам везет и всего вышеперечисленного они не испытывают, либо же испытывают в легкой форме.
