Рецепт: Салаты / Салаты из морепродуктов /

салат из морской капусты, с кальмарами


Компоненты рецепта
морская капуста - 300г,
замороженные кальмары - 1/2 кг,
3 яйца,
1 луковица,
80 грамм майонеза

Как приготовить блюдо
Кальмары почистить, отварить в соленной воде, порезать соломкой.
Лук порезать мелко, ошпарить кипятком.
Яйца отварить, мелко порубить.
Все перемешать, посолить по вкусу, заправить майонезом.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «салат из морской капусты, с кальмарами»
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
морская капуста300 гр300 2.700.600.0016.20
кальмар (филе)0.5 кг500 90.0021.000.00549.00
яйцо куриное3 шт141 17.9016.210.98221.22
лук-порей1 шт60 1.200.123.7820.04
майонез80 гр80 2.4853.602.08500.16
итого 1081 114.2891.536.841306.62
на 100 гр готового продукта 10.578.460.63120.87
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru