| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| груздь | 2 кг | 2000 | 36.00 | 16.00 | 22.00 | 370.00 | |
| лимонная кислота | 1 ч.л. | 3 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| уксус | 2 ст.л. | 30 | 0.00 | 0.00 | 0.89 | 3.39 | |
| перец душистый | 1 ч.л. | 5 | 0.30 | 0.43 | 3.60 | 13.13 | |
| корица | 1 ч.л. | 5 | 0.19 | 0.15 | 3.99 | 13.06 | |
| лавровый лист | 6.5 шт | 0.65 | 0.04 | 0.05 | 0.48 | 2.03 | |
| итого | 2043.65 | 36.54 | 16.64 | 30.98 | 401.62 | ||
| на 100 гр готового продукта | 1.78 | 0.81 | 1.51 | 19.65 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 1.78 | груздь (98%) | |
| Жиры, г | 0.81 | груздь (96%) | |
| Углеводы, г | 1.51 | груздь (71%) | |
| Калорийность, ккал | 19.65 | груздь (92%) | |
| Вода, г | 87.54 | груздь (98%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | - | - | |
| Витамин B1, мг | 0.02 | груздь (100%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.19 | груздь (100%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | - | - | |
| Витамин B9, мкг | - | - | |
| Витамин C, мг | 7.82 | груздь (100%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | - | - | |
| Витамин H, мкг | - | - | |
| Витамин PP, мг | - | - | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | - | - | |
| Зола, г | 0.39 | груздь (100%) | |
| Йод, мкг | - | - | |
| Калий, мг | - | - | |
| Кальций, мг | - | - | |
| Кобальт, мкг | - | - | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | - | - | |
| Марганец, мкг | - | - | |
| Медь, мкг | - | - | |
| Молибден, мкг | - | - | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.48 | груздь (100%) | |
| Натрий, мг | - | - | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | - | - | |
| Пищевые волокна, г | 1.46 | груздь (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | - | - | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | - | - | |
| Фтор, мкг | - | - | |
| Хлор, мг | - | - | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | - | - | |
| Цинк, мкг | - | - | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
