| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| хлеб пшеничный | 12 кус | 300 | 22.79 | 2.70 | 140.10 | 640.79 | |
| сыр | 250 гр | 250 | 65.00 | 66.25 | 2.50 | 889.00 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| горчица столовая | 0.5 ч.л. | 3.5 | 0.17 | 1.40 | 0.35 | 14.61 | |
| бекон | 12 кус | 300 | 25.98 | 172.62 | 0.27 | 1668.00 | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 947.5 | 125.89 | 253.78 | 143.87 | 3359.89 | ||
| на 100 гр готового продукта | 13.28 | 26.78 | 15.18 | 354.60 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 13.28 | сыр (51%) | |
| Жиры, г | 26.78 | бекон (68%) | |
| Углеводы, г | 15.18 | хлеб пшеничный (97%) | |
| Калорийность, ккал | 354.60 | бекон (49%) | |
| Вода, г | 7.51 | яйцо куриное (97%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.13 | сыр (78%) | |
| Витамин B1, мг | 0.07 | хлеб пшеничный (80%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.41 | сыр (88%) | |
| Витамин B2, мг | 0.13 | сыр (58%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.06 | хлеб пшеничный (46%) | |
| Витамин B9, мкг | 14.25 | хлеб пшеничный (59%) | |
| Витамин C, мг | 0.73 | сыр (100%) | |
| Витамин D, мкг | 0.21 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.59 | хлеб пшеничный (53%) | |
| Витамин H, мкг | 2.54 | яйцо куриное (78%) | |
| Витамин PP, мг | 0.54 | хлеб пшеничный (86%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 1.08 | хлеб пшеничный (55%) | |
| Зола, г | 0.10 | яйцо куриное (93%) | |
| Йод, мкг | 1.98 | яйцо куриное (100%) | |
| Калий, мг | 81.11 | хлеб пшеничный (50%) | |
| Кальций, мг | 277.91 | сыр (95%) | |
| Кобальт, мкг | 1.59 | яйцо куриное (62%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | 0.69 | хлеб пшеничный (99%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 24.83 | сыр (53%) | |
| Марганец, мкг | 290.47 | хлеб пшеничный (89%) | |
| Медь, мкг | 69.13 | хлеб пшеничный (61%) | |
| Молибден, мкг | 4.64 | хлеб пшеничный (87%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.06 | яйцо куриное (100%) | |
| Натрий, мг | 400.41 | сыр (56%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.29 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | - | - | |
| Пищевые волокна, г | - | - | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 36.14 | хлеб пшеничный (51%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 188.12 | сыр (75%) | |
| Фтор, мкг | 5.45 | яйцо куриное (100%) | |
| Хлор, мг | 280.48 | хлеб пшеничный (94%) | |
| Холестерин, мг | 56.54 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 41.99 | яйцо куриное (59%) | |
| Хром, мкг | 1.09 | хлеб пшеничный (63%) | |
| Цинк, мкг | 1398.24 | сыр (75%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
