| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| хлеб | 5 кус | 125 | 20.00 | 1.25 | 87.50 | 419.37 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| молоко | 100 гр | 100 | 2.90 | 3.20 | 4.70 | 58.00 | |
| масло сливочное | 10 гр | 10 | 0.05 | 8.25 | 0.08 | 74.75 | |
| итого | 329 | 34.88 | 23.51 | 92.93 | 699.61 | ||
| на 100 гр готового продукта | 10.60 | 7.14 | 28.24 | 212.64 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 10.60 | хлеб (57%) | |
| Жиры, г | 7.14 | яйцо куриное (45%) | |
| Углеводы, г | 28.24 | хлеб (94%) | |
| Калорийность, ккал | 212.64 | хлеб (59%) | |
| Вода, г | 53.35 | молоко (50%) | |
| Ванадий, мкг | 64.58 | хлеб (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.12 | яйцо куриное (68%) | |
| Витамин B1, мг | 0.10 | хлеб (70%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.26 | яйцо куриное (54%) | |
| Витамин B2, мг | 0.36 | хлеб (51%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.23 | хлеб (81%) | |
| Витамин B9, мкг | 18.71 | хлеб (81%) | |
| Витамин C, мг | 0.39 | молоко (100%) | |
| Витамин D, мкг | 0.64 | яйцо куриное (96%) | |
| Витамин E, мг | 2.94 | хлеб (77%) | |
| Витамин H, мкг | 10.54 | яйцо куриное (54%) | |
| Витамин PP, мг | 1.98 | хлеб (95%) | |
| Алюминий, мкг | 585.10 | хлеб (97%) | |
| Бор, мкг | 75.98 | хлеб (100%) | |
| Железо, мг | 1.51 | хлеб (50%) | |
| Зола, г | 1.25 | хлеб (60%) | |
| Йод, мкг | 12.24 | яйцо куриное (46%) | |
| Калий, мг | 198.81 | хлеб (57%) | |
| Кальций, мг | 147.53 | хлеб (64%) | |
| Кобальт, мкг | 5.00 | яйцо куриное (57%) | |
| Крахмал, г | 18.99 | хлеб (100%) | |
| Кремний, мг | 18.99 | хлеб (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 26.69 | хлеб (71%) | |
| Марганец, мкг | 1453.93 | хлеб (99%) | |
| Медь, мкг | 217.40 | хлеб (87%) | |
| Молибден, мкг | 12.73 | хлеб (74%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.38 | молоко (59%) | |
| Натрий, мг | 63.19 | яйцо куриное (60%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.85 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 15.19 | хлеб (100%) | |
| Олово, мкг | 17.24 | хлеб (77%) | |
| Органические кислоты, г | 0.03 | молоко (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.11 | хлеб (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 7.82 | хлеб (92%) | |
| Сера, мг | 97.09 | яйцо куриное (51%) | |
| Стронций, мкг | 81.15 | хлеб (93%) | |
| Титан, мкг | 17.09 | хлеб (100%) | |
| Фосфор, мг | 177.77 | хлеб (53%) | |
| Фтор, мкг | 21.79 | яйцо куриное (72%) | |
| Хлор, мг | 89.40 | яйцо куриное (49%) | |
| Холестерин, мг | 162.85 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 113.08 | яйцо куриное (63%) | |
| Хром, мкг | 1.75 | яйцо куриное (65%) | |
| Цинк, мкг | 1505.59 | хлеб (70%) | |
| Гликемический индекс, | 9.11 | молоко (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
