| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| хлеб | 6 кус | 150 | 24.00 | 1.50 | 105.00 | 503.25 | |
| масло сливочное | 50 гр | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.40 | 373.75 | |
| сыр | 4 ч.л. | 28 | 7.28 | 7.42 | 0.28 | 99.56 | |
| морковь | 2.5 шт | 187.5 | 2.43 | 0.18 | 12.93 | 60.00 | |
| лук зеленый | 4 ч.л. | 28 | 0.36 | 0.02 | 0.89 | 5.06 | |
| итого | 443.5 | 34.33 | 50.38 | 119.51 | 1041.63 | ||
| на 100 гр готового продукта | 7.74 | 11.36 | 26.94 | 234.86 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 7.74 | хлеб (69%) | |
| Жиры, г | 11.36 | масло сливочное (81%) | |
| Углеводы, г | 26.94 | хлеб (87%) | |
| Калорийность, ккал | 234.86 | хлеб (48%) | |
| Вода, г | 47.81 | морковь (77%) | |
| Ванадий, мкг | 99.35 | хлеб (57%) | |
| Витамин A, мг | 4.07 | морковь (93%) | |
| Витамин B1, мг | 0.09 | хлеб (70%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.08 | сыр (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.23 | хлеб (71%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.23 | хлеб (73%) | |
| Витамин B9, мкг | 19.66 | хлеб (68%) | |
| Витамин C, мг | 4.18 | морковь (50%) | |
| Витамин D, мкг | 0.02 | масло сливочное (100%) | |
| Витамин E, мг | 2.61 | хлеб (77%) | |
| Витамин H, мкг | 3.46 | хлеб (97%) | |
| Витамин PP, мг | 2.15 | хлеб (78%) | |
| Алюминий, мкг | 672.60 | хлеб (75%) | |
| Бор, мкг | 152.19 | морковь (55%) | |
| Железо, мг | 1.11 | хлеб (60%) | |
| Зола, г | 1.16 | хлеб (58%) | |
| Йод, мкг | 5.49 | хлеб (61%) | |
| Калий, мг | 210.37 | хлеб (48%) | |
| Кальций, мг | 167.08 | хлеб (50%) | |
| Кобальт, мкг | 2.97 | хлеб (56%) | |
| Крахмал, г | 17.00 | хлеб (99%) | |
| Кремний, мг | 16.91 | хлеб (100%) | |
| Литий, мкг | 2.53 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 37.31 | хлеб (45%) | |
| Марганец, мкг | 1388.95 | хлеб (92%) | |
| Медь, мкг | 213.44 | хлеб (79%) | |
| Молибден, мкг | 18.17 | хлеб (46%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 3.70 | морковь (76%) | |
| Натрий, мг | 73.04 | сыр (74%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 16.06 | хлеб (84%) | |
| Олово, мкг | 11.83 | хлеб (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.13 | морковь (90%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.19 | морковь (85%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 6.42 | хлеб (100%) | |
| Сера, мг | 37.87 | хлеб (89%) | |
| Стронций, мкг | 67.64 | хлеб (100%) | |
| Титан, мкг | 15.21 | хлеб (100%) | |
| Фосфор, мг | 145.68 | хлеб (58%) | |
| Фтор, мкг | 23.25 | морковь (100%) | |
| Хлор, мг | 40.44 | морковь (65%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 30.43 | хлеб (100%) | |
| Хром, мкг | 1.52 | морковь (83%) | |
| Цинк, мкг | 1398.87 | хлеб (67%) | |
| Гликемический индекс, | 36.88 | морковь (97%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
