| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| "геркулес" | 200 гр | 200 | 22.00 | 12.40 | 131.40 | 692.40 | |
| морковь | 2 шт | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48.00 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| майонез | 70 гр | 70 | 2.17 | 46.90 | 1.81 | 437.64 | |
| итого | 514 | 38.05 | 70.25 | 144.22 | 1325.52 | ||
| на 100 гр готового продукта | 7.40 | 13.66 | 28.05 | 257.88 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 7.40 | "геркулес" (57%) | |
| Жиры, г | 13.66 | майонез (66%) | |
| Углеводы, г | 28.05 | "геркулес" (91%) | |
| Калорийность, ккал | 257.88 | "геркулес" (52%) | |
| Вода, г | 47.30 | морковь (54%) | |
| Ванадий, мкг | 28.89 | морковь (100%) | |
| Витамин A, мг | 2.68 | морковь (97%) | |
| Витамин B1, мг | 0.18 | "геркулес" (83%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.09 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.13 | яйцо куриное (52%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.12 | "геркулес" (61%) | |
| Витамин B9, мкг | 12.85 | "геркулес" (69%) | |
| Витамин C, мг | 1.45 | морковь (100%) | |
| Витамин D, мкг | 0.40 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 6.14 | майонез (70%) | |
| Витамин H, мкг | 11.49 | "геркулес" (67%) | |
| Витамин PP, мг | 0.72 | "геркулес" (53%) | |
| Алюминий, мкг | 94.26 | морковь (100%) | |
| Бор, мкг | 58.36 | морковь (100%) | |
| Железо, мг | 2.19 | "геркулес" (63%) | |
| Зола, г | 1.32 | "геркулес" (49%) | |
| Йод, мкг | 7.45 | яйцо куриное (49%) | |
| Калий, мг | 218.91 | "геркулес" (58%) | |
| Кальций, мг | 41.98 | "геркулес" (48%) | |
| Кобальт, мкг | 4.35 | "геркулес" (44%) | |
| Крахмал, г | 23.09 | "геркулес" (99%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 1.75 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 64.97 | "геркулес" (77%) | |
| Марганец, мкг | 1550.05 | "геркулес" (95%) | |
| Медь, мкг | 213.62 | "геркулес" (81%) | |
| Молибден, мкг | 6.93 | морковь (84%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 3.36 | морковь (58%) | |
| Натрий, мг | 107.59 | майонез (64%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.54 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 1.75 | морковь (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.16 | морковь (51%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.20 | морковь (58%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 68.17 | "геркулес" (50%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 185.59 | "геркулес" (68%) | |
| Фтор, мкг | 43.61 | "геркулес" (40%) | |
| Хлор, мг | 75.31 | яйцо куриное (37%) | |
| Холестерин, мг | 104.24 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 47.85 | яйцо куриное (95%) | |
| Хром, мкг | 1.60 | морковь (54%) | |
| Цинк, мкг | 1525.95 | "геркулес" (79%) | |
| Гликемический индекс, | 46.20 | морковь (53%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
