| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| сыр | 100 гр | 100 | 26.00 | 26.50 | 1.00 | 355.60 | |
| орех грецкий | 100 гр | 100 | 16.00 | 65.20 | 10.19 | 648.00 | |
| сливки | 100 гр | 100 | 2.80 | 20.00 | 3.70 | 205.10 | |
| итого | 300 | 44.80 | 111.70 | 14.89 | 1208.70 | ||
| на 100 гр готового продукта | 14.93 | 37.23 | 4.96 | 402.90 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 14.93 | сыр (58%) | |
| Жиры, г | 37.23 | орех грецкий (58%) | |
| Углеводы, г | 4.96 | орех грецкий (68%) | |
| Калорийность, ккал | 402.90 | орех грецкий (53%) | |
| Вода, г | - | - | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.21 | сыр (61%) | |
| Витамин B1, мг | 0.15 | орех грецкий (86%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.60 | сыр (77%) | |
| Витамин B2, мг | 0.16 | сыр (60%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.31 | орех грецкий (83%) | |
| Витамин B9, мкг | 34.50 | орех грецкий (74%) | |
| Витамин C, мг | 1.96 | сыр (47%) | |
| Витамин D, мкг | 0.03 | сливки (100%) | |
| Витамин E, мг | 7.93 | орех грецкий (96%) | |
| Витамин H, мкг | 1.33 | сливки (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.43 | орех грецкий (76%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 1.13 | орех грецкий (67%) | |
| Зола, г | - | - | |
| Йод, мкг | 4.03 | сливки (74%) | |
| Калий, мг | 291.00 | орех грецкий (76%) | |
| Кальций, мг | 405.00 | сыр (82%) | |
| Кобальт, мкг | 2.53 | орех грецкий (96%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 85.33 | орех грецкий (77%) | |
| Марганец, мкг | 667.66 | орех грецкий (94%) | |
| Медь, мкг | 206.00 | орех грецкий (85%) | |
| Молибден, мкг | 1.66 | сливки (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | - | - | |
| Натрий, мг | 299.33 | сыр (95%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | - | - | |
| Пищевые волокна, г | - | - | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.13 | сливки (100%) | |
| Сера, мг | 33.33 | орех грецкий (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 388.00 | орех грецкий (48%) | |
| Фтор, мкг | 234.00 | орех грецкий (97%) | |
| Хлор, мг | 32.33 | сливки (74%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 15.86 | сливки (100%) | |
| Хром, мкг | - | - | |
| Цинк, мкг | 2276.66 | сыр (58%) | |
| Гликемический индекс, | 6.66 | орех грецкий (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
