| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| творог | 175 гр | 175 | 29.22 | 15.75 | 3.50 | 271.77 | |
| чай зеленый | 200 гр | 200 | 40.00 | 10.19 | 8.00 | 281.80 | |
| итого | 375 | 69.22 | 25.95 | 11.50 | 553.57 | ||
| на 100 гр готового продукта | 18.45 | 6.92 | 3.06 | 147.62 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 18.45 | чай зеленый (57%) | |
| Жиры, г | 6.92 | творог (60%) | |
| Углеводы, г | 3.06 | чай зеленый (69%) | |
| Калорийность, ккал | 147.62 | чай зеленый (50%) | |
| Вода, г | - | - | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.06 | творог (58%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | чай зеленый (66%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.67 | чай зеленый (79%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | - | - | |
| Витамин B9, мкг | - | - | |
| Витамин C, мг | 5.56 | чай зеленый (95%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | - | - | |
| Витамин H, мкг | - | - | |
| Витамин PP, мг | 4.45 | чай зеленый (95%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 43.91 | чай зеленый (99%) | |
| Зола, г | - | - | |
| Йод, мкг | - | - | |
| Калий, мг | 1374.93 | чай зеленый (96%) | |
| Кальций, мг | 340.53 | чай зеленый (77%) | |
| Кобальт, мкг | - | - | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 245.40 | чай зеленый (95%) | |
| Марганец, мкг | - | - | |
| Медь, мкг | - | - | |
| Молибден, мкг | - | - | |
| Моно- и дисахариды, г | - | - | |
| Натрий, мг | 62.86 | чай зеленый (69%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | - | - | |
| Пищевые волокна, г | - | - | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | - | - | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 542.13 | чай зеленый (81%) | |
| Фтор, мкг | - | - | |
| Хлор, мг | - | - | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | - | - | |
| Цинк, мкг | - | - | |
| Гликемический индекс, | 32.00 | чай зеленый (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
