| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| тесто | - | - | - | - | - | - | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| сахар-песок | 1 ст | 160 | 0.00 | 0.00 | 159.68 | 598.88 | |
| кефир | 1 ст | 200 | 5.60 | 6.40 | 8.19 | 110.80 | |
| варенье | 1 ст | 200 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| сода | 1 ст.л. | 28 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| мука | 2.5 ст | 500 | 50.00 | 6.50 | 331.50 | 1501.50 | |
| сметана | 500 гр | 500 | 12.00 | 150.00 | 15.50 | 1456.00 | |
| сахар-песок | 1 ст | 160 | 0.00 | 0.00 | 159.68 | 598.88 | |
| итого | 1842 | 79.53 | 173.71 | 675.21 | 4413.54 | ||
| на 100 гр готового продукта | 4.31 | 9.43 | 36.65 | 239.60 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 4.31 | мука (62%) | |
| Жиры, г | 9.43 | сметана (86%) | |
| Углеводы, г | 36.65 | мука (49%) | |
| Калорийность, ккал | 239.60 | мука (34%) | |
| Вода, г | 11.94 | варенье (36%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.12 | сметана (85%) | |
| Витамин B1, мг | 0.09 | мука (86%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.17 | сметана (61%) | |
| Витамин B2, мг | 0.09 | сметана (29%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.16 | мука (81%) | |
| Витамин B9, мкг | 12.19 | мука (71%) | |
| Витамин C, мг | 0.29 | сметана (74%) | |
| Витамин D, мкг | 0.16 | яйцо куриное (67%) | |
| Витамин E, мг | 0.27 | сметана (59%) | |
| Витамин H, мкг | 2.38 | яйцо куриное (43%) | |
| Витамин PP, мг | 0.77 | мука (94%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.75 | мука (64%) | |
| Зола, г | 0.32 | мука (84%) | |
| Йод, мкг | 3.89 | сметана (48%) | |
| Калий, мг | 104.95 | мука (53%) | |
| Кальций, мг | 60.97 | сметана (37%) | |
| Кобальт, мкг | 1.27 | мука (44%) | |
| Крахмал, г | 16.28 | мука (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 17.60 | мука (77%) | |
| Марганец, мкг | 209.24 | мука (98%) | |
| Медь, мкг | 111.18 | мука (90%) | |
| Молибден, мкг | 5.73 | мука (61%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.57 | мука (93%) | |
| Натрий, мг | 25.19 | сметана (34%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.15 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | - | - | |
| Пищевые волокна, г | 0.27 | мука (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.29 | кефир (72%) | |
| Сера, мг | 34.11 | мука (64%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 129.23 | мука (72%) | |
| Фтор, мкг | 33.20 | мука (73%) | |
| Хлор, мг | 36.46 | сметана (45%) | |
| Холестерин, мг | 29.08 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 51.13 | сметана (65%) | |
| Хром, мкг | 0.42 | кефир (51%) | |
| Цинк, мкг | 461.09 | мука (64%) | |
| Гликемический индекс, | 13.13 | сахар-песок (39%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
