Аллен Карр. Легкий способ сбросить вес / отзывы

Сергей:
Читая бесценные послания Аллена Карра для всего человечества я понял одно, что, для того, чтобы легкий способ работал, необходимо быть честным перед самим собой, объективно подходить к его изложению мысли и выполнять все инструкции.
Александра :
Только закончила читать эту замечательную книгу, и могу сказать, что прочитав ее, стала другим человеком. Где-то на 29 странице отказалась от мяса и не жалею абсолютно, хотя раньше ни один прием пищи не обходился без мясного, и потихоньку убираю бесполезные продукты. И действительно чувствую себя теперь чистой, здоровой и счастливой, как будто мне открылась истина, как-то интуитивно понимаю, что мое решение правильное. Жалею только о том, что не пришла к такой жизни раньше.
Ольга:
Добрый день! Утром фрукты или сок, на обед и ужин раздельное питание ( подробно написано в книге: что и с чем можно). Мясо редко- иногда можно бесполезное. Держу вес три года 55, было 65. По Его же методике год не курю. Аллену Карру нужно памятник золотой поставить за столько спасённых жизней!!! Удивительно, как многие готовы оскоблять Великого человека, ОПРАВДЫВАЯ СВОЮ ЛЕНЬ!!! СПАСИБО АЛЛЕН КАРР!!!
Светлана :
Не курю 11 лет после прочтения книги. Про вес уверена- сработает, если следовать всем пунктам
Надежда:
Курить бросила после прочтения книги,Лёгкий способ...",но набрала 15кг....вес продолжает расти.Сейчас начала читать "Лёгкий способ бросить жрать"
Екатерина:
По его методу уже худела на 30 кг. Курить не бросила. Сейчас снова перечитала его книгу как похудеть и надеюсь на результат! Для того , чтобы бросить курить- ещё не созрела...
Марина:
Я курила 25 лет посмотрев видео как бросить курить Аллена Карра я сразу после просмотра видео бросила и вот уже седьмой год не курю такое ощущение, что никогда в жизни не курила .Я бы никогда не поверила, если мне кто-то сказал, что посмотрев видео бросили курить если бы не испытала на себе,а испытав, я сразу бросила.Я нашла то , что так долго искала.И это здорово избавиться от вредной привычки. Если честно, когда смотрела видео, я думала, как так можно посмотрев видео после того,как курила 25 лет, можно будет бросить курить, но досмотрев видео до конца, я не смогла больше курить.Спасибо за видео.
жанна:
Бросить курить читала два раза.Первый не помог. Второй раз, когда уже бросила на таблетках прочла - оценила. А сбросить вес - не понравилась книга. Много лишнего написано и в том числе про курение. А способ - вегетаринство. Кушай как белка
жанна:
Бросить курить читала два раза.Первый не помог. Второй раз, когда уже бросила на таблетках прочла - оценила. А сбросить вес - не понравилась книга. Много лишнего написано и в том числе и курении. А способ - вегетаоинство.
Ольга:
очень давно пыталась бросить курить, перепробовала много различных способов, но толком ничего не помогло. все время набирала вес. Но нашла отлинчого диетотога Алёну Грозовскую из ЭкоЛайф благодаря которой, мой вес пришел в норму, а я теперь стремлюсь к правильному питанию и здоровому образу жизни.
Наталья:
Курила 14 лет, после книги не курю уже год и будто вообще никогда и не курила)
Елена:
Курила 23 года,по 2 пачки в день. Бросить сама не могла.беременная курила. Родила,первым делом побежала курить. Начала читать книгу ради прикола. Неверила,что брошу. Выкурила последнюю сигарету. В 6 утра дочитала. Когда проснулась,как отшептали. Бросила. От сигарет воротит. Не курю 3 года.
Андрей:
Посмотрел видео , бросил курить на пол года, прочитал книгу, внушил себе, бросил уже 3 года не курю, сейчас пробую заставить мать прочитать книгу , надеюсь поможет! Спс алану кару
Роман:
Я курил с 2006 года и в 2011 бросил после того как прочитал книгу ,но не до конца на 1,5года но в 2013 опять закурил снова читаю книгу уже не курю 4 дня😎
Екатерина:
я курила 17 лет. Когда я поняла, что я захотела бросить. я прочитала эту книгу. Я не курю уже 1,5 года. Я рада ) не скажу, что я прям прочитала и чудо пришло.. я просто хотела бросить. А книга мне помогла. Но это не волшебство, которое приходит с утра после того, как ты проснешься. В это нужно верить ) но (!) стала есть ) не могу заставить себя бросить есть по 4 шоколадки в день. Открыла сейчас начать читать книгу о том, чтоб перестастать жрать )
Василий:
Курил 40 л.прочитав книгу легко бросил,не курю уже 6 л.
лиза:
Бросила курить при помощи книги, сейчас очень надеюсь что сброшу лишний вес. Обязательно надо прочитать эту книгу.
александр:
Бросил после 20 лет курения сразу не дочитав до конца.АЛЛЕН вы дар бога нам ,Господи спасибо тебе за всё .
Алиша):
А я вообще не курила, а вес набрала только от того, что стала зависимой от еды, безумно люблю всякие вкусности, и целый день ем и ем. Без всяких книг, я сбросила ненавистные кг и избавилась от жировых уродливых бугорков без вреда для здоровья и не потратила ни копейки на всякие спа-салоны и прочее! Всего за 2 месяца без всяких таблеток и диет я приблизила свою фигуру к мировым стандартам.)просто нужно с умом подходить к таким вещам ) и да, мне всего лишь 23 года, а говорят что выгляжу на 17) приятно очень) всем удачи)
Марина:
Читала книги и действительно бросила (было огромное желание избавиться от этого) и пить и курить. Книги очень помогают.
Alex:
И я когда-то перестал курить по книге. Чувствую себя просто превосходно! Автору - респект!
анжелика:
бросила курить с помощью книги большое спасибо
Рамиль:
Курил 21 год. Прочел "Легкий способ." и бросил!
Риана:
Девочки не знаю на сколько всредны или полезнв диетв это в пекювую о-середь подвиг рас уж загорелись идеей похудеть ,у меня получилось ,мне просто удалось избащеи
Яна:
Я не курю 2 года благодаря книге Карра, стаж курения был 8 лет, для меня книга сделала невероятное, я до сих пор в восторге. Очень рассчитываю на Легкий способ сбросить вес, хотя мой друг, что так же бросил курить по Карру, говорит, что сбросить вес эта книга не помогает.
наталка:
курила 15р рахувала себе залежною.ніколи не думала що зможу лишити прочитала простой способ бросить курить.помогло
вика:
Хочеш створити святковий настрій? У нагоді стане збірка віршів "Різдвяний карнавал поезій"! Знайти її можна відтепер у всіх кіосках "Союздруку" м.Києва.
александр:
Курил 37 лет,ниразу не бросал.Прослушал книгу-аудио-3года некурю
Галина :
В2007 прочитала "легкий способ бросить курить".не курим с мужем по сей день. Надеюсь эта книга тоже нам поможет.
Вячеслав:
Читаю отзывы и понимаю, что люди делятся на 2 категории. Первая - это те, кто признался себе в ошибках, в своём бессилии, желает себе здоровья и в этом желании внимает написанное как человек нуждающийся в помощи и результат оказывается положительным. А вот вторая, это люди которые всё время бесятся, они закрыты, понимают, что сами ничего не могут добиться, но читают автора как критики, рассуждают свысока.
Ну что же, последних мне жаль, они идут по пути саморазрушения. Они больны не вредными привычками, а высокомерием.
Я прочитал лёгкий способ бросить курить больше пяти лет назад, больше не курю, а дымил 22 года, больше пачки, а иногда и двух в день. Теперь читаю как сбросить вес. Уверен - поможет. Мне всё равно, как устроен его способ, главное что бы он действовал.
ФИГНЯ ВСЁ:
При чтении книги создаётся ощущение беседы с психологом, который приводит доводы и аргументы почему стоит бросить курить, но пока это никак не влияет на моё желание ( Хотя автор уверяет, что вконце прочтения книги даже самый заядлый курильщик откажется от сигарет коим я не являюсь(автор курил 33 года до 100 сигарет в день, я увлекаюсь этим гиблым делом в разы меньше и уходит 10-15 шт)) Посмотрим, что будет дальше, пока эта книга меня не вдохновила как и автора поста прочла 25 глав. И почему то автор начинает раздражать, тем что в каждой главе одно и то же, и через главу создаётся ощущение, что он просто копирет ранее написанное. Короче думаю, что это всё чепуха, мне уже жаль потраченного времени я на 31 главе, но всё же дочитаю до конца! Всё что написано каждый здравомыслящий человек итак это знает
Екатерина:
Книга хорошая, заставляет задуматься над многими вещами. Автор говорит очевидные вещи, но немного другими словами. НО! Безумно раздражает что автор склоняет к частичному вегетарианству и все время, в каждой главе, он упоминает о вреде курения. Это очень здорово, что Аллен Карр пропагандирует здоровый образ жизни, но если бы я хотела узнать о вреде курения, я бы прочитала книгу "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ", а не данный материал.А в целом книга ничего, может занять пару рабочих дней)
Олег:
Лет 5 назад прочитал 'Лёгкий способ брочить курить',бросил,до этого курил 10
лет
Тучка:
Главное - полюбить себя, остальное - способы похудеть, бросить курить - придут сами. Как только внутри тебя зажегся огонек, способ тут же находится. Я лично начинаю свои похуделки с хорошего слабительного. Последовательно выпиваю в течение пары часов лавакол, вуаля - очищение кишечника, нужный настрой. Теперь это традиция, врач одобряет
людмила:
В 2008 году прочитала книгу"Легкий способ бросить курить" не курю уже 7 лет и не тянет.Зависимость была 25 лет.Скажу одно:Есть вещи каторые мы должны четко уяснить из этой книги и действовать.Правильное понимание почему мы курим,дает возможность отказаться от этого навсегда.Замечательный автор и его книги.Сасибо.
Алла:
А мне помогли похудеть капсулы "Лида максимум",я принимала их на протяжение 40-ка дней и похудела на 13 кг,результат просто шокирующий и на здоровье не повлияло,советую всем.
Алла:
При своём росте 152 см я весила 69 кг, конечно мне это не нравилось я садилась на многие диеты, но почти сразу же срывалась,ну однажды мы с подругой нашли капсулы "лида максимум" и решили попробовать,заказали только 1 упаковку на пробу для двоих,поняв что реально есть результат заказали ещё по одной,пили по одной в день строго по инструкции,мой конечный результат был минус 16 кг,а у подруги 12,советую всем.
Анькаа:
Прочитала несколько дней назад. уже ушло 3кг) книга супер. есть о чем задуматся!! вот постройнею и буду бросать курить) а потом и пить х)
Александра:
Просчитала надеюсь мне поможет я бросила курить надеюсь что и сброшу вес
Айка:
Читаю книгу бесит лишь одно что автор параллельно говорит про курения которое мне совсем не интересно, пропадает желание читать. СТОП хватит, ты уже написал одну книгу про курения!
марина:
7 лет тому назад я прочитала книгу Аллен Карт.(я курила 25 лет)я здорова..спасибо,попробуйте.
Галина :
Приветик мне 26,я что только не пробовала, что бы бросить курить,всё было безуспешно,ну вот не курю уже почти год, благодаря препарату "ЧИСТОЕ ДЫХАНИЕ",хороший препарат на натуральной основе,принимала его целый месяц ,и потихоньку количество скуренных сигарет спадало. Всем советую.
Галина :
Приветик мне 26,я что только не проьовала что бы бросить курить,всё было безуспешно,ну вот не курю уже почти год благодаря препарату ""
саша:
Бросил курить 1 марта,до сих пор в это не верю.На кануне смотрел(бухой и с сигарой) и бросил.Если не верите на почту,я все расскажу.ну четам рассказать о себе-стаж 25 лет курения.Бросил и до сих не верю.
Юлия:
Первой была книга про курение-сразу же бросила, т.к.уже созрела морально, затем про алкоголь, читала два раза, первый раз полтора месяца и сорвалась, второй раз решила, что не сорвусь и бросила, не пью полгода.Про питание только с третьего прочтения, видимо была морально не готова раньше.Я просто в шоке насколько всё просто и гениально, я счастлива!
надежда:
друзья,курила 35 лет,прочитав книгу Ален Карр -бросила,И вот уже 6 лет не курю и не тянет.Это чудо!Но в весе прибавила значительно,и книга про похудения Ален Карра не помогает,что делать?
Юлия:
Привет всем, я тоже бросила курить благодаря методике Карра.Расскажу как это было.Первый раз прослушав книгу я не курила 2 года,при этом после прослушивания в начале,я похудела на почти на 3 кг(дело было летом).Так Вот спустя 2 года,я снова закурила(дура).3 года травила себя сигаретным дымом,потом решила закодироваться)Нашли мы с подругой по рекомендациям одну бабулю (многие не курят благодаря её кадировке.)Но как оказалось мы с подругой "не многие")Закурили спустя неделю (я до сих пор не могу понять,зачем мы туда поехали?потратили кучу денег,нервы шалили так,что я переругалась со свей своей родней(.По итогу я снова начала курить.Прослушав очередной раз Кара уже два месяца как я счастливый человек (дав это раз не могу похвастаться похудением,а наоборот немного набрала)Но я с уверенностью хочу заявить,что методика"Легкий способ бросить курить " ,действительно работает.
Викуся:
Бросила курить с Аланом Карром очень легко. Бросайте все! Это такая свобода, легкость. Не курю уже три года и до сих пор испытываю счастье от того, что не курю)
света:
курила 33 года и вот 8месяцев не курю.спасибо аллену! теперь начинаю читать лёгкий способ сбросить лишний вес.удачи мне!
СВЕТА:
rehbkf pp ujlf b djn e;t 8 vtczwtd yt reh./cgfcb,j
DarkTempteition:
Все конечно зависит от силы воли человека в первую очередь а потом помогают источники вот тоже очень интересная книженция весьма занимательная;) вот: bwbooks net/index php?id1=4&category=samorazvitie&author=karr-a
Ирина:
Курила 20 лет. Без сигареты представить даже один день жизни не могла. Прочитала Легкий способ. БРОСИЛА!! Без особого напряга. Первые 2 недели была эйфория от того, что не курю. Дышать стало легко! Прошел месяц. Тянет иногда, от нечего делать. Но, как представлю, что опять попаду в зависимость, тяга пропадает. Бросайте курить с Аланом Каром!
Наталья:
У меня вопрос, а почему поправляются то многие? Потому, что радости начинают искать в конфетках и прочем и вместо покурить идут к холодильнику?
Валентина:
книга про курение вообще просто КЛАСС ! курила 10 лет и бросила ! и не хочется начинать !хочется сказать огромное спасибо Алану.
юлия:
прочитала уже две книги и обе помогли! надеюсь и эта тоже поможет!
Марья:
Прочитала книгу "Легкий способ сбросить вес". На первый взгляд книга кажется невообразимой какашкой, кажется, что автор что-то втюхивает. НО!! Вспомним его рекомендацию :"Избавьтесь от затертости взглядов". И в этот момент происходит невообразимое. Я вегетарианка, поэтому рекомендации о мясе меня скорее порадовали, чем огорчили, но прочитав про чай, ей богу, чуть не расплакалась. Книгу собиралась бросить читать раз 100, но вторая половина с руководством к действию впечатлила. После неё становиться понятен смысл первой половины. Однако людям с притертыми взглядами и узким мышление книге не подойдет. И если вы читаете книгу помните рекомендации Карра, это не запреты, это столпы, а употреблять колу и бургеры раз в неделю(если вы не любите свой организм), вам никто не запрещает))Приятного чтения и успехов!
Мария:
Никогда не оставляю комментарии, но в случае с книгой "легкий способ бросить курить" я просто не могу молчать! Люди, книга действительно помагает! Иногда не с первого раза, но результат всегда один- тяга к курению исчезает !! Проверила лично на себе. Курила 10 лет и бросать не собиралась, ради интереса прочитала и забыла про сигареты на год! Потом был стресс и я решила ,раз мне было так легко завязать с курением, то ничего страшного не произайдёт. С тех пор курю два года, а книга лежит и ждёт меня)) Так вот , сил курить больше нет. Начинаю читать книгу и всем советую! Уверенна в ней больше чем в себе!)) Моя благодарность безгранична! Спасибо тебе Аллен Карр!
евгений:
Книги Аллена.это гипноз.За словесной шелухой усыпляется сознание и напрямую в подсознание даются слова - команды,которые выделены другим шрифтом и построением фраз.Нужно читать от начала до конца не пропуская ни одного слова.Те кому не помогло.читали через строчку или Букварь была их последняя книга.А про другие рассуждения .есть пословица-ты мал и глуп и не видал больших залуп.Мне и всем моим знакомым помогло.,а Аллену - пусть ему будет ..царство небесное.
Алексей :
Я и моя жена похудели при помощи Energy Diet - это и эффективно и безопасно. Эту книгу пока не читал, но собираюсь прочесть в ближайшие дни с целью бросить курить
Анна:
Смысл в вегетарианстве? Необработаное мясо противное и вредное как продукт питания? Но почему тогда отказ от него особенно для детей и беременных ведет к очень плохим последствиям. Вспомните, раньше, тяжело больным и беремменым священники отменяли пост!
екатерина:
прочитала книгу похудеть легко на одном дыхании! так хотелось похудеть:) результат превзошел все ожидания, я похудела на 16 киллограмм, причем первые 3-6 буквально за две недели. я действительно ем все и худею!
Артем:
Прочитайте Карра. Полторы недели не курил, и не тянуло особо. Недавно закурил на один вечер. Не знаю почему. Так пожалел, что взял эту мерзость в рот - снова этот запах на коже, на одежде и во рту! В легких и животе колики, дышать тяжелее. Пока не бросите, не поймете как прекрасно чувствует себя некурящий!
Отмывался потом долго не хочу больше быть курильщиком. И не буду

ТЕ, КТО ПИШЕТ ЧТО ЛЕГКИЙ СПОСОБ КАРРА ГАВНО, просто излишне подозрительны. Он не скрывает, что в книге используются методы гипноза, но разве это плохо, если это помогает избавиться от никотиновой зависимости? ОНО ТОГО СТОИТ и не бойтесь читать, бойтесь лучше не читать и курить до ранней смерти
Рада:
Если лишний вес большой, вряд ли удастся без риска для здоровья похудеть самим. Мне, например, не удалось. Я похудела больше чем на двадцать килограмм только с помощью диетолога. Обращалась я к Наталье Сергеевне Григорьевой, сейчас она работает главным врачом института косметологии и клеточных технологий реал клиник, если не ошибаюсь. Насчёт моего похудения, могу сразу сказать, это непросто и нелегко. Нельзя скинуть с себя мешок цемента и при этом не ограничиваться ни в чём. Знаете, девочки. очень сложно отучиться есть, точнее «жрать» килограммами картошку и хлеб и переключиться на правильное питание, овсянку там например) Да, не так вкусно и питательно, зато эффект похудения есть. Без диетолога мне бы не удалось так измениться, ведь диетолог не только там программы питания, например, составляет, он ещё и психологическую поддержку нехилую оказывает.
Анжелика:
3 недели назад бросила курить благодаря этой замечательной книге,могу вам по советовать одно,читайте очень внимательно,понимайте что вы читаете,и все у вас получится,я теперь свободный человек,и я очень счастлива!
Bkz:
Шоколад есть шоколад. Даже дохлые крысы не остановят.=D
Almazza:
Легких способов сбросить лишний вес не существует, похудение - тяжелый труд. Лично мне очень помог Редуксин, удалось похудеть на 16 кг за три месяца.
Иля:
Ооу.. Читаю главу про мясо! Ну хорошо, мясо я особо не ем(Курицу только). Но вот в чем проблема, я очень сильно люблю Японскую кухню и безума от морепродуктов. Пока что проблема только в этом(
Елена:
Написано отлично, если вдуматься, поверить и попробовать, то все получится. Некоторые пишут тут о том, что много философии и нужны тезисы, то вот вам они: Меньше жри вредного, больше полезного и двигайся больше. Это не ново, вы это знали. Что? Не помогли тезисы? А вы так просили.. Тогда читайте и шевелите своими извилинами, вникая в смысл.
Almazza:
Как мне кажется, легких способов сбросить лишний вес не существует, это всегда тяжелая работа. Я вот попробовала Голдлайн и только зря время потратила, удалось с его помощью похудеть всего на 2 кг.
ванда:
в 2011 после прочтения книги похудела на 13 кг придерживалась рекомендаций в течение 1.5 лет вес держался но вернувшись к обычному питанию поправилась моментально на 13кг вывод либо всю жизнь сидеть на рекомендуемых принципах питания или же питаться обычно и не мучать себя любимых
!:
Это книга помогает сбросить вес или бросить курить? Стоит ли начинать читать, если я не курю!
Катя:
Курила с 15 лет,сейчас мне 20.Прочитать книгу долго не решалась,но прочитав я была шокирована-я бросила!спасибо большое автору,хочу еще и похудеть,буду тоже с помощью книги,надеюсь поможет.

Альбина):
Мне 15 лет,имеется не то что бы лишний вес..точнее лишний жирок.Книгу прочла с первого раза,все довольно понятно,акценты расставлены..А главное А.Карр ни чего особо не написал,он просто заставил задуматься каждого.И отдельное обращение к тем кто не верит и на кого не подействовало.я могу сказать одно.нужно читать между строк и осмысливать прочитанное+ иметь довольно хорошую фантазию и хотя бы понимать философию,я поняла для себя одно,я потребляю много не нужных продуктов..в то время как я могу употреблять питательные фрукты и овощи.и раз в день кушать маленькую порцию мяса или рыбы с кусочком хлеба)
МГ:
Дебилоиды те кто думает что книги не работают. Вникните в суть! Мое мнение. Точка
Лорена:
Бросила курить по книге, пять лет назад очень довольна жизнью!
irina:
Курила 8 лет ! Прослушала половину курса Алена Карра «Легкий способ бросить курить» !! не курю уже 2 года ! Были срывы 3 раза .. но потом не хочется ! спасибо програме )
Юля:
Помогите мне пожалуйста мне 11 лет мой рост 142 а вешу 50 я очень толстоя для токих лет
Ирина:
бросила курить прочитав книгу А.Карра, курила более 15 лет. Спасибо!
виталий:
книга класс правда не люблю читать слушал аудио помогло спасибо
Марина :
Лана ты по ходу этот лида Максимум рекламируешь или работаешь там?
=):
Я БОЮСЬТО, ЧТО Я ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПОХУДЕЮ И ЭТО ПЕРЕЙДЕТ В АНАРЕКСИЮ(МОЖЕТ БЫТЬ ЭТО И ГЛУПОСТЬ, НО Я ДОЧИТАЛА ДО 15 СТР. И КАК-ТО НЕ РИСКУЮ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ) Р.S.Я ПАРАНОИК))
Анастасия:
Не знаю в чем прикол книги, но даже "последнюю сигарету" мне пришлось заставлять себя докуривать до конца. И не могу передать какая она была отвратительная. И могу уверенно сказать что я СВОБОДНА.
Алена:
В 2007г я читала Легкий способ сбросить вес.За две недели я сбросила 8кг,сама этого не замечая.Утром я съедала яблоко,в обед то что хотела,а вечером спокойно ужинала.НО!Если я даже и накладывала огромную тарелку,то не могла скушать больше чем школьная порция.Автоматом ставила все в холодильник.Потом перестала есть красное мясо,только белое.В этом и весь минус.У меня полезли волосы,от нехватки белка.Эта книга как гипноз,но не каждого он берет.
Наталия:
Курила 30лет . Думала,что никогда не брошу. Бросила!
Gargantua:
Прочитал книгу, и никак не могу понять, как такая вещь может помогать? При чем тут курение. Нет все, вроде бы, доходчиво и убедительно написано, но… Как хотите, а очистка организма – вот что можно смело назвать легким средством, чтобы сбросить вес. Подруга моей жены запросто сбросила вес, принимая только «Лавакол». Пьет, очищает организм, никаких запоров, здоровый цвет лица и худеет. Жена посмотрела-посмотрела, и себе давай пить. Вот, теперь жду результатов.
Николай:
Курил с 13 лет,после просмотра фильма бросил,не курю 3 года и не тянет.Считаю что некоторым людям не хватает еще и мотивации,чтоб после просмотра фильма или прочтения книги,окончательно бросить курить!
Alina:
бросила курить, после прочтения этой чудной книги)
Ольга:
Очень длинно и странно написано.Ничего не поняла,хоть и старалась .Название было такое много обещающее.Разочарована
Lana:
Могу сказать одно, я ни когда не была хрупкой девушкой, но всегда старалась потдерживать форму, иногда етого не достаточно после рождения первого ребенка я поправилась на 10 кг, что я только не делал, перепробывала кучу диет, море статей перелопатила, но помогли только одни таблетки "Лида Максимум" результат был сразу виден не на лицо а на фигуре )
Лана:
Для меня проблема было скинуть мои лишних 8 кг, уже что только не делала, диеты помагали на какоето время, и потом опять появлялись мои "любимые кг", подружка посоветовала таблетки "Лида Максимум", спустя месяц я уже была в форме)) и о чудо вес держится, побочных ефектов нет)) для меня ето супер находка)
света:
читаю книгу " легкий способ сбросить вес". ничего не понимаю, уже на 15стр.про лишний вес совсем мало информации, не то что в книге про курево, может я что-то не допонимаю? а есть такие кто реально похудел?

глеб:
с курением реально работает !! курил с 14 лет до 29 бросил сразу!не каких мук !всем советую друзьям и знакомым.но они пока смеються только хотя уже год не курю!попробую с едой как счас а то животина что то выросла)
Наталья Тростянец:
Большое спасибо автору за книгу. Книга РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ. Читала 2 раза. Первый раз прочла - не курила 3 дня, поняла как это очень просто НЕ КУРИТЬ, ВЗЯЛА И ЗАКУРИЛА 1 сигаретку. После этого курила 2 года. С 13 февраля этого года курить бросила снова, на этот раз окончательно. Очень счастлива, что нет зависимости от сигарет. Теперь появилась проблема лишнего вес. Хочу прочесть книгу "Легкий способ сбросить вес" - надеюсь сработает.
Наталья Тростянец:
Бросила курить
света:
курить бросила больше года назад. а теперь хочу опять,но постараюсь не начать. но сильно хочется.
Юль4ик:
Привет всем счастливым! Мне 20 лет, курила с 14 лет. Прочла книгу и посмотрела фильм. Поняла, что сразу нужно было смотреть фильм. На столько интересно и понятно, присутствуют элементы комедии. Мысль добралась до моего мозга мгновенно. Вообщем не курю больше месяца и я счастлива! Как писал Аллен Карр,что хочет исцелить весь мир.я считаю что он сделал то, о чем так сильно мечтал. Столько благодарных людей, столько счастливых.Спасибо, Аллен.
елена:
Не курю уже 2года.Мне помог диск с фильмом "Легкий способ бросить курить"
Раиса:
Не курю уже восьмой год! И безмерно счастлива. Первые три дня без сигареты смеялась от счастья, и не могла поверить в то, ЧТО Я НЕ КУРЮ!
Сегодня закончила читать "Легкий способ сбросить вес"и очень надеюсь, что поможет.
Алена:
неужели я смогу бросить курить?Сигарета-часть моей жизни,я не смогу без нее.Курю больше 20 лет,мне 36.Мне мешает курение не работе,неприятно,когда сын отворачивается от меня,почувствовав запах никотина.В день уже уходит почти 2 пачки сигарет,не хочу так больше!Буду читать Карра,может получится не курить.Очень сомневаюсь,что смогу бросить,ведь у меня совсем нет силы воли.
ПС:
эта книга лишь начало к адекватному питанию.
продолжайте читать другую литературу. про наше пищеварение, про вегетарианство, про сыромоноедство и т.п.
люда:
курила с 16 лет с перерывами не роды и кормления пыталась несколько раз бросить но как дурочка ходила за людьми которые курят что бы хоть кака то подышать сладким дымом и очень мучилась кашлем выворачивало всю на изнанку поэтому очень боялась бросать курить мучил стах что опять буду ходить за дымом и этот страшный кашель сын при нес книгу прочитала не задумываясь за день не вникая в его рассуждения а просто на автомате читала и вот уже не курю 3 года и без страшного кашля и без силы воли просто так не курю и все хотя курила более 40 лет иногда мысль заходит в голову а не покурить ли мне но потом сама и уходит я очень чсатлива что рассталась с этой привычкой и другим советую он гений
Алексей:
Давно хотел написать отзыв, но времени не хватало, или скорее забывал. Забывал так же как забыл, что когда-то курил, ни раз от разу, а по одной пачке в день минимум, на протяжении 24 лет. До меня эту книгу читали мои знакомые, товарищи - результат поражал! Из пяти человек только один продолжал курить. Но поверить в то, что это может помочь мне никак не мог, или не хотел расстаться с привычкой, я ЛЮБИЛ курить! Я не мог не курить после кофе, когда садился за руль, после еды и еще много других ситуаций. Я БОЯЛСЯ увидеть себя без сигареты! Но все обошлось, теперь я спокойно обхожусь без сигарет, воспоминания о курении не вызывают жуткого желания затянуться. Я освободился! Моя семья рада. Мне становится неприятен запах от курящих людей, как только меня терпели окружающие!

ЕЛЕНА:
Люди,у которых ИНТЕЛЛЕКТ НИЖЕ СРЕДНЕГО,никогда не смогут бросить курить,после прочтения этой книги,а тем более сбросить вес.Уважаю всех,кто прочитал эти книги,и стал СВОБОДНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ!
Лиза:
Бросила курить 2 года назад благодаря книге Аллана Карра. Теперь надеюсь сбросить вес благодаря его методике.
Любовь:
Много слышала о книге,как легко бросить курить,наконец прочла.Это было шесть лет назад, о курении вспоминаю с отвращением. До этого курила по две пачки в день больше двадцати лет.Жаль что спасибо сказать некому, автор умер. Очень советую всем заядлым курильщикам.
Алина:
Дочитала неделю назад. Решила начать с самого легкого - начать завтракать фруктами. Первый день хотелось и сладкого и котлеток) Но. котлетки - показались не такими вкусными как раньше. никакого удовольствия я не получила от них, только сожаление- зачем я их ела)) и поняла что больше их не хочу. До сих пор смотрю на них спокойно. С чаем та же ситуация. Пью много воды. Вчера захотелось чаю, но опять как и неделю назад он показался совсем невкусным.
Вылила))Вместо чаю пью горячую воду. Даже мое любимое- чай с бутербродом заменила горячая вода с бутербродом)) Из фруктов пока сижу на апельсинках и памело. Яблоки не очень люблю. Ч-з два дня перешла почти полностью на фрукты. Супики , борщики, кашки и т.д. примерно один раз в день и в очень маленьком количестве. Результат- с 57,7 неделю назад стала 54,4. Взвешиваюсь и в течении дня, но результат смотрю по утреннему взвешиванию. Не знаю как долго смогу не сорваться, но пока результат меня очень радует.
Антонина:
и что, кто прочитал есть реальные результаты? что то не верю. читала про "бросить курить", не боросила, по-моему чушь какая то, как и с диетой.
следите за состоянием кишечника, раз в полгода чистите его (я справляюсь слабительным лавакол - недророго и выходят все залежи).
а еще больше двигайтесь и никакими книжками голову забивать не нужно будет.
Пушинка:
Я по легкому способу бросила курить 5 месяцев назад и ни разу не пожалела, полгода искала легкий способ сбросить вес ,нашла,начала читать,но, по-моему,это труднее,чем бросить курить,боюсь не дочитать.Поддержите кто-нибудь! НЕ ОДНА ЖЕ Я ТАКАЯ!
Алина:
Начала читать книгу "Легкий способ сбросить вес" Надеюсь, что поможет. У кого как все происходило?
Ольга:
Сегодня я дочитала книгу "легкий способ жить без диет".ну могу сказать что в книги написано то, что я уже знала, алкоголь вреден, кофе вредно и т.д., попробую перечетать её ещё раз может я чего-то в этой книге не поняла или не уловила смысл
Татьяна:
Бросили курить благодаря книги с мужем вместе общий стаж курения 28 лет большое спасибо этой книге мы счастливы что наконец то избавились от этой привычке.Всем здоровья.
Константин:
Долго не мог бросить курить,честно говоря не верил в книгу.Но после прочтения словно бабка отговорила.Бросил так же легко и без мучений как и написано в книге.Чувствую себя на 100%,помолодел лет на 10,здоровья добавилось,потенция повысилась.Всем советую.
Александр:
Этот человек был оч хорошим психологом, благодаря емя бросил курить, и походел на 8 кг за 2 месяца, жаль что он умер !
Дарья:
Я благодарна Аллену Карру и его книгам, с помощью которых избавилась от многих проблем. Не курю больше 2 лет, общий стаж 7 лет и похудела на 20 кг. Вес обратно не возвращается, полностью изменилась моя жизнь и привычки. Чувствую себя ароматной бабочкой, а не тушенкой с вонючей сигаретой! Спасибо, Аллен!
Александр:
Аллен Карр - гений легкого способа бросить курить! Я это говорю без иронии. Сам на себе испробовал и видел, как бросают курить другие. Но, при всем уважении к этому человеку, не могу согласиться с ним о способе похудения. Книга является продуктом его собственной логики и "здравого смысла". Но логика - это умозаключения, основанные на знаниях индивида. А знаний в области диетологии у автора - дефицит.
Нельзя сравнивать обезьяну с современным человеком. У сыроеда, как и у приматов организм обеспечивается необходимой энергией только за счет экономии на питании мозга )! Автору , как раз, и не мешало бы обратиться к авторитетным мнениям, а не придумывать свою теорию.
Victor:
Прочитал книгу "Легкий способ", похудел на 15 кг, помолодел лет на десять всего за 1 год правильного питания. Сейчас полностью исключил продукты животного происхождения, и самочувствие стало как у подростка, энергия появилась, стал изучать вопрос видового питания человека и теперь и не сомневаюсь, что человек - ПЛОДоядное, т.е. максимальную пользу наш организм получает от фруктов и овощей. Я никого не призываю становиться вегетарианцами. Но с другой стороны мы же живем не в юрте, без магазинов и рынков. Сейчас любой может вместо мяса купить себе полезные растительные продукты. Это только северным племенам необходимо для выживания есть рыбу и мясо, другой то еды у них нет. А нам в этом плане повезло, на рынках, в супермаркетах такое разнообразие продуктов, выбирай - не хочу:)
Victor:
Известные спортсмены-вегетарианцы: Карл Льюис (Carl Lewis) — великий легкоатлет, спринтер, обладатель 9 золотых Олимпийских медалей, признан "лучшим атлетом всех времен", веган (Вступление к книге вег— рецептов "Very Vegetarian")

Майк Тайсон — знаменитый боксер, абсолютный чемпион мира в тяжёлой весовой категории по версиям WBC (1986-1990, 1996), WBA (1987-1990, 1996) и IBF (1987-1990). Обладатель нескольких мировых рекордов, веган

Тимоти Брэдли — чемпион мира по боксу в полусреднем весе по версии WBO в 2012, Чемпион мира в 1-й полусредней (версия WBC, 2008 — настоящее время) весовой категории, веган

Мохаммед Али (Кассиус Клей) Muhammad Ali (Cassius Marcellus Clay) — чемпион Олимпийских игр 1960 года в полутяжелом весе. Неоднократный чемпион мира среди профессионалов в тяжёлом весе (в 1964-1974). Один из основоположников современного бокса. «Порхать как бабочка и жалить как пчела» — тактическая схема, придуманная Али.
Victor:
Билл Перл, легенда бодибилдинга, 4— х кратный обладатель титула "Мистер Вселенная", выигрывал соревнования на протяжении почти 20 лет — от "Мистер Калифорния— 53" до "Мистер Юниверс— 71" по версии NABBA; сейчас — тренер чемпионов, писатель, актер. На пике своей спортивной карьеры в 1971 году, когда Билл в четвертый раз выиграл титул Mr. Universe, он весил 109 кг и имел объем бицепса 53 см. Ему исполнился тогда 41 год, он не употреблял стероиды, а самое главное — являлся убежденным вегетарианцем. Билл своим примером подтверждает, что, отказавшись от мяса, человек освобождает свой организм от шлаков и быстрее набирает мышечную массу:

«Видя меня, люди отказываются верить, что я не ем ни мясо, ни рыбу. Они по— прежнему считают, что мясо – есть база для наращивания мускулатуры. Но я взял и разбил этот миф! В мясе нет ничего «волшебного», что превратило бы вас в чемпиона! Все, что вы ищете в куске мяса, совершенно запросто можно найти в любой другой пище».
Victor:
Исследования говорят о том, что животные, кулинарные, а также искусственные белки наименее приспособлены для того, чтобы поставлять организму энергию. Мочевая кислота является особенно опасным токсичным веществом, которое может разрушить организм. А в результате переваривания мяса в организме высвобождается большое количество этой мочевой кислоты. Мы должны всегда помнить, что в отличие от хищников и всеядных животных у людей нет ферментного мочеприемника для расщепления мочевой кислоты.
Victor:
К сожалению, ни ортодоксальная медицина, ни диетологи, ни тем более пищевая промышленность не желают знать обо всех этих открытиях науки и уверяют всех, что настоящие белки человек может получить лишь из мяса, творога, яиц, рыбы, молока, сосисок, ветчины, бифштекса, сыра. Тем не менее исследования показали, что при огромной затрате сил, наш организм получает от мяса лишь 52-56%, да притом углеводов, в то время как в меде, сладких фруктах, овощах и орехах этот углевод присутствует в легкоусвояемой для нас форме и в лучших сочетаниях!
Victor:
* Ж е л у д о к плотоядных животных выделяет в 10 раз больше идеохлорной кислоты, чем желудок плодоядного животного и человека.
* К и ш е ч н и к плотоядного животного в 3 раза длиннее его туловища и приспособлен для быстрого изгнания загнивающей пищи.
Протяженность же кишечника человека в 12 раз больше туловища, и предназначен он для того, чтобы удерживать в себе пищу все то время, которое необходимо для всасывания питательных веществ.
* П е ч е н ь плотоядного животного способна удалять в 10-15 раз больше мочевой кислоты, чем печень человека, любого плодоядного или травоядного животного. Наша печень может удалить лишь небольшое количество мочевой кислоты.
Victor:
Человек - "плодоядный" (от "плоды"), а не "плотоядный" (от "плоть") живой организм. Посмотрите, как физиологически человек отличается от плотоядных (хищников)!
* З у б ы у плотоядных животных длинные и заостренные, а у нас коренные зубы приспособлены для дробления и размалывания плодов, но не плоти.
* С л ю н а плотоядных животных имеет кислую реакцию и приспособлена для переваривания животного белка: в ней нет веществ для переваривания углеводов. А наша слюна имеет щелочную реакцию и содержит вещество для переваривания крахмалов.

Victor:
Физиологически люди стоят куда ближе к растительноядным животным, таким как обезьяны, слоны, лошади и коровы, чем к плотоядным, типа собак, тигров и леопардов.
Скажем, хищники никогда не потеют; у них теплообмен происходит посредством регуляторов частоты дыхания и высунутого языка. Животные же вегетарианцы (и человек) обладают для этой цели потными железами, через которые тело покидают различные вредные вещества.
У хищников длинные и острые зубы, для того, чтобы удерживать и убивать добычу; у травоядных (и у человека) короткие зубы и нет когтей.
Слюна хищников не содержит амилазы и потому неспособна к предварительному расщеплению крахмалов. Железы плотоядных животных вырабатывают большое количество соляной кислоты для переваривания костей.

Victor:

Ответ на оба эти вопроса один - нет. Хотя некоторые историки и антропологи утверждают, что человек испокон веков известен как существо всеядное, наше анатомическое строение - зубы, челюсти и система пищеварения - более приспособлено к употреблению вегетарианской пищи. Ассоциация американских диетологов отмечает, что "подавляющее большинство людей на протяжении всей истории человечества питалось вегетарианской пищей". Знамениты шведский учёный Карл Линней утверждал: "Сравнительный анализ внешнего и внутреннего строения тела человека и животных доказывает, что естественной пищей для людей являются фрукты и сочные овощи".
Victor:
Каковы причины того, что люди, употребляющие в пищу мясо, склонны к многочисленным заболеваниям? Одна из причин, по мнению биологов и диетологов, заключается в том, что пищеварительный тракт человека не приспособлен к перевариванию мяса. Плотоядные животные имеют сравнительно короткий кишечник (в три раза длиннее тела), что позволяет своевременно выводить из организма быстро разлагающееся и выделяющее токсины мясо. У травоядных животных кишечник в шесть раз длиннее тела, так как растительная пища разлагается намного медленнее, чем мясо. Человек, как и травоядные, имеет длинный кишечник, поэтому, когда он ест мясо, в его организме образуются токсины, которые затрудняют работу почек и способствуют развитию подагры, артритов, ревматизма и даже рака.
"Но постойте, - возразит кто-то из читателей, - разве для человека не естественно питаться мясом? Разве наш организм не нуждается в белке животного происхождения?"
Светлана:
Прочла книгу"Легкий способ сбросить лишний вес".Первый день-с утра фрукты.Легко.до 13-00 кушать не хотелось.В 13-00 овощи отварные,рыба.В 17-00 снова фрукты.Насыщение быстро ощутила.Посмотрим далее,но в целом книга заставила задуматься.Еще=впереди.бросить курить.
maRUsya:
Еще никто и никогда в жизни не мог на меня повлиять! Аллен Карр творит чудеса! После 12 лет активного курения - не курю уже 2 года и ни за что не начну! Мало того, я еще и не поправляюсь, а даже худею, после прочтения его второй гениальной книги! Аллен карр Великий!
Ростик:
Эй, высеры в интернете, вы вообще то за базаром следите. Вот уже больше 2 лет я не курю и только благодаря Аллену Карру, родился бы я лет на 50 раньше и этого бы не случилось никогда! Я счастлив что живу с ним в одно время. А по поводу веса - прочитать в 5 или в 10 раз больше, так у человека, у которого есть цель это не помеха, а если такой нету то начав читать разум подскажет верный ли это способ. 3 лишних странички это лучше многомесячных изнасилований себя в тренажёрном зале или бегу по утрам и не пониманию почему это всё безрезультатно. Лично для меня курить и пить - раз плюнуть, конечно заставить себя начать читать - очень трудно, но вот с весом - это самое сложное, действительно нужно перестроить себя и противостоять родным и близким. Но подтверждение верности метода это конечно сброс веса и УЗИ где не к чему даже придраться. И это я только ещё на пол пути!
Да Хрен Ему:
Бред.И еще раз бред.Из всей книги правда только в трех строчках:1.Про бивни слонов. 2. Про бриллиантовое кольцо на Луне. В остальном автор - глубоко больной телесно и морально человек.Побеседуйте с жителями Чукотки.Их дети до 15 лет кормятся материнским молоком(при условии наличия младших детей).А если у дедушки Карра зубы,пищевод,желудок,органы внутренней секреции,тонкий и толстый кишечник и наконец анус не в состоянии переварить кусок мяса,это его личные проблемы (и заблуждения )
Светлана:
Только что прочитала книгу Сброить вес-Кошмар! О еде страшно думать. Книга действительно зомбирует, но я не против. Кстати, тут многие не правы по поводу пропаганды вегетарианства. Внимательно читайте 70% травы и 30% мяса и т.д.Я очень люблю мясо и рыбу, но теперь наверно буду его гораздо меньше есть (от одной мысли подкатывает) Будет результат или нет напишу ОБЯЗАТЕЛЬНО, но прочитать советую, так для общего развития)
ЮЮ:
Еще нюанс,многие пишут - про курение, вкус не тот, покурила после прочтения - чуть не стошнило. значит дело не в каких то советах (которые практически все знают), значит книга действует каким то оюразом глубже! на подсознание, что ли!
ЮЮ:
Странно, прочитала сегодня сутра первые листов 10 книги "Легкий способ сбросить вес" и целый день ничего не ела и не хочется (такое у меня бывает крайне редко). и создалось впечатление, что в книге работают ни какие то практические советы, а самовнушение, что ли. а-ля "25 кадр".вот и решила почитать другие отзывы.
люди могт писать сколь угодно негативные отзывы, но факт остается фактом - ЭТО РАБОТАЕТ!, и про курение и про вес. мне посоветовала подруга эту книгу, она с ее помощью похудела.
Маргарита:
Мне моя любимая мама принесла эту книгу,по тому,что знала,что курю я не один год,умоляла меня ее прочитать.Долго конечно я не могла дотянуть свои руки к этой книге.но пришлось.Я ее читала наверно месяц,это точно,но от корки до корки.Вы знаете,когда я утром после того как прочитала,проснулась и как всегда у курильщиков получаестя,сделала кофе и закурила сигарету,чуть не потеряла сознание.закружилась голова и кашляла я чуть не до рвоты(простите за подробности). С того времени начала есть как не нормально я поправилась на 15 кг,и со временем начала сново курить.но вот теперь опять задумываюсь.что все таки не курить это лучше.
Anton:
30 let kuril, 2 goda nazad pao4ital knigu i s tex por ne kuru i ne tjanet
VIKTORIYA:
Благодаря КНИГАМ АЛЛЕНА КАРРА я бросила курить и похудела на 9кг. СПАСИБО ЕМУ.
Юлия:
Читала книгу "Лёгкий способ бросить курить"- бросила, следом прочитала про вес, сбросила 5-7 кг, хочу сбросить ещё, читаю 2-ой раз.
Игорь:
занудный "писатель"-так растекается мыслью по страницам,читать скучно.И столько книг об одном и том же-деньги делает,пока лохи верят и платят.Шарлатан,мнящий себя гуру
Ирина:
Хочу начать с того что курила я более 20 лет, даже была беременная, не могла бросить курить, но прочитав книгу аллана карра я бросила курить только когда полностью её прочитала. не курю уже 2 года, как то начала курить снова прочитала книгу и сразу бросила. сейчас буду читать о легком способе сбросить вес, надеюсь эффект такой же)
Марина Городилова::
Человек, который даже после смерти помогает людям, не заслуживает критики. Это, гений!
Марина Городилова:
Я преклоняюсь перед таким гениальным человеком, ка Аллен Карр! Я с его помощью легко бросила курить и не курю уже 4 года. При том,что, безрезультатно, пыталась это сделать больше 20 лет другими способами. Теперь собираюсь сбросить лишний вес, прослушав его книгу.Единственный человек, которому я верю.
Александр:
Книга не выдерживает критики, основана на ложных предпосылках. Как легко быть писателем! Излагаешь поток своих мыслей, а читатель обязан это читать, и возразить-то ему весьма трудно.
Объем явно завышен, по-видимому с целью получения максимального гонорара. Малые крупицы умных мыслей в книге есть, похудеть таким способом можно, но все это можно было изложить в тексте, раз в десять меньшем.
July&Anna:
Всем,кто не понял,при чем тут курение!При том,что Алан Карр-просто гений.У меня есть все его книги,про похудение читала мама,и есть результат.Про "Легкий способ бросить пить"-никому не пригодилось пока-никто не пьет.А вот курить мне помогла его книга бросить..Главное-не читать по-особеному-ГЛАВНОЕ ВЕРИТЬ,что ты сможешь,что тебе поможет ..Мне курить просто надоело.Надоело чувствовать себя моральным уродом,в зависимости от сигарет..Читала книгу ради пробы-авось получится бросить.Посоветовала знакомая,она сама бросила так..Честно,поначалу.я не поверила,что книга может помочь,притом,ты ничего не делаешь,а просто читаешь.и куришь как раньше.И вот,прочтя последнюю строчку,я бросила.И заметила только на следующий день,что я не курю и не хочу.
А пишу тут про курение,а не про похудение не потому что я тупая,как на некоторые отзывы намекают некоторые личности,а потому,что действие этой книги я знаю на себе.И думаю,другтие книги не хуже этой.Дай бог всем здоровья!
Катя:
мясо это чья-то боль
Дуня:
И прочитала и прослушала (4 раза) книгу, но мое "плато" в весе так и осталось. Что делать, как снова заставить организм сбрасывать кг-мы? Уже 2 года стопор. Посоветуйте.
Алексей:
Реально я курил 16 лет. Книга работает! Я не курю пока 20 дней и не тянет!
кукуся:
а как быть с членами семьи, которые не разделяют моих идей? У меня муж и двое детей. Их я должна кормить, как они того хотят. А если я буду испытывать отвращение к тому, что готовлю, как быть? Я готовлю вкусно! Хотя идея книги мне нравится. Всё очень логично. Да, слаб человек!! Но, всё в наших руках! Я лично буду стараться.
Светик:
я реально поражаюсь тупостью и невнимательности людей.книга о лёгком способе сбросить вес,при чём тут курение?
Ink:
вообще, человек может есть мясо и в принципе наверное должен, т.к. у нас даже есть ферменты которые за это отвечают. Вот корова например, как бы она ни была голодна, они ни за что и никогда не съест мясо. Это не в её природе.
Anna:
Отличная книга, я сбросила до 50 кг. После родов снова поправилась, собираюсь прочитать еще раз. Всем советую
+:
Прочла книгу,и сбросила вес.Перестала передерживаться рекомендациям,и снова набрала.:(
лада:
замечательная книга. курила 22 года теперь не курю и не тянет совершенно.
Кара:
Во идиотины тут собрались. Думала почитать отзывы о книге "Легкий способ сбросить вес", а обсуждаюстя воничие сигареты.
Елена:
Откуда я узнала об Аллене Карре.
Я бросила курить. Курила 18 лет, где то лет 8 назад у меня началась "трансформация вкуса" мне перестала нравиться моя любимая "Вержиния" и я перешла на Esse, далее как то само сбой докатилось до Esse 1, на тот момент я и не думала бросать, мне реально нравился сам процесс. И вот в очередно
Алла:
Читаю и дивлюсь. Сколько же ненормальных людей у нас на земле. Люди! Я обращаюсь к тому, кому не помогла книга. Вам уже ничего не поможет, потому что вам необходимо наблюдаться у более серьёзного специалиста, нежели Аллен Карр. Ещё раз уточняю, эта книга для того, у кого психика в пределах нормы. Попробую угадать. Те кто пишет, что им не помогло: вы не женаты или были разведены ни один раз, возможно имеете детей вне семьи, постоянно меняете работу (раз в год, два) и т.п. признаки, указывающие на то, что Вы не в состоянии построить нормальные отношения с людьми в обществе. Мой вам совет - обратитесь минимум к психологу, вам необходима срочная помощь, и курение - это последняя проблема, которую вам сейчас необходимо решить.
Эльвира:
Подруга прочитала книгу.и как будто её подменили.худела на глазах,сейчас выглядит чудесно,сбросила почти 20 кг.чего и мне посоветовала!Читаю книгу,жду результатов!
Эльвира:
Сама не верю в диеты!Но всем советую прочитать,подумать и сделать то о чем вы так мечтаете!
Ранда:
А нафига столько философии? Кому интересно как сам Аллен Карр пережил то или иное. Да вообще пофигу. Мужик, напиши конкретно и тезисно что делать нужно, половину книги уже прочитала - перемотала толку нет, сплошная философия.
Ранда:
А нафига столько философии? Кому интересно как сам Аллен Карр пережил то или иное. Да вообще пофигу. Мужик, напиши конкретно и тезисно что делать нуждно, половину книги уже прочитала - перемотала толку нет, сплошная философия.
Катя:
Не могла бросить курить много лет. Иглоукалывание, кодирование, на силе воли - все попытки заканчивались возобновлением курения через месяц после первого бокала спиртного. Последнее время сигарета выкуривалась вместе с привкусом отвращения к себе. Курением уже серьезно тяготилась и по здоровью. Беременность и рождение ребенка приостановила курение всего на 2 года. И вдруг. знакомая восторженно рассказывает про Карра. С чувством пессимизма взялась за книгу. и на первых же страницах поняла, что это мое, что кроме меня, никто не решает курить мне или нет. Ни никотин, ни тяга, ни наркоман сидящий в голове, ни коллеги, дружной стайкой весело отправляющиеся на перекур, ни чашка кофе с утра, которая требует у меня сигарету. 7 лет не курю и иногда вспоминаю с содроганием огромную психологическую зависимость от ежечасного вдыхания гари из малюсенькой трубочки наполненной трухой.
Алена:
Четыре года назад прочитала лег.спос.бросить курить,три месяца не курила,очень легко бросила,а потом стало интересно,что будет если покурю.Этого нельзя делать!Снова затянуло!А второй раз не действует(.С весом также боролась,но когда перестала есть красное мясо полезли волосы.Но похудела очень быстро.
НИНА:
С начала прочитала "Легкий способ бросить курить" - итог 14 января было 6 лет как не курю.Теперь взялась за книгу "легкий способ сбросить вес" ее я уже начинаю 2-ой раз что-то тяжело читается, ну соответственно результатов пока нет.
Танечка:
А я бросила курить благодаря книге,курила 16 лет,и в один день бросила,это просто чюдо
Лена:
Никогда б не подумала,что брошу курить!А тут так просто!Все вокруг говорят,мол,да тебе наверное нереально хочется курить,силу воли испытываешь, или ты беременна,поэтому бросила.ни то и ни другое!А Дегкий способ бросить курить!Всем его советую!Сейчас начала читать "Легкий способ сбросить вес,очень надеюсь на тот же результат!Ну Аллен Карр Мужик с большой буквы!Снимаю перед ним шляпу!
Жека:
Не курю уже 3 года после прочтения
Мя:
То же, что и везде - стань веганом, раздельное питание, упражнения, голодание. Ничего нового, просто написал британец, кухня которых - самая мерзкая в мире. А от фруктов у меня раздувает пищевод и разъедает слизистую. Вот это факт.
Макс:
Идиоты, читайте название книги, при чем тут курение? Эта книга о снижении веса.
Людмила:
Дочитав 30 страницу, бросила курить. Это чудо.О таких реальных вещах нам говорит Бог В Евангелии от Иоанна (гл. 8, ст. 32) приведены слова Иисуса:
"И познаете истину, и истина сделает вас свободными". Другими словами: узнай правду и освободишься.Эта книга открывает правду, которая делает нас свободными.
Верунчик:
Все!!Все!! Я не курю уже третий год и это благодаря прочтению книги алена карра,правда помогла она мне только на третий раз после прочтения.Смотрю на курящих и поражаюсь что я тоже была когда-то на их месте-мне их даже жалко! Кто хочет бросить курить ЧИТАЙТЕ,и результат вас потрясёт!-такая свобода! Я свободна! Ура!
марина:
Книга замечательна тем, что человек ,УВЕРЕННЫЙ настолько в себе ,что приподносит эту книгу с большой буквы и очень громко заранее уверенный в своей победе.Это уже придает плюс книге.Может нам просто нехватает поддержки в наших начинаниях бросить вредную привычку , и мы находим в этой книге ? Или любопытство застовляет нас читать эту книгу и подсознание говорит: " если кто-то смог и я смогу "? А ведь не всем помогает эта книга . Лично мне помогла , а моей подруге НЕТ,а ведь я и не собиралась бросать курить ,в отличие от нее . Короче классные книги о борьбе с вредными привычками СОВЕТУЮ, НО , РАНО ИЛИ ПОЗДНО МЫ ВСЕ окажемся " там ",где мы НЕ БЫЛИ.
татьяна:
не курю уже год!благодаря книге.сейчас читаю о похудении и очень надеюсь!
Галина:
Я прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ бросить курить» Не курю уже 2 месяца! Я Счастлива! Спасибо Алену Кару! Миллион раз спасибо!
И за книгу «Легкий способ сбросить вес» Миллион раз СПАСИБО!
Это волшебный человек! Читайте, и будте счастливы! Как я! )
И не слушайте никого, прочитайте, а потом уже решайте сами, плохие книги или хорошие! Всем удачи!
Александр:
Читать не читать верить не верить это личное дело.Вы все равно ничего не потеряете если потратите какое-то время на книгу.а приобретете гораздо больше.Я курил 38 лет работал на море и считал что курение мне в какой-то мере скрашивает жизнь.Выкуривал пачку в день и очень боялся когда сигареты подходили к концу всегда старался делать запасы.Бросал несколько раз но через3-4 месяца начинал снова.Книга попала ко мне случайно.Целый год боялся начать читать.Думал если она мне не поможет то я не смогу бросить уже никогда.Наконец решился и не жалею Бросил сразу после прочтения и уже год не курю и очень горжусь собой.Огромное спасибо автору от всей души
Екатерина:
Не курю уже 4 года.Чувствую себя великолепно.Читала месяц. В течении месяца курила. Читала не торопясь, раздумывая, анализируя. Не читайте залпом, лучше курите и растягивайте. Наслаждайтесь чтением. Не поправилась ни на кг, хотя муж поправился после чтения, но он залпом читал, и спустя год закурил. Главное начать читать с мыслью-"А вдруг поможет". Многим лень, многие не верят, а вы попробуйте ради эксперемента,я тоже не верила, что так легко.
Александр:
Иван, да это скорее НЛП, но это действует, и 90% людей справляються с проблемами не портя свои нервы, т.к. я года 3-4 назад читал книгу про курение, дочитал, лёг спать, встал и был счастлив, и не было у меня отвыкание и не пользовался я силой волей, чтоб бросить и не мучался месяц. и поверте здоровье не ухучшилось от того, что я бросил курить и поэтому с вашим высказыванием я не согласен: "насколько полезно не знаю". Для меня книга просто был толчёк, а примерно так же мыслил как Аллен.. А вот сейчас, буквально неделю назад я дочитал книгу про Вес и у меня уже животик пропадает.. так что, люди не слушайте бред, читайте и всё будет у Вас ХОРОШО! Аллену БОЛЬШОЕ спасибо.
Диана:
эта книга изменила мою жизнь. раньше, буквально пол года назад я курила, злоупотребляла спиртным и ела до боли в животе всякие конфеты или булочки. сейчас, я ем только овощи и фрукты, занимаюсь спортом, бросила курить и пить, а также сбросила 10 кг. я счастлива и безумно люблю свою жизнь.
Валерия:
Волшебная книга. бросила курить без малейшей тяги к сигаретам! Настроение - прекрасное! Чувствую себя счастливым некурящим человеком!
Светлана:
Эта книга действительно помогла мне изменить своё отношение к еде. Проблема переедания чаще всего заключается не в желудке, а в голове, как было и у меня. Но теперь многое изменилось, я стала следовать советам и стала худеть! Медленно, конечно, но и это того стоило. В общем, советую прочитать!
Виктор:
Жаль что здоровая еда мне не доступна ввиду социального положения..
Лена:
прочитала книгу. не бросила.
Стоит ли читать про еду? =)
Посоветовала другу книгу про курение, он уже два года не курит =)
у каждого свой мир в голове. Хорошо, что помогает многим! Жаль что не помогло мне (
Антон:
С книгой Аллена Карра бросил курить, собираюсь попробовать скинуть пару кило с его помощью. Еще книгу про похудение не читал, но у меня есть мнение по поводу пещерного человека и мяса. Для человека природной едой является как мясо, так и фрукты-овощи. Вполне возможно, что место мяса в нашем рационе слегка переоценивается. В природе есть животные, которые питаются и мясом и плодами, например медведи)
Ольга:
Читала 2 книги Аллена: Легкий способ бросить курить и легкий способ сбросить вес. Результат не заставлял себяждать. Бросить курить действительно легко, если ты этого плюс ко всему хочешь сам. Сбросить вес также оказалось просто - 15 кг за 3 мес.
Катюша:
Я еще не прочитала до конца книгу "легкий способ сбросить вес", но уже кое-что поняла. Название яркое, но не стоит же всему верить:) это-всего лишь название. В книге есть постоянно повторяющиеся фразы, которые многих читателей "загипнотизируют" , но на меня эти лозунги не действуют:) В книге много ненужного мусора, но есть и смысл. Нас подталкивают к вегетарианству и сыроедению, но не говорят об этом напрямую:) даже не знаю, чего больше в книге, психологии или советов для похудению:) Если откинуть всю эту "психологическую мишуру" и смотреть на реальные вещи, то можно сказать, что книга полезна к прочтению. Всегда прекрасно знала, что нужно есть, когда наступает чувство голода в животе, а не в голове:) Пример из жизни: попробуй заставить ребенка съесть суп когда обедает вся семья:) но проходит какой-то, час-два и ребенок уже бежит на кухню, и просит тот самый "невкусный суп":)
Мария:
Только что закончила читать книгу
Пример с автомобилем и топливным баком кажется мне не вполне удачным и как-то труден для моего понимания, а вот животные- да, задело за живое и заставило задуматься.Аллен психолог и он прежде всего внушает. Но ведь это совсем не плохо. Когда ты берёшься читать книгу с названием которое говорит само за себя- значит Ты на самом деле хочешь сбросить вес или же бросить курить, а не вывести на чистую воду шарлатана Карра. Если ты сам осознаёшь чего ты хочешь от книги ты обязательно что-нибудь полезное из неё почерпнешь, даже если считаешь себя не внушаемым. Лично я знаю недостатки своего питания, а эту книгу с лёгкостью можно использовать как трамплин для достижения желаемого результата.
МуркаЯ:
Что же до необычного явления среди леммингов собираться в полчища, то оно обусловлено моментом, когда в период максимального роста их популяции, они вынуждены совершать миграции. Если на их пути встанет море, то приличная часть стаи не успеет заметить, как окажется там, так как зверьки смотрят лишь на хвосты друг друга и идут за ведущими. Поэтому если и ведущие увидят обрыв, то даже резко остановившись, не смогут остановить всю массу позади бегущих, которые просто столкнут их и начнут падать сами. Но это не значит, что вся стая поголовно будет топиться и упавшие в воду зверьки утонут. Они неплохо плавают и сумеют выбраться затем на берег, где снова соберутся в стаю и продолжат миграцию.

МуркаЯ:
все пишут что потом отпишутся, но некто не пишет( Вот начала читать, потом напишу))
Виктор:
Все негативные отзывы по крайней мере от тех людей, которые совершенно не уловили смысл. Насчет того, что в книге много воды - дык автор считает, что с водой лучше усваивается. А вообще книги не едят, а читают. Лично я пока ничего не могу сказать про эффект этой книги, только что прочитал, но отмечу, что здравого смысла рассуждения не лишены. А мясо не жрать не бойтесь. Всегда не любил вегетарианцев за схожесть с сектантами какими-то. Ну не жрешь мясо - не жри, зачем других подталкивать к тому же самому. Ну а Карр просто изложил прописную истину - мясо плохая еда, которую жрать можно лишь по необходимости, к вегетарианству он не подталкивает. К сыроедству тоже не толкает. А вот действительно ли сытны фрукты с утра узнаю завтра утром.
ольга:
Сейчас закончила чтение книги. вроде все понятно но как все будет на самом деле пока не вижу. посмотрим через месяц.
Дилечка:
Только что прочитала эту книгу! Ощущение.приближающихся перемен! Но пока об этом рано писать! Надо начать с сегодняшнего завтрака ) Потом загляну сюда еще и отпишусь.
Но когда прочитала отзывы, поняла, что есть здесь люди (меньшинство), которые либо не дочитали книгу, либо настолько глупы, что не поняли ее до конца, а кто-то сделал вывод, что обязан стать вегетарианцем ) Хочу порекомендовать таким людям перечитать книгу.
Наталья:
Книга хороша тем, что, если человеку не хватает некоторой образованности на то, чтобы задуматься над этими вопросами, если человек верит всему, что пишет тот, кто умеет убеждать, она поможет похудеть действительно. Еще бы! От травы еще никто не поправлялся.Но обманывать нехорошо. А Аллен Карр это делает, пусть и во спасение толстячков.
Наталья:
Фрукты, овощи - все это замечательно, и действительно полезно. Но мясо тоже предназначенно нам природой, люди все-таки не макаки, живущие в тропиках и жующие бананы. Чем, по мнению Аленна Карра, питался пещерный человек в северных широтах в зимнее время, когда не растут овощи, зерна и фрукты? И кто промыл ему мозги, заставляя охотиться на мамонта? А когда он (тот же пещерный человек), голодный, смотрел на "овечку", хотел ее съесть или приласкать? Может, басни о вреде мяса тоже промывание мозгов? Как есть злаки без термической обработки? Каша на воде без сахара и без соли - это вкусно? Если нет, то либо ешьте колосья пшеницы (натуральные!), либо злаки тоже исключаем. Все эти вопросы очень хочется задать Карру.
Светлана:
Чтобы отказаться от спиртных напитков по выходным, Вам в помощь ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ ПИТЬ - того же Аллена Карра!
Валерия:
Где можно купить книгу "Легкий способ сбросить вес?
Алла:
Прочла книгу лёгкий способ бросить курить,не курила целый день,но дала себе поблажку, хотя можно было пренебречь.Потом посмотрела фильм и все-таки я бросила курить,хотя я курила 20 лет,а то и больше.Теперь после того как я бросила, курить ищу тот же способ похудеть,(после того как бросила курить)надеюсь что книга Алена Карра поможет мне в этом.
Алла:
Прочла книгу лёгкий способ бросить курить,не курила целый день,но дала себе поблажку, хотя можно было пренебречь.Потом посмотрела фильм и все-таки я бросила курить,хотя я курила 20 лет,а то и больше.Теперь после того как я бросила курить ищу тот же способ похудеть,надеюсь что книга Алена Карра поможе мне в этом.
Василий:
с помощью книги бросил курить более 2-х лет назад. но набрал вес. посмотрим, поможет ли мне эта книга сбросить его так же легко, как я бросил курить!)
оля:
Сейчас смотрю фильм.Думаю,что брошу курить навсегда.Честно говоря и курить не тянет.Метод работает!
Галина:
не курю после второго прочтения книги 2месяца, а чувство такое как будто никогда и не пробовала! я счастлива! очень горжусь собой! только вот легкий способ похудеть не подействовал,тяжеловато,ведь мужу нужно готовить привычную ему пищу. планирую второй раз прочитать книгу,может поможет
Натали:
А так же прослушала "Легкий способ сбросить вес", и ничего особого не замечаю. Что происходит после прочтения?
Натали:
Курила около 8-ми лет, самостоятельно не могла бросить курить. Прослушала аудио книгу, уже за 15 минут до конца книги я пошла курить и чувствовала что вкус уже не тот. Мне даже не хотелось курить до конца. Вот прошла неделя и я чувствую себя отлично!
Лана:
Ольга,это состояние пройдет и все нормализуется..не переживайте.
ладина:
Прочитала книгу! Долго читала.действительно много воды,но именно этой водой Аллен и промывает нам мозги в нужном направлении! За 2 недели похудела на 5 кг,еще за неделю на 1 кг.Соблюдаю полностью,единственно не могу отказаться от распития спиртных напитков по выходным)А так несложно.Ем все сырые овощи и фрукты 2-3 раза в день.Овощи подсаливаю.Вкуснятина ! Посмотрим,что дальше) Обязательно напишу через мес
Юлия:
Здравствуйте, С Карром похудела на 17 кг, чувствую себя прекрасно! Ребята-не нужно отказываться от мяса, если вы читали внемательно, то должны помнить о лемите бесполезной пищи, самое главное стремиться к 70% овощей и фруктов в рационе, а вот остальные 30% это и шашлычок и курочка в зажаренной корочке и выпечка, я к примеру обедаю как раньше, не в чём себе не отказываю, а вот на завтрак фрукты, на ужин овощи-прелесть! причём достигла веса каторого хотела, дальше не сохну, а просто остаюсь в той же форме-эти 17 кг были легче, чем 5 на других диетах)
P.S. эффект появился после второго прочтения, сразу было много эмоций и не понятностей, перечитала и всё получилось! Успехов всем!
Любаша:
Книга "Лег. сп. сбросить вес"-для тех,кто только начал худеть и не знает все тонкости похудания.А тем,кто "собаку съел" на диетах-никогда не поможет.Он пишет истины,которые мы,худеющие, уже давно знаем.Да,действительно,вы на протяжении всего чтения будете ждать "ГДЕ ЖЕ ЭТОТ ЛЕГКИЙ СПОСОБ,но вы его так и не увидите.Основная мысль-есть правильную некалорийную еду.
Светлана:
Книга Легкий способ бросить курить-чудо!Курила12 лет,прочла-бросила.Не курю 3 месяца и не тянет.Проблема-набрала вес.Легко сбросить вес что-то не эффектвна.
Юла:
мой свекр 70 лет. из них курил наверное лет 35. прочитал - год уже не курит. бросил в один день. доволен.
olya:
Бросила курить по книге, прочитала ее и расплакалась, поняв как меня обманывали столько лет.
Прочитала Книгу про вес и смотреть на мясо не могу, не похудела, потому что вес нормальный, но чувствую себя гораздо лучше, Карру Нобеля!
Ольга:
У меня подобная проблема 1 месяц назад бросила курить по книге, после этого заметила лишний вес, но это цветочки - потом стала ходить в туалет раз в неделю! Теперь завтракаю бананами - есть небольшие результаты. Два дня мяса не ела, потом опять.та же беда с выпичкой.Думаю лучше летом начать.
Александр:
Читаю книжку "Легкий способ сбросить вес" для того, чтобы правильно питаться, а не похудеть. Раньше я ходил в туалет по утрам строго с сигаретой в зубах, после того как бросил курить (курил 20 лет) началась проблема с утилизацией. Вот и читаю. У кого нибудь было подобное?
Екатерина:
Месяц не курю( до этого курила 15 лет), благодаря этой книге перестала. Теперь стала набирать вес, надеюсь на книгу о легком способе сбросить вес,надеюсь поможет, а то снова закурю, не хочу быть полной!
Антон:
С автором согласен во всем. Но исключить мясо из рациона-для меня невозможно. А как же шашлычок?
Сара:
Алленом Карром восхищаюсь после того как бросила курить. 2 дня как прочитала книгу "легкий способ сбросить вес" не для того, чтобы похудеть (я в норме), а для того чтобы правильно питаться. Узнала очень много полезного. Мне нравится его метод - объясняет доступно, с примерами, без заумных слов. Завтракать фруктами - супер. Согласна с ним во всем и буду следовать рекомендациям потихонечку. Но. читая, думала не буду есть мясо, но прошло два дня, я поняла что без мяса никуда. Восточные блюда все из мяса.
ольга:
согдасна с Антониной на счёт мяса, а ещё ребята,дети ведь с рождения питаются молоком, зачем же отказыватся от него - это же природно?
Михаил:
Не имею морального права критиковать человека, благодаря которому я уже не курю почти 2 года, но книги мне хватило где-то на неделю, за это время пару кг скинул, но в целом книга о похудении намного слабее, чем о курении.Особенно первых 7-8 глав - одна вода.О похудении ничего,поэтому прослушал книгу только со второго раза.Надеюсь Волшебник Карр переиздаст эту книгу и доедёт её до такого мощного уровня как книгу "Лёгкий способ бросить курить"
Элина:
Отличная книга. Ребята, кто оставляет комментарии против! Вас ни кто не заставляет есть что сказал автор. А то что он пишет это действительно так и есть. Я ни ем мясо. И молочные продукты! Ем фрукты, овощи, каши, орехи:) это очень клево! Знать что в тебе нет всякой дряни:) всем удачи!
Дарья:
Класс, только начала читать мне уже нравится, очень разумно, толково и по делу написано!
Аня:
Ета диета не помагает
Все та же Антонина:
Дочитала до конца! И в конце даже плакала от восторга ,что узнала ,что я смогу быть полноценной хозяйкой своему телу и жизни.СПАСИБО!
Антонина:
прочитала до 30 страницы ,вроде поняла,что есть нужно только когда испытываешь голод и прекращать,когда перестаешь его испытывать,но вот на счет мяса..,а как же первобытный человек? Ведь если в его жилище было мясо он считался МУЖЧИНОЙ в смысле он обязан был обеспечивать мясом. А для чего ?,если природа не предусматрела наш организм для поедания мяса. Ведь он первобытный и интелекта у него нет.
KRISTINA:
Odnogo ponjatj ne mogu,kurila ne kurila!kniga o chem voobshe,o poxudenii.
Юлдуз:
20лет курила. после книги бросила 2,5 года не курила,после развода опять закурила,через 2 месяца опять прочла книгу и чудо свершилось я опять не курю. Сейчас читаю сбросить вес не знаю поможет ли?
елена:
хочу сбросить вес так же легко как бросила курить
елена:
курила 23 года бросила
виталина:
причем здесь курение,если эта книга о похудении?
Надежда:
Такая лажа книга "Легкий способ сбросить вес". Легких способов не бывает. А в книге пропагандируется вегетарианство, точнее веганство и сыроедение. Предлагается ограничиться фруктами и овощами. Бред полный. Особенно пример "Дайте ребенку яблоко и мясо, он выберет яблоко". Конечно, выберет, т.к. яблоко более яркое. А вот если ребенок знает вкус мяса, еще неизвестно, что он выберет. Мой годовалый ребенок, между яблоком и куриной ножкой, выбирает ножку. Жаль 80 листов хорошей бумаги, на которой распечатала книгу и времени, потраченного на прочтение. Создалось ощущение, что автор просто решил закрепить успех, вызванный "Легким способом бросить курить" и уже на своем имени просто "срубить бабла".
Ольга:
ну ни хрена себе. как тут слова переворачивают. написала же совсем другое
светлана:
читала книгу о похудении, бросила курить. странно как то? да и есть то вроде не тянет. посмотрим на результат через месяц
Наталья:
Ребята,я просто проанализировала свою жизнь,скольо лет курила,какие последствия,что будет через 15 лет,даже не открывая книгу,но зная,что она есть бросила сама,теперь задача сбросить вес,всех люблю
юлия:
всем настоятельно рекомендую! курила 8 лет, по 1 пачке в день,а во время отдыха по 1 пачке бывало за вечер .
книгу начала читать вечером,утром проснулась, выкурила 1 сигарету, дочитала до конца, после этого вот как год кже не курю.
надежда:
курила 25лет,прочла книгу-даже не всю-недельку терпения,я счастлива,читать только внимательно,а вот с книгой чтобы сбросить вес пока не получается
Игорь:
скачал, но даже не читал книгу - было лень. курить бросил просто так, теперь забочусь о своем здоровье.
натаха:
Прочитала книгу,курить не бросила.Может читать надо как-то по-особенному?
Наталья:
Курила 25 лет по 1 пачке в день. Прочитала книгу и сразу бросила курить. 11 мая будет год как я не курю. Советую всем эту чудесную книгу.
Оксана:
Курила 23 года.Никак не могла бросить.Книгу не дочитала,больше к сигаретам не притрагивалась.И не тянет.Чудо какое-то.До сих пор не могу понять,как это произощло.Всем удачи и здоровья.
Антон:
Всем привет! С его книги перестал есть мясо, перестал курить, перестал пить, стал сыромоноедом и уже 2 года как сыромоноедю. )) Готов делиться опытом своим и своей семьи ) ВСЕ СЫРОМОНОЕДЫ. пишите , icq: 164982105 или skype: estinmediaverum
РАДОСТИ ВСЕМ И ЛЮБВИ!
иванов ваня:
очень полезная книга, я даже НЕ
знаю как так получилось, но она открыла мне дВЕРЬ
в другой мир. мир, где нету вредных привычек. МНЕ
очень понравилось. это восхитительная книга.
gfk h:
Смотри как красиво написано. Девушка спросила парня, считает ли он её симпатичной. Он сказал нет. Она спросила, хотел бы он быть с ней навсегда, и он снова сказал нет. Тогда она спросила его, если бы она ушла, заплакал бы он и ответом было нет. Она услышала достаточно. Она повернулась, чтобы уйти, слёзы бежали по её лицу. Парень взял её за руку и сказал: Ты не симпатична, ты прекрасна. Я не хотел бы быть с тобой навсегда, мне это НУЖНО. И я бы не плакал, если бы ты ушла, я бы умер. Не сладкие ли это слова! Сегодня в полночь ваша любимая половина поймёт, на сколько сильно Вас любит. Что-то хорошее произойдёт с Вами завтра в 13.00-16.00ч. Если эта цепь писем оборвётся, Вы столкнётесь с 10 проблемами в последующие 10 лет. Завтра утром тот человек, который тебе нравится, признается тебе в любви. Завтра твой лучший день, если ты не разошлешь 20 таких надписей до 12 вечера, то закончится твоя любовная история. Это не прикол и не ложь. Просто скопируй и вставь
Галина :
Курила ровно 30 лет и 3 года -как в сказке.Как жаль что книгу прочитала только сейчас--метод работает.я больше не курю.
Денис:
Реально бросил курить, недочитав до конца! Сам не подозреваю как это случилось. Курил 20 лет. Перестал и наслаждаюсь 4,5 месяца. Правда появилась небольшая проблемка с весом, но ,надеюсь, опять же его книга и поможет! Есть кто то с проблемой лишнего веса кому эта книга помогла?
Локи:
ну а те кто хочет вылечится - читайте дальше, и не слушайте идиотов, книги реально помогают
Локи:
Страница 3 этой же книги:"Однако окончательно глуп лишь тот, кто курит или страдает от избыточного веса, прекрасно понимая, что портит себе жизнь, но не пытается хоть что-нибудь изменить."
таким людям даже не стоит читать книгу, все только с радостью вздохнут когда куряги и толстяки сдохнут от своих пороков
Ксю:
Бросила курить не дочитав даже до конца, сама не поняла как это произошло, но это факт, не курю, сама до сих-пор не верю!попробуйте, вас это не к чему не обязывает!
анастасия:
Я бросила курить с помощью этой книги.Стаж 20 лет.Все реально!
георгий:
юлечка не прикидовайся умненькой
Николай:
Бред, бред, и еще раз бред. Эскимосы например едят лишь белок и жир и ничего не вымирают и не валятся от усталости, а сильное чувство голода это вообще первый признак что организм готов делать запас жира
Iryna:
Я курила 26 лет. Не курю уже пол года, благодаря книге Аллена Карра. Мои подруги тоже уже не курят. Немного вес начал прибавляться. Но думаю, что это можно отрегулировать. Главное-бросила курить! Сколько лет травила себя за свои же деньги:-((
Лена:
Книга Аллена Карра действительно помогла мне бросить курить после 10 лет курения. Стала советовать прочитать курящим подругам,и теперь и они не курят! Все гениальное просто ! Читайте и бросайте ! )
нюша:
читаю книгу и ем печенье с молоком. бред
никита:
Если У 20% прочитавших "Легкий способ бросить курить" не хватает ума понять смысл передоваемый ее, то тем людям нужно начать с программы 5-го класса! НЕ КУРЯТ ТОЛЬКО СИЛЬНЫЕ!
Юлия:
Очередные шоры! Глупости написаны для дошкольников.
Галя:
не думала, что когда-нибудь смогу побороть гнусную привычку бросить курить, прочитала книгу легкий способ бросить курить, всю книгу курила как паровоз, в принципе как всегда, и в конце просто потушила свою последнюю сигарету, поняла что больше не хочу, курила 11 лет, без передыха. не курю 4 месяца и уверена, что не буду курить всю жизнь, ребята это КЛАССНО! друзья говорят, что не только цвет лица стал лучше, но и сама поменялась в лучшую сторону! РЕАЛЬНО Я СЧАСТЛИВА!
Юлия:
Я бросила курить как-то совсем внезапно.Но вообще как-то планнировала не курить, но всегда были то гулянки, то еще, что)) Уехала на отдых, там сигареты не продовались на каждом углу как у нас)) Через недельку приехала и поняла , что курить не могу, меня неприятно тошнило, вот уже пошел пятый месяц как я не курю и хочу вам сказать даже не тянет покурить, а как классно пить спиртное без сигареты!! Я даже не догадывалась, Кожа стала лучше, цвет лица улучшился, больше курить не буду, это зло!
Сергей:
Курил по чёрному 20 лет, прочитал книгу за 2дня, уже три месяца не курю и нетянит, стал различать запахи. Полностью согласен с Кариной "легкий способ бросить курить-это круто,жизнь без сигарет это СУПЕР"
miunofer:
Книга про курение еще ничего, достаточно разумная. Не сказать, конечно, чтобы кто-то из моих курящих друзей после прочтения бросил, но разумная. А вот эта - полный бред. "Слоны едят листья, и они большие и сильные, давайте тоже есть листья", угу.
Ира:
я курила 20 лет. первый раз книгу дочитала до середины, бросила, но мучлась. В итоге сорвалась. Сейчас следуя всем рекомендациям, дочитала до конца, вникала. Все оказалась так просто. Ни каких ломок. Только надо довериться ,читать внимательно и осмыслять. Если бросила я то смогут все. Несомвневайтесь. Чесно, это просто чудо.
Жанна:
Бросила! после 8 лет капитального курения бросила!
Ринат Veg Syroed:
Хорошая книга. С весом все впорядке, но про живую пищу всегда было интересно читать.
На счет бросить курить-тоже прочитал ее за 4 часа хотя и не курю-очень интересная книга.
Алиса:
Смысл в том,что нужно стать вегетарианцем)
Таня:
воды много в книге, читать не приятно
КАРИНА:
легкий способ бросить курить-это круто,жизнь без сигарет это СУПЕР!)
ольга:
я бросала курить только на два месяца
Анна :
Никак не мполучается скачать книгу! Что делать?
walentina:
gde kupit etu knigu?
inna-nic@yandex.ru:
получиться ли сбросить вес? но курить я уже бросила, на третьи сутки после начала чтения книги, причем легко и без усилий.
ИВан:
НЛП в чистом виде, насколько полезно не знаю, но думаю сделано чтобы читали эту книгу и давали читать другим. Никакого тут легкого способа нет, то же самое что и везде
Анна:
Это именно то, что мне нужно! Спасибо!
Владислав:
На этот сайт заходят люди, обеспокоенные состоянием своего здоровья. В том числе и с проблемами лишнего веса.
Если Вы действительно обеспокоены состоянием своего здоровья - обязательно прочтите все книги Аллена. Начните хотя бы с прочтение рекомендаций и отзывов по его книгам.
Надя:
Я применила его правила отношения к еде, не похудела, но зато стало легче жить с гастритом
Оксана:
Книга помогла мне за считанные дни избавиться от многолетней психологической зависимости от еды. Это именно то, что я искала.
Думаю, у меня все получится!
Катерина:
Я многое поняла.Но получится ли у меня следовать этим рекомендациям?начинаю завтра.Спасибо за книгу.


Добавить отзыв
Имя:   e-mail:
Отзыв:



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru