Диета по группе крови / отзывы

Ira:
Заболевание-анемия, при этом не есть мясо и вообще полное вегатарианство. Оригинально)
дима:
По 1 группе крови наверно само дорого питаться,мясо по дороже кашь,молочки и т.д.особенго баранина)))
Любовь:
я после вторых родов поправилась больше 16 кг.у меня первая отриц. прочитала про диету по группе крови.придерживаюсь второй месяц и могу сказать ,что супер результат!!! и моя знакомая тоже кушает мясо и худеет.
света:
Что за бред та я без мяса жить не могу а мне оказывается "веганство" предлагают... ну незнаю незнаю...
Виктория:
Я считаю, что возможно такая диета поможет многим, однако подойти такое питание может далеко не всем.
У меня 1 группа и переизбыток йода в организме, а в статье говориться, что для моей группы крови его поднимать надо. Также я терпеть не могу половину из перечисленных для моей диеты продуктов, а без кофе (который по данным статьи мне пить нельзя) вообще жить не могу.
Я худела по своей методике. Во-первых, выработала для себя приемлемый режим и рацион питания. Во-вторых, долго и упорно приучала себя к зарядке по утрам. И в третьих занялась восстановлением микрофлоры кишечника и обмена веществ при помощи пробиотиков. Я купила себе пробиотичесую закваску Слим от БакЗдрав, так как она стимулирует жировой обмен и тем самым способствует снижению веса. На основе закваски делала кисломолочку, которую пила ежедневно. В таком режиме прожила три месяца, за это время скинула около 6 кг. многие скажут, что это не показатель, но зато мои кг не вернутся обратно.
Ника:
А я против диет. У меня вторая группа крови, но я кушаю мясо, когда организм просит. Я именно прислушиваюсь к тому, что он хочет. Избыточным весом никогда не страдала, мне 33 года. Просто я стараюсь много двигаться. А при мало подвижном образе жизни любой продукт пойдет во вред.
Ирина:
Неплохая статья... Я сбросила 43 колограмма за 9 месяцев на деете по группе крови. Здесь немного не соотвнтствуют продукты... но в целом похоже
Ангелина:
Спасибо тому кто придумал эту диету!!!
Благодаря ей, мой папа похудел на 30 килограмм
За пол года!
Потом он потихоньку в рацион включал
Повседневные продукты питания, и поддерживал форму. Во время гемокода, желательно ходить в спорт зал для лучшего эффекта
Алина:
Начала заниматься лечением жкт, сдала кучу анализов, результаты все хорошие. И тут, при сдаче очередного анализа, решила проверить группу крови, и оба на! Четвертая, все сходиться, с этой же минуты пересматриваю свой рацион питания и перестраиваюсь на диету по группе крови!
Анна:
В 20 лет узнала что у меня O (I) (Rh+), хотя всю жизнь думала что A (II), мясо просто обожаю и жить без него не могу (несмотря на большую любовь к животным), а вот рыбу - ем очень редко так как не люблю. Капусту не люблю, только в квашеном виде. кислое - не люблю совсем. надо попытаться соблюдать диету, правда от белого хлеба тяжело отказаться, как и от кофе.
Стася:
Раньше, я написала бы, что все это бред.. Но! Сейчас пишу, что все - чистая правда. Вчера узнала в свои 31 лет, что у меня 2 положительная группа крови. В июне этого года перестала есть мясо, потому, как печень просто страшно болела ( это при том, что я не пью и не курю и спортсменка). Далее - апельсины не выношу, также как и ревень с папайей. У меня при норме до 9 антимюллеров гормон целых 30!!! ( вчера гормоны получила) и поликистоз яичников. Завышен сахар! Все под описание 2 группы и попадает! Я очень ранимая и постоянно переживаю.
Геннадий:
2-я группа крови. Специально на этой диете не сидел. Да, в общем-то, мне и не надо. Но, во время Великого Поста, начал питаться исключительно вегетарианской пищей. Через неделю ЖКТ работал как часы, легкость во всем организме, бодрость, лучше восстанавливался после физических нагрузок.
Урод:
Жрать меньше надо, по калориям считайте, а диета по группам крови - это идиотизм. Бориса Цацулина посмотрите, он обзор делал.
Элин:
А я терпеть не могу почти все что запрещено , мясо вообще не люблю . Постепе
Наталья 80:
Я опиралась на свои ощущения пробуя диету по группе крови/ скажу честно, большинство продуктов подобраны правильно( ну это мой опыт и мои ощущения). в этом есть смысл.
но конечно же, все пробовать на до на себе, чувствовать себя!. до этого я не знала про эти типы диет и мама кормила меня в школе бутербродами и много мяса и молока дома (а у меня 2 гр!!) , и это неочень хорошо сказывалось на моем самочувствии( вернее ужасно!). я бы даже сказала убивало. потом наткнулась на этот вид диеты и попробовала. мне стало легче жить!))) Желаю и вам ( от души желаю) подобрать свою диету и почувствовать себя Живой!)))
Вера:
Всем группам крови запрещена пшеница, т.е. всё мучное. Конечно, похудеть реально!
...Но только при чем здесь группа крови?
Наташа:
у меня 2 группа.описание вообще не пор меня-пониженная кислотность,мясо нельзя,молочку тоже.БРЕЕЕЕЕД...
Настя :
Класс я тоже сбросила на 2 кг
Карина:
Доброго времени суток!
Могли бы переговорить с Вами по поводу сотрудничества?

Очень жду Ваш ответ!
Катя:
я худела по этой диете до беремености на 11кг. и сейчас опять хочу на нее сесть. у меня 3 +, голодная не ходила.
Елена:
Смысл в этой диете есть,и немалый. Как только я ограничила вредные продукты, ушёл лишний вес,вода,и самочувствие заметно улучшились. Притом, что лишнего веса внешне не было,а фигура стала ещё лучше!!!
Aylin:
Yaku xudet
Алекс:
Привет Жиробасины! Хватит сидеть и молиться на диеты! Данная диета должна стать для Вас образом жизни! - а не только в тот момент когда надо резко похудеть. Хватит ленится, ходите в зал, больше гуляете, больше движения!!!
Таня:
Я тоже слышала много отзывов о том, что не работает вообще эта диета, да и я сама питаюсь примерно также как и в рекомендациях, но это не мешает мне набирать лишний вес. Если хотите узнать мое мнение - лучше сделать диету доктора СИмеонса с Анат Штерн и скинуть 11 килограмм, как я это сделала пол года назад, чем мучиться на разных глупых диетах, чем еще больше портить свой обмен веществ.
владимир:
не верьте в это ! группа крови не как не влияет на диету, а если кому то и помогло то скорее всего это эфект плацебо
Наталья:
По сути у всех организм разный. Когда после жутких болей в животе я обратилась к врачу, у меня определили аллергию на глютен и лактозу. Исключив из рациона эти продукты я за месяц похудела на 8кг. Боли прошли. Случайно прочитала про диету по крови, у меня вторая, очень удивилась, продукты на которые у меня аллергия тоже не рекомендуют кушать. Вот и думаю правда или совпадение.
Лия:
У нас в городе есть клиника, которая специализируется на этой диете. Когда я туда обратилась, мне все расписали в красках, что сделают индивидуальные анализы на реакцию разных продуктов с моей кровью, составят личную программу питания, мне все нравилось, пока до цены не дошло. Для моего бюджета такая диета непосильна. Так что я просто сходила в Хеликс, за 180 рублей сделала анализ на группу крови и начала сама подбирать продукты. В принципе, эффект мне понравился: вес ушел не такой уж большой, но самочувствие лучше стало.
Ольга:
А я не пробовала эту диету.Но,заинтересовавшись,прочла статейку.У меня 3 положительная.И тут мне стало ясно,почему я плохо себя чувствую,когда кушаю свинину,курятину,ржаные и пшеничные продукты.Даже про кукурузу правда!А вот томатный сок и томаты я обожаю,хотя мне стоит от них отказаться. И морепродукты люблю,которые,к сожалению,мне противопоказаны.Капусту разновидную и баклажаны я обожаю.Я учту эти советы,совмещу их с раздельным питанием и уверена,что сброшу лишний вес.А вес у меня 88кг при росте 168см.
Ольга:
Девочки, фигня все это все! У себя в городе (челябинск) сдала кровь и слюни, сидела сначала бучи кормящей мамой (потому что впринцепе ничего вредного) скинула за 2 мес 3кг, притом сказать честно, едя то, что ела я, скинул бы ЛЮБОЙ, неважно с какой группой крови: в основном рацион состоял: молочка до 2.5%, мясо-индейка, овощи, естественно без картошки, фрукты. Ни хлеба, ни картошки, ни макарон, колбасы, и всех естественно вредных продуктов. В общем диетолог в центре где я это сдавала ( я ей могла звонить по любим вопросам) объясняла это тем, что я кормящая мамочка, и организм поэтому так себя ведет. В общем я откормила и села заново, итога снова нет! Есть 1-2 кг, но это не результат. Но опять же моя подруга по этой методике скинула около 10кг, притом не так соблюдая как я. Отсюда вывод, который и так все знают: у всех все индивидуально.
ANNA:
Na samom dele dieta po gruppe krovi tak efektivna? Tak li eto?
Ламка:
Я тоже так думаю нужна худеть самому без таблеток и чаем и кофе .сами себе создайте диету мало кушать хлеб убрать сладкое и тогдали салаты кушать вареное нужна всё готовить и ждать результат вот так я на многом диете сидела худела а потом назад набирала вес и сода очень памагает с лимоным соком
Ирина:
У меня 2 группа, мясо ем очень мало, но че-то никакого толку это не приносит. Ем ОЧЕНЬ много овощей и фруктов, как раз тех, что мне по этой диете запрещены. А то, что разрешено - где это все взять в течении года, бред сущий. Ну мясо нельзя, ладно, я и так его не емб но- кисломолочные нельзя, морепродукты нельзя, рыбу, овощи, фрукты, все те, что в магазинах есть - нельзя, а те что стоят дорого или их вообще мало, по сезону - можно. Остаются бобы, морковь, сливы-вишни и лук с чесноком. Шла бы эта диета вместе с её составителями на переплавку.
Валерий:
Николь, перестаньте бредить.ВАМ НЕ нужно ничего скидывать..при росте 173 - вес 64 кг близок к идеальному, другое дело, что возможно он не правильно распределен по телу, но тут ни одна диета не поможет - спорт в помощь!
serdykanna:
В нашей семье проблема с лишним весом была всегда, какие мы с моей мамой и сестрой только диеты не перепробовали все бес толку, результата не было, как-то нашла сайт Жидкого Каштана, почитала отзывы, отзывы были хорошие, и решила заказать. Принимаю уже 1,5 месяца похудела уже на 12 килограмм и еще очень важно, что энергии прибавилось в разы чувствую себя очень хорошо и килограммы уходят. Очень рада такому приобретению.
Яна:
Цитирую абзац из книги Адамо: Вот еще один пример, на этот раз относящийся к группе крови А. Исследование показало, что у примерно 10 процентов людей (в подавляющем большинстве – женщин), следующих диете для группы крови А, приведенной в книге «4 группы крови – 4 пути к здоровью», эта диета с относительно высоким содержанием углеводов вызывала определенные проблемы. В этой книге при составлении диет не был учтен статус секретора, точнее, все диеты рассчитывались для секреторов, составляющих большинство населения, без особых указаний для несекреторов. Как выяснилось, большинство людей, которым не подошла диета, соответствующая их группе крови А, были несекреторами, а их проблемы были вызваны резистентностью к инсулину, часто встречающейся у людей с этой подгруппой крови. Несекреторам с группой крови А следует увеличить количество белка в рационе (вводя дополнительно блюда из птицы и океанической рыбы), а количество простых углеводов уменьшить.
Светлана Николаевна:
Вика, милая твой организм ещё растёт плюс половое созревание, в этом возрасте редко найдёшь довольную своей внешностью девушку. Питайся правильно, исключи продукты со вкусовыми добавками и все будет замечательно.Удачи.
ЗОЯ:
Ребята! Послушайте внимательно! Диета по группе крове создана совсем недля похудания, а чтобы быть ЗДОРОВЫМ! Почитайте книгу с самого начала и поймете для чего она написана. И как влияют продукты на здоровье. Удачи вам.
Елена:
Пробовала и ягоды годжи и зеленый кофе с имбирем ерунда. Заказы делала, деньги бешеные платила -все зря. А вчера зашла в магазин и увидела упаковку ягод годжи за 258 рублей, а в чайном домике(магазин) - зеленый кофе с имбирем стоит в 100 раз дешевле,чем по заказу через интернет.
Светлана:
Очень понравилась диета 90 дней раздельного питания! Не напрягает, слегка нарушаю, но все равно худею! Сначала быстро, потом помедленней, но постоянно! Пока 50 дней, но после 90 дней буду держаться таблицы совместимых и несовместимых продуктов. Рекомендую!
Светлана:
Боже мой! Не пейте вы никакие чаи и прочую ерунду. И не гробьте диетами здоровье и нервы. Переходите на правильное питание - питание нормальными продуктами, приготовленными вами. Хотите избавиться от жира, целлюлита, иметь красивую кожу лица и тела, бодрость и здоровье - отказывайтесь от чипсов, тортов, майонезов, соков, газировок, сладостей по вечерам и прочего. И не думайте, что на правильном питании нужно будет себя ограничивать! Здесь тоже много вкусняшек (и выпечка в том числе). Только все можно приготовить с умом, без кучи жира и сахара. Почитайте о правильном питании в интернете. Приучайте к культуре еды детей. Извините, накипело просто) Сама раньше верила в чудо-чаи-таблетки и прочую гадость)
ирина:
у меня вторая группа крови,кислотность всю жизнь повышенная. А тут пишут у всех со 2-ой группой кислотность пониженная.и что получается мне диета эта не подходит.?!
Nush_ka:
Всем привет! Не мучайте себя,не нужно сидеть на диетах,если хотите похудеть найдите моего диетолога Андрис Янсон,из Риги,составляет меню,вес уходит и не возвращается. У него новый сайт в одноклассниках
Ніколь:
Доброго дня. Мені 18 років, мій зріст 173 см вага 64 кг і 3 група крові. Як мені скинути 6 кг?. Скажіть пожалуста.
myxa:
erunda kakaya to :-S
Светлана:
Я питаюсь уже 15 лет по этой диете и мой вес в опсолютной норме. Вес колеблется до 1 кг. Мне очень нравиться такое питание и всем советую.
Вика:
Не знаю как вам, но мне это не чего не помогло.Я 7 мес. сидела на этой диете и не на грам не похудела осталась как и была 47кг..
P.S.Вика 14лет..
Евгения:
А мне очень подходит. у меня 2 группа и так получилось, что я вегетарианка. но я так же совмещаю раздельное питание и это. мне нравится. стабильный вес, если не ем много на ночь и все вместе. за год ушло 20кг. на быстрый рез-т не рассчитывала. потому что, если быстро скинешь все вернется, а тут и спортом почти не занимаюсь.
Ди:
А я купила этот зеленый кофе с имбирем и пила как положено и правильно питалась, а никакого результата, вообще ноль эффекта
Наталья:
Девочки у кого 4 отр?
Наташа:
Сидела я на этой диете, сначала результат был, казалось скинула не много. Но уже через неделю поняла что результата никакого(
Увидела рекламу зеленого кофе с имбирем и решила попробовать. Заказала 3 пачки и начала пить. Через неделю -4кг, радости не было предела,
боялась что снова наберу, но продолжала пить утром и вечером по инструкции, при этом ела все как обычно, и ни в чем себе не отказывала.
В результате -9кг за месяц. Результатом очень довольна, мужчины стреляют глазками на каждом шагу, снова чувствую себя женщиной!
Кто еще не пробовал всем советую попробовать, уверена он вам тоже поможет как и мне. Заказывала на гринкаф тчк рф- там при заказе 2 пачек третью дают в подарок в качестве скидки
Не откладывайте девченки! Всем удачи
Елена:
Привет, сидела на диете по группе крови, после того как ребенка перестала кормить за полгода сбросила 15 кг не напрягаясь, так что все работает, вернулись 7 кг когда стала есть сладкое и много мяса, теперь вернулась к вегитарианству и все кг уходят, ем каши пью чай, ем орешки и рыбку и курочку иногда)
оля:
я хочу похудеть у меня четвертая группа крови
Анастасия:
Поседите недельку на овощах и фруктах. Мясо и сало будете есть при любой группе крови.
васёнка:
Татьяна,какая у тебя группа крови? А вес быстро возвращается,если нарушаешь диету?
Татьяна:
Я склонна к полноте,стабильно сидела на различных диетах,всегда мой вес был от 52 до 55. После родов, и грудного вскармливания ещё год, я взвесилась и " 86 кг " !И опять по новой, таблетки и другие диеты мне не помогали. Главное роток после 17.00 закрыть. Пить воду, чай, сок. Потихоньку, срывалась, отменяла, было по разному но за 2 г., сидя на этой диете по группе крови я уже 52кг! Главное если не нарушаю, чувствую себя превосходно!
васёнка:
Я тоже хочу по группе крови худеть,у кого 3я? есть результаты? ПОжалуйста,напишите!
Варька:
Рыба кит и Тима,без мата двух слов не связать никак? Словарный запас как у Эллочки-людоедки? Печально. Уши вянут вот от таких тим и китов! Кто вам дал право словами мусорить на приличных сайтах? Кыш отсюда! Ищите себе подобных хамов и наслаждайтесь степенью крутизны(тупизны)
Васёнка:
Верунь,если не трудно,опиши "свою" диету,ты здоровски похудела!Молодца!
Наталья:
У меня первая группа крови, там ничего не написано о молочных продуктах. Их можно есть или нет?
Инна:
У меня ЧЕТВЕРТАЯ ГРУППА КРОВИ! И что же мне подходит?
Моргот:
Если хотите сдохнуть раньше срока, то конечно это шарлатанство для вас, все эти псевдо рекомендации взятые с потолка )
вера:
у меня уже 2 года своя диета и с 96кг я вешу 71кг ем все но в пределах после 6 часов не ем ну если только апельсин вес не возвращается продолжает потихоньку снижаться.Для себя сделала вывод как бы вкусно не было надо во время рот закрыть .
Денис:
Могу сказать,что касаемо моей группы крови(2) то кислотность у меня действительно понижена,видимо поэтому нравятся с детства кислые яблоки ) мясо (кроме птицы) тяжело перевариваю,тяжесть долго держится,а мне с моими тренировками не удобно.я лишь исключил черный чай из питания и мясо НЕ птицы,колбасы и т.п. я вообще никогда не ел,равнодушен. И вообще,правильное питание,не значит скинуть обязательно вес.вес лишний при росте 160 и весе кг 70 и выше.Просто здесь общие примеры приведены,эволюция все равно делает свое дело и конечно же,если у меня возникает желание съесть апельсин или мандарин,которые НЕЛЬЗЯ при моей группе крови,то я все равно съем,так как чувствовать свой организм и ставить штамп на других людей это разные вещи )) всем удачи,питайтесь правильно и будет море энергии !! ))
Нора:
идиот составлял эту диету
Лиза:
У меня раньше был вес 61 кг рост 168, теперь 52 рост 168. Мне 17 лет. Группа крови 2+. Похудела на 9 кг за 3 месяца соблюдав эту диету. Поначалу срывалась и за 2,5 месяца скинула только 5 кг, потом окончательно решила стать вегетарианкой и за 2 недели ушло 4 кг. Не кушаю мясо вообще, заменила все на сою. Молочку тоже никакую, кроме соевой не кушаю. Кстати йогурты на сое очень вкусные.
Тина:
Мне26л.р1.63.весила94кг села на яичную диету и за 10дней скинула 7кг
Елена:
Девочки, лет до 18 (минимум) о диетах с похудениями лучше забыть. В 13, а уж тем более - в 11 лет ваше тело еще "строится" и не приобрело окончательный вид. А пока эта "стройка" не закончилась, любая борьба с собственной внешностью может привести к совершенно неожиданному результату. Представьте себе, что во время стройки кто-то решит, что надо убрать часть фундамента. В лучшем случае дом получится перекошенный, а не стройный и красивый, как предполагалось по проекту, а то и совсем развалится. Старайтесь не употреблять вредные для вашей группы крови продукты, чипсы, конфеты и газировки лучше обходить десятой дорогой. А самое лучшее - найти себе побольше интересных занятий, что бы времени на критику собственной фигуры оставалось поменьше.
Вика:
ХАЙ мне 13 лет рост 172 вес 70 кг НУЖНО ЛИ МНЕ СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ
Ангелина:
Мне 13 лет рлст 150 вес 45. Очень хочу похудеть т.к. большая попа.
рыба кит:
че за ебанутые составили эту фигню? у меня группа крови 2(+),сидела я на овощах фруктах все прошлое лето,скинула всего 3 кг, зимой сидела на кремлевской,за месяц больше 10 кг ушло.без мяса мне кстати очень плохо было,аж до обмороков,вот и верь всей этой херне.
Arina:
Vsem privet,u menja 2 grupa,rost 162,ves 72!10 let tomu nazat sidela na kremljovki -21 za 6 mes,ves Bistro vernuljsa,wjas iwju podhodjawij vareant,no ne mogu zitj bez mjasa,podskozite?!
Елизавета:
Екатерина:
Здравствуйте! :)
Мне 11 лет. Я не толстая, но и не худая. Вес 53 кг, рост 160 см. Вес виден в области бедер и внизу живота. Группа крови 2 (+). Я не хочу садиться на строгую диету и становиться худой, лишь держать себя в хорошей форме на протяжении всей жизни. Подскажите альтернативный вариант!
Спасибо заранее.
Екатерина:
Здравствуйте! :)
Мне 11 лет. Я не толстая, но и не худая. Вес 53 кг, рост 160 см. Вес виден в области бедер и внизу живота. Группа крови 4 (+). Я не хочу садиться на строгую диету и становиться худой, лишь держать себя в хорошей форме на протяжении всей жизни. Подскажите альтернативный вариант!
Спасибо заранее.
Дарья 9:
Ох.. Вот и не знаю, применять эту диету или нет. У меня 4(-) группа крови, и от каждого указанного продукта я наоборот поправляюсь..
Лариса:
Вот это кстати самая действенная диета. Я недавно на отдыхе за городом познакомилась с одним диетологом, так она мне посоветовала эту диету. Ещё посоветовала отдыхать побольше за городом, плавать в бассейне, соблюдать режим дня.
Лизок:
Девушка, 13 лет, астеник, рост 175, вес 51-52, группа крови 2. Хочу сбросить, т. к. На животе складки. Качаю пресс. Надеюсь, поможет.
лунти:
Привет, мой рост 154 см. вес 70 кг. Ну и в чем ваши проблемы? Я не смогу сидеть на этой диете т.к. группа крови у меня 2+, а диета- соя и зелень и то не вся.
Яна:
г.к (2-),17 лет,рост 167,вес 55,хочу сесть на диету так как некомфортно при этом весе..как минимум 5кг, дело в том что все то ,что я так люблю мне нельзя.я ненавижу соевую пищу..и обожаю мясо ,сахар и т.д как бы не стало хуже от диеты(говорят что вообще до23 нельзя садиться на нее пока организм не сформирован не знаешь кому верить уже .информация в интернете очень рассеянна!!
миша:
я рад что верность по жизни к лучшему диета по группе крови то у меня 3 раньше был страшен болезнь чахлость и потом по нарушению в организме ток для инсультов и т.д вот появляются не наша из курятины и т.д на самом деле держать диета по группе крови-это престижность!
Ирина:
Прочитала про диету по группе крови. Хочу попробовать применить его в качестве здорового питания. Мне 52года. Вес и рост- все пропорционально. Но врач сказал, что есть зашлаковка организма, и порекомендовал диету по группе крови. Я тут в отзывах поначиталась- практически все худеют, и намного. А я этого не хочу, а то пообвиснет все на лице и теле! Возраст ведь!!Прошу ответить того, кто реально применяет это питание долгое время. Прошу сказать, что потом происходит с весом?
ксю:
в 2011 я пробовала эту диету. рост 175. вес был 73 кг. за 4 месяца сбросила до 65.группа крови 1(-). было не очень легко. иногда срывалась. ну а потом. наступило лето..шашлык тра-ля-ля. и вернулось всё на круги свои. Можно снова попробовать) я опять вешу 73)
евгений:
да капец, вторая группа крови самая ущербная блин. источник белка соя которая вся почти генномудифицированая
Срочно надо похудеть:
У меня 3 положительная помогите мне 14 лет вес 64 кг рост 165 напишите я буду строго держать)
Артем:
и как раз эти двое слегка "пышки" :)
Артем:
Кстати, провел небольшой опрос среди знакомых о предпочтениях в еде, а после спрашивал группу крови - 8 из 10 предпочитают питаться согласно своей группе крови.
Анна:
Впервые нашла этот сайт и зашла сюда, читаю что для второй группы крови - диета полное вегетарианство!) не поверите но я год назад стала вегетарианкой, видимо организм требовал свое! правда не скажу что я худая - при росте 174 см вес 62 кг. Для меня многовато. Ладно, будем пробовать худеть)
Янулька:
4(-) мне можно все что я не люблю!( свинина самое лучшее мясо! кукурузу обажаю! гречку люблю! мне кажется бред! раньше вообще ела только сосиски , сыр , мяско! иногда там борщ да картошку жареную! кофе чай не пила сладкое не ела! была супер! а сейчас после гармональных расперло! и хочется мучное, сладкое! странно! как вернуть пристрастия к еде что были раньше?
Татьяна:
Первая группа
45 лет
Рост 177
Вес постоянно колеблется в пределах 2 кг.
Мой привычный вес 57 кг (надо очень постараться, чтобы набрать больше этого веса, теряю в считанные дни).
Уже неверно, что нулевая группа крови - это пониженный метаболизм, у меня он был и остаётся высоким.
Заинтересовалась этой диетой, когда вес был 50-51 кг. Диета нормализует обменные процессы в организме, а значит помогает не только худеть, но и восстановить свой привычный вес. Какого-либо существенного эффекта не почувствовала. Но, выяснила интересные вещи. Многие продукты из списка "нельзя" я не любила с детства. Благодаря родителям - это надо есть, - мои вкусовые предпочтения были насильственно изменены. С тех пор выбираю продукты по принципу "полезные и любимые".
юлиана:
У МЕНЯ 2 ГРУППА Я СИЖУ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ УЖЕ 2 НЕДЕЛИ ДЕВОЧКИ МИНУС 4 КГ Я В ШОКЕ ЭТО ЖЕ ОТЛИЧНО БУДУ ЕЩЁ СИДЕТЬ,ПОТОМ НАПИШУ ВАМ СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ)
Юля:
Спасибо за информацию девочки,завтра же сажусь на диету по групе,через неделю напишу результат
Сетора:
Я тоже явлюсь пред.й 4й группы! Я вообще почти не ем! Если о рыбах вглаза их не видела годами. Мой вес стабильный 65 но хотелосьбы 50 стабильно! Как быть?
Наталья:
Даже, если примерно знаnm, что можно есть для 4 группы крови (но даже нужная рыба и мясо могут навредить. необходимо знать до которого часа их можно есть и сколько раз в неделю и в какой последовательности).
Наталья:
Я скидывала по 5-6 кг за месяц. Итог -18 кг за 3 месяца. Обхват талии минус 25 см. У меня есть уникальная диета для 4 группы крови! Пишите e-mail kiwerina108 -собачка -yandex ру. только для 4 группы крови
ольга:
перечислили в запрещенных все что я люблю и разрешили все что на дух не переношу
Izabelle:
Попробуйте "Дневник Диеты" для айфона.
Лучший помощник для диете
Наталья:
Диета по группе крови наверно правда. У меня 3 группа. Рост 158, вес был 51, 34 года. Стройная достаточно. Но хотелось сбросить пару кг. Исключила гречку, помидоры, курицу (одни из любимых продуктов). Похудела до 48 кг за месяц. Еще заметила, что когда 2 р ездила в Тайланд и питалась большим количеством морепродуктов, которые запрещены, пухла, вяло себя чувствовала. Муж тоже при 3 группе похудел на 7 кг, но у него был и пока есть лишний вес, ходит на фитнес 1,5 г и его вес не опускался ниже 89, сейчас 85 и на каждом занятии 2-3 р в неделю теряет почти 500 грамм. Так что диета работает, попрообуйте!
Нелли:
Если кто не понял,это не разовая диета , а предписания по образу жизни и питания, чтобы всегда быть в форме! И потеря веса 2.5 кг в месяц это даже много для организма. А сначала объедаться, а потом скидывать сразу 7 кг в короткие сроки жуткий стресс, + угроза возвращения веса обратно. В таком ритме нужно жить всегда, а не по 2 недели и затем жаловаться,что все, что наел, не испарилось. Подбор продуктов очень правильный и рекомендации тоже. А белковые диеты так по печени ударяют , что мало не покажется. Может не сразу, но впоследствии можно не удивляться появившимся проблемам в организме. Результат на лицо, а внутри уже все разрушается.
Кровь №2:
пошли они на все стороны,кто придумал эту чушь,я сидела на долбаной батве и только 2,5 кг сбросила за месяц,на белковой сидела и сбросила 7 кг,так что делайте выводы господа.
Наталья:
Девочки! У кого 4 группа крови?

Мне удалось сбросить 18 кг за 3 месяца! Прошло 3,5 года -и я не поправляюсь! У меня есть уникальная диета для 4 группы крови! Пишите e-mail kiwerina108 -собачка -yandex ру. Самое уникальное, что ешь сколько хочешь и ХУДЕЕШЬ! Пишите -не пожалеете!

Девочки, но только для 4 группы крови!
lara:
мой вес 83кг.интересно,сколько времени мне понадобится,чтобы похудеть на этой диете до 60кг

мой вес 84кг,интересно,сколько времени мне понадобится,чтобы похудеть на этой диете до 60кг.

Вита:
А мне пишет что нельзя рыбу 4 вида.интересно а остальную можно?И вообще я сейчас на севере живу,где я тут возьму соевые продукты?
катя:
все что по моей группе крови нужно избегать я терпеть не могу!
алеко:
если худеть нормально по 1кг в мес в год 12 кг-купите 12кг мяса и гляньте со стороны-прекрасный результат-шевелитесь и ежте2 раза или с утра или вечером а еще спите с мужем почаще.
Татьяна:
В своей жизни на каких только диетах я ни сидела, кремлевская, углеводная, японская, швейцарская и т.д., вес как был 75, самое большое теряла 2 кг.ВСЁ. Однажды увидела книжку "Диетта по группе крови" и решила купить, в очередной раз себя "изнасиловать" . Я худела по диете О(1) группа крови - 8 месяцев, первые 3 месяца теряла вес, с 75 до 61, потом 3 месяца вес держался на 61 и не падал, а потом 2 месяца начала резко падать , я дошла до 56 и остановилась, потому что поняла , если не остановлюсь, вообще исчезну.Начала себя баловать конфеткой, черным хлебушком, майонез вообще не исключала, но не нажиралась и не ела после 7. Уже прошло 4 года, я родила второго ребенка, а вес как был 56-57, так и остался.Я счастлива, потому что в зеркале вижу стройную, изящную девушку.
Людмила:
Я давно занимаюсь по этой диете по крови.У меня есть книги Д.Адамо и они мне очень помогли.Мне,кажется,что нужно любить свой организм,и тогда он ответит вам тем же.
Нина:
Моя история: как-то решила по-поститься,всего-то 3 недели,пустяк! Сперва было все хорошо:кожа стала лучше,легкость появилась, хотя проблем с лишним весом нет,стала худеть.А дальше.(пост мой уже закончился)появился ячмень,потом другой,потом третий,потом я покрылась фурункулами, дело дошло до "больняков". Думала, сгнию живьем, ничего не помогало, 8 месяцев кошмара! Врачи ручки разводят,рекомендации дают, а толку нет!Уколы,капельницы,витамины,дрожжи-все фигня!Забыла,еще было рожистое воспаление и у меня 2группа крови, было мне тогда 39-40 лет. В итоге все врачи стали говорить,что бы я ела мясо говядины хотя бы 100г, ежедневно, (гемоглобин тоже в упадке)и дали тел.доктора,которая меня потом и вылечила,низкий ей поклон! Так что будьте осторожны с выбором диет и будьте здоровы! И не заглатывайте все подряд, что предлагают, все индивидуально,могут оказаться скрытые болячки.
оксана:
ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ДИЕТА! это проверенно на мне ,за 10 месяцев 32 кило сбросила ,была 103 сейчас 71.Кто сильно захочет у того получится ,я уверена .кто не верит могу фотки показать,люди меня не узнают ,не здороваются!Но это того стоит.
Дарина:
Я низнаю свою группу крови, скажити если я просто сяду на любую из етих диетпоможет?
наташа:
Ребята, вы не понимаете, что это не диета - это стиль жизни!
Геля:
а мой организм категоричиски отказавается воспринимать продукты которые положены по крови. я просто жить не могу без мяса.и через неделю такой диеты чувствовала себя как старушка. сейчас я ем все что мне хочется но с одной поправкой- 1 пакет в день ноуаппетит. исчезает желание переедать за счет того что его выпиваешь за час до еды. а так как он из кедровых орехов то возникает чувство сытости. просто но действенно
Ольга:
Ну и ешьте дальше траву.У меня 1 группа, с 1 ноября на диете, -9 кг, это при том, что я не вешу стопицот кг, было 73, сейчас 64.ЕМ 5 раз в день. Рыбные и мясные дни, овощи- помидор ,редис, брокколи. Яблоки сколько влезет.Масло оливковое.К Новому году буду как новая копейка.
Просто надо не пережирать, а есть ровно на 1 ведро меньше, но того что тебе полезно и минус алкоголь.А орать что диета плохая, если 3 года пасешься не имеет смысла, ведь сама то не пробовала.
Денис:
пишу потому что пишут все па разному. во первых надо читать полностью диету,во вторых желательно сидеть на ней не ПОЧТИ НЕДЕЛЮ (хотя если посчитать за почти неделю 1,5 кг так за месяц 6 кг.кстати сбрасывать вес быстро нельзя. У меня есть два примера один мужик был 115 кг.не поверил ему за три месяца 80 кг. Жена постоянно худеет,доходит до своего веса,сейчас 74 был два месяца назад 86. Так что два примера меньше процент совпадений.
Людмила:
Диета действенна -очень хотела похудеть и похудела, организм не сразу заработал ,но когда понял что о нем заботятся и правильно кормят - то начал активно работать и не откладывать жир.то есть повысился обмен веществ и все хорошо переваривается. Поэтому неправильная пища для определенной группы крови действует как замедленный яд,а правильная как лекарство . Нетральная как обычная еда. Наберитесь терпения и ваш организм ответит вам на все ваши требования по снижению веса!
Татьяна:
Прочитала все отзывы и поняла,сколько людей столько мнений,все люди индивидуальны.Поправилась после рождения второго ребенка,хочу похудеть на 20 кг,но безуспешно,хотя веду активный образ жизни,не переедаю,жирного,сладкого не ем,завидую тем,кто себе это может позволить,после 6 тоже не ем,все равно не худею,хотя и не поправляюсь.А так хочется похудеть.Может попробовать диету по группе крови,у меня 1группа,может поможет,единственное,что смущает,я не всегда готова есть мясо,я люблю молоко,и ем хлеб,может поэтому я не худею.Прошу поделиться своим мнением и опытом .
Djimrjffj:
НИХЕРА НЕ ПОМОГАЕТ ЭТА ДИЕТА!Сидела почти неделю и в ЛУЧШЕМ СЛУЧАЕ сбросила кг 1,5! Но честно выполняли все условия!Те,у кого 3 группа-даже не пробуйте,зря время по теряете.
Наталья:
надо будет попробывать
!
Игорь:
Каких только диет нет, но на мой взгляд, дело не только в диете, а в образе жизни.
"Худая корова совсем не газель", извините за грубость афаризма. Я занимаюсь спиральной гимнастикой и скандинавской ходьбой, рядом со мной этими видами фитнеса занимаются женщины. Еще недавно многие из них имели избыток веса, сейчас, у тех кто занимается регулярно, он планомерно снижается. Но надо понимать, что этот процесс идет не одномоментно, а постепенно, т.к. жир замещается мышцами. Кстати, в спиральном фитнесе (йоге) есть специальные упражнения для снижения аппетита.
В рацеон же должны входить разнообразные продукты в независимости от группы крови.
Только не надо переедать. Кого интересует дополнительная информация, ищите по запросу Спиральная гимнастика
Наташа:
Сидела на этой диете 2 недели, спросила 5 кг не напрягаясь, чувства голода практически не было. до 23/165/80 после 23/165/75собираюсь продолжать. вес доходил и до 71кг. но сами знаете свадьбы шашлыки и вот они пришли обратно частично, но а дальше что бы я ни ела хоть шашлык, хоть шоколад вес больше 75 не набираю.
оксана:
а мне диета очень помогла у меня 2 группа,я перестала есть мясо(только курица или сосиски раза2 в неделю)и похудела на 8кг,было 85(рост171)сейчас 77,и вес когда не ем мясо не набирается,а как то поела шашлык(1шампур из свинины)так сразу через день +400гр,потом 3 дня скидывала,и так два раза за лето,так что теперь стараюсь мясо есть 2 раза в неделю по кусочку,ну и чай перестала с сахаром пить
марина:
а где же для 3 группы диета ?
Катруля:
Зашла чисто из любопытства, подтверждаю-это самая бредовая диета! У меня первая группа крови, но при всем при этом я вегитарианка почти 3 года, никакого истощения, выпадения волос, ломкости ногтей и зубов, увядания кожи у меня нет, как и не было до того как я стала вегитарианкой.
Kritos:
Эм.а по моему это самая малость бредятина. Я просто знаю (проверенно на практике), что если мой организм лишить мяса и молочных продуктов, в нём начинают происходить страшные вещи.в результате потеря дееспособности, депрессия и прочие прелести.
Оксана:
Хочу уточнить, весила в феврале 102 кг ,сейчас 75 кг.Рост 166. 35 лет. Моя цель хотя бы 70кг,уверена что получится.Для интереса сдала анализы крови,все в норме, тромбоциты чуть увеличены,это потому что увлеклась печенью от нее хорошо худею.Один минус-кожа слегка дряблая.Посоветуйте эффективные методы восстановить кожу.Заранее благодарна!
Оксана:
Я сидела на диете по группе крови,у меня 1 группа.Результаты превзошли ожидания.За 5 месяцев 27 кг ушло.Исключила все нежелательные продукты,и не съедала более 1500 калорий.продолжаю дальше!
Анфиса:
Владимир, Вы не правы ))В кремлевской диете калорийность продуктов зашкаливает и тем не менее происходит похудение. Чтобы определить полную энергетическую ценность пищи, её сжигают в калориметре и измеряют тепло, выделяющееся в окружающую его водяную баню. Из этого следует, что дрова являются очень калорийными. Так что теория калорийности продуктов является весьма спорной, да и обмен веществ у всех разный.
Владимир:
Для похудения существует только один метод: количество съеденных и усвоенных калорий должно быть меньше, чем количество израсходованных. А состав продуктов может быть только естественный. Для человека естественными являются все виды растительных и животных плодов. Растительные: злаки, орехи, семена, овощи, фрукты. Животные: молоко, яйца, мёд, икра. Нетрудно подсчитать количество съеденных за день калорий: заведите таблицу и считайте. Количество израсходованных калорий с непривычки считать сложнее: лёжа на боку сутки вы израсходуете на более 400-500 ккалорий. 20 км ы сутки пешком - около 20 ккалорий. Вот и считайте. На фоне всего этого главным является разум и воля: они есть главный управитель похудения. Счастья всем!
Лена:
Не знаю как другие,но диета по группе крови это правда,по себе знаю,всю зиму питалась курочкой и поправилась на 5 кг, просто УЖАС,хотя курицу готовила в пакетиках и кожуру не ела,вот теперь сижу на английской диете надеюсь похудею
люда:
Ну вот. начитала .1 группа не есть капусту. а я на капустной диете! Что ж, доведу дело до конца.
Мари:
я считаю нужно побольше есть того ,что желательно ,а то ,что здесь не желательно,есть,но в меру..крайности всегда плохо..
Мила:
А я вообще считаю что это бред какой то и не верю в такие диеты.
Кристина:
девочки!поп поводу елены малышевой,не верьте никаким слухам по ее диетам,что вы через неделю можете скинуть 10 кг и так далее.смотрела передачу,у нее брали интервью,она сказала,что поп поводу диет НИГДЕ не излагалась.
Анорайская:
У меня 3 группа крови,написано что фактор набора веса-греча,а но я сижу на гречневой диете,те эффекта не будет?
[email protected]:
я тоже сейчас питаюсь по 2-й группе.Утром овсянка,в обед куриный бульон(на филе) между обедам и ужинам фрукты(яблоко,киви и.т.д) ужин у меня не раньше 18.00 но и не позже 19.00.А еще нужно пить воду!А еще я приготовила себе из овсянки, кураги, чернослива,изюма орехов(по группе)печенья и с чаем на работе и дома кушаю,очень полезная штука(для тех кто не может без сладостей)
Неделю сижу чувствую себя отлично!
Милана:
Девочки,кто-нибудь сидел на диете 6 лепестков?(найдите по Google)
Милана:
Может,я повтрюсь,после шести кушаете,девочки?
dietmaster:
Самое продолжительное переедание в году - это Новогодний праздник.
Татьяна:
Вот уже вторую неделю сижу на диете по группе крови,результат конечно заметен.примерно -3кг-4кг..Мне очень она понравилась и подошла.Конечно тяжелова-то без молочки(очень её люблю),но результат стоит того.Буду продолжать.А 2 года назад прошла курс в Докторе Борментале.Это было вобще супер,есть можно было вплоть до шоколода и булок,только каллории высчитывать нужно.За месяц -11кг,было супер!
.:
Мне 14, ростом я 168, занимаюсь спортом, жирка почти нету но.. я вешу 73 килограма.. не знаю что делать. на диете сидеть не ахти.
Ання:
Елена Малышева рекомендует диету доктора Борменталя..
Кто-нибудь слышал про это?
Я прочитала это здесь - elena-malysheva. tk (убрать пробел)
Если кто-то нибудь пробовал, отпишитесь тут, я буду признательна!
Сама пока попробовать не могу, сижу на другой диете.
LILY:
4 ГРУППА ВСЕ ВРЕМЯ ХОЧЕТСЯ ТЯЖЕЛОЙ ПИЩИ ЖИРНОЙ А ВЕС55 САЛАТИКОМ ЗДОРОВЫЙ ОРГАНИЗМ НЕ ОБМАНЕШ ПРИ АКТИВНОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ КАЛОРИИ СГОРАЮТ НА УРА ХОЧУ НАБРАТЬ ВЕС А НЕ МОГУ И НИКАКИЕ КАШИ ТУТ НЕ ПОМОГУТ ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ТИПА ХАРАКТЕРА И ОБРАЗА ЖИЗНИ
Аня:
Девочки, привет!
Не знаю, как Вам, но мне помогла диета Борменталя! Я сбросила 11 кг за 2 недели вообще практически без каких-либо нагрузок на свой организм!! Сбросила прямо перед ДР мужа, для которого это и было подарком =)
А вчера, читая новости в интернете, я наткнулась на отзыв Елены Малышевой, ведующей программы Здоровье на 1 канале, об этой диете, дак вот - она очень лестно отзывается о ней!!
Вот, можете почитать: elena-malysheva. tk (уберите пробел)
юлия:
у меня 2 группа крови, села на диету и просто супер исключило мясо и просто лета, самочуствие прекрастно, полная сил и энергии. и при этом с 2 детьми успеваю справляться.так что желаю всем добиваться своей цели. удачи.
МатрЁшка:
А у меня 4(-) группа крови и самая вкусная диета)..с иммунитетом загнули конечно.чугунный он у меня.веса лишка есть, но то не опасно, а аппетитно-пышненько)
главное умеренное сбалансированное питание не более 1500 ккал в день, в которых жира не более 38 г.
Людмила:
А еще в жизни женщины наступает такое время, как климакс - и тут вообще ничего не срабатывает!Прет во все стороны! Перепробывала все. Результат нулевой!
валентина:
чтобы жрать меньше-нада зарабатывать больше,да еще влюбляться каждую неделю-хоть и в постоянного,лишь ночного было побольше,ведь тогда мучное вовсе не мешает!
Лера:
мне 13.рост 152.вешу 52
это норм на ваше усмотрение??
Настя:
На диете по группе крови (3) уже неделю,результат минус 2 кг, соблюдаю на все 100%, без сахара (заменила медом), без хлеба, физ. нагрузки только секс, два раза в неделю. Последний прием пищи с 19-21, творог с медом низкой жирности. Пришлось отказаться от своей любимой хурмы, кукурузы и гречки, ну мы же не дети, можем пережить. Желаю всем приятного аппетита.
Валентина:
Это ппц. Я без мяса не могу, тем более, без хрюшки. С весом проблемы были только тогда, когда сидела на диетах! Народ, просто перестаньте "залипать" на диетах, ешьте почаще (только не ведрами) и все! Организм сам знает когда и что ему нужно!
Вегетарианство и прочая фигня должна гореть в камине)) У меня хорошая знакомая весит при росте 160 см. 85 кг., хотя она с детства придерживается вегетарианства.
А вообще, вегетарианцы, запомните, моя еда гадит на вашу)
Куана:
эх, этот лишний вес! Как же быть с грудным ребенком! Так хочется как и прежде покупать вещи 44 размера!
алена:
меньше жрать на ночь. но это так тяжело когда ложишься спать в 3ч ночи
Вероника:
остальное из овощей нельзя.. че за х*я?че ж жрать то! молочное там тоже нельзя!Продукты, способствующие наращиванию веса
МЯСО. Плохо переваривается. Откладывается в виде жира. Повышает содержание пищевых токсинов.
МОЛОЧНАЯ ПИЩА. Затормаживает обмен веществ.БРЕЕД!
Вероника:
Артишок домашний. Бамия (гибискус съедобный). Земляная груша (топинамбур). Капуста "браунколь". Капуста листовая. Капуста спаржевая (брокколи). Кольраби. Листовые овощи. Листья свеклы. Лук желтый. Лук испанский. Лук красный. Лук-порей. Мангольд (листовая свекла). Морковь. Пастернак. Петрушка. Побеги люцерны. Рыхлокочанный салат ромэн. Темпех (соевый продукт). Тофу (соевый продукт). Турнепс (кормовая репа). Тыква пепо. Хрен. Цикорий. Чеснок. Шпинат. Эскариоль (салат).
Вероника:
У меня II группа крови. от мяса могу отказаться ..а как же рыба? белокочаная капуста? че жвать одну батву!!?? что за бред скажите пожалуйста
татьяна:
все индивидуально. очень общие рекомендации. у меня 1-я группа, но я вегетарианка, астеник, метаболизм повышен. не знаю, как можно исключить капусту - она такая полезная! на рост 165 вешу 40 кг, в возрасте 34. чувствую себя замечательно.
Света:
Некоторые вещи правда правдивые, я страдаю анемией, у меня понижен гемоглобин, и у меня аллергия на оранжевые фрукты. группа крови-2
наталья:
для 2 группы- диета бредовая. всю жизнь ела птицу и свинину, и с весом все в порядке. При росте 165 вес 52 кг. Без мяса я зверею,начинается дипрессия( уже нираз замечали даже знакомые.
Есть нужно все-умеренными количествами.
Алесия:
Девушки, женщины! Не ешьте на ночь! И вес сам постепенно уменьшается. Да и чувствуешь себя на много лучше и свободнее! У меня рост 174, вес 53, а был 60 кг.
Алина Валеева:
Две недели придерживаюсь питания по группе крови,сбросила 6 кг.У меня 20 кг лишнего веса-это минимум.При росте 146 см,вешу 74 кг,просто финиш.Надеюсь мне поможет этот вариант.
гена:
Чево за бред с диетой с 2 группой крови? а все время ел апельсины и бананы.. и диетолог мне говорил, что можно все фрукты. кто составлял эти диеты?
Инна:
Да на все диеты нужен врач. Рекомендации общие, а особенностей у организма множество. Вот я выяснила, что у меня невосприимчивость к лактозе и фруктозе, и все эти "ешьте овощи и фрукты, пейте кефирчик" оказались неприменимы ко мне.
оля:
девочки, не есть мясо- это жесть! кушайте на здоровье, но поменяйте обработку пищи, жареную замените на тушеную и запекайте, ну и конечно свинину - на курицу, кролика и говядину.побольше овощей и иногда балуйте себя сладостями для настроения ;) к стати физические нагрузки еще никто не отменял. при таком режиме чувствую себя ок и вес в норме. всем желаю успехов
Юлия:
Что-то не могу согаситься с диетой для 2-й группы крови. Животный белок незаменим! Бред какой-то!
Яна:
А на группу 3 есть диета?
Виктория:
я считаю, что это действенный метод, т.к. до брака я жила с родителями и питались мы практически так, как описано в диете для 3 группы крови (у меня 3 гр. крови), но выйдя замуж я стала готовить так, как муж привык есть в своей семье и заметно стала поправлять (курица, свинина, гречка), мы прожили 3 года в браке, я родила ребенка и набрала +20 кг. О УЖАС! Сейчас хочу вернуться к старому, привычному мне питанию с детства. Через месяц напишу результат. Всем пока!
мурка:
незнаю что получится,ну очень уж хочу попробывать.напишу ч.з неделю,если будет хоть какой то результат)
Маруся:
Ох уж эти "после шести"! Да еште вы и после шести и после девяти если это не менее чем за три часа до сна и не лежа без движения на диване!
Алина:
Девочки, а скажите, пжста, от соевого соуса такой же вред, как от соли?
Ирина:
Алиса,как вы можете писать о том,чего не пробовали? Ещё и называть это глупостью? Диета действительно эффективная,она реально работает! За месяц похудела благодаря ей на 9 кг,не подсчитывая калории и не падая в голодные обмороки:) А как самочувствие улучшилось.не передать словами:) Причём КОЛИЧЕСТВО пищи употребляла как обычно,то есть до диеты.Сейчас мама худеет по этой диете,результаты тоже очень хорошие,как и самочувствие,говорит так хорошо себя чувствовала,когда была молодой девушкой:) Всем удачи и успехов в похудении!
Мария:
здравствуйте.если вы хотите похудеть,то за месяц можно скинуть 10-15 кг,отказавшись только от Соли и всего в чего она входит(колбасы, сыры,соленые огурцы консервы не солите пищу откажитесь и от сладкого) попробуйте не использовать соль месяц и убедитесь что это поможет моя мама за месяц скинула 12 кг.
Кристина:
А огурцы мне можно? Помидоры? А то у меня 1 группа крови, а можно только редьку да хрен. Так же охр..еть можно!
Оксана:
Милые дамы! Я не когда не была полной, толстой или пухлой.но по сравнению с той фигурой, что у меня сейчас, наверное так это и выглядит! Смотрю на фото и поражаюсь и кто меня видит тоже! Вообщем я полностью отказалась от мяса, курицы, печени.ну и ранее дышащих продуктов, в рационе осталась только рыба, молоко, яйца, сыр! А ещё и посты стала соблюдать.Причём чувствую себя велеколепно во время поста! сложно было конечно в Великий пост первые дни.т.к. 1-й день голодный.а след. сыроедение, вообщем если кто хочет похудет советую сесть на пост а не на диету! И кстати я жру всё подрят не во время поста и майонез пачками.и больше не поправляюсь! Всем удачи.будте стройными и красивыми, а главное счастливыми!
Алиса:
А я считаю,что в этом есть рациональное зерно.
Просто пробежала перечень продуктов для моей группы крови,какие не стоит употреблять.многое очень правильно отмечено,особенно те продукты,которые не стоит употреблять .Я знаю об этом ,исходя из жизненного опыта .И мой вам совет,прислушивайтесь к своему организму,не пренебрегайте сигналами,которые он вам подаёт и конечно не переедайте. Удачи вам.
Ronika-Silavolya:
Эта диета - чушь и глупость! Дело в том, что в процессе эволюции, а также перехода от одного образа жизни к другому, наш организм подстраивался под эти изменения и пичкать его тем, чем мы питались тогда, будучи там земледельцами или ещё кем-то - это самая великая тупость!
насти:
Каждый организм чювствует,что ему надо.И каждый человек если будет внимательней к себе,обратит внимание как реагирует организм на тот или иной продукт.Я не видев этой диеты,ощютила все прелести поста,когда не ела мясо и поняла,что именно отказавшись от него я могу похудеть(за первую неделю ушло 5кг),но пока не возникло сильного желания этого делать.И когда я увидела продукты которые рекомендуют при моей группе на удивилась,т.к.сама поняла ,что мне лучше отказаться от мясного.
Виктория:
А мой совет ,не кушать послешести ,
Ксения:
Человек может быть аллергиком, а аллерголог- это врач.
Натали:
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!ПОПРОБУЙТЕ ДИЕТУ АГАТСТОНА)МОЯ МАМА ПОХУДЕЛА НА НЕЙ НА 30 КГ)Я БЫЛА В ШОКЕ!ОНА СОВСЕМ НЕ СЛОЖНАЯ,ТОЛЬКО ГЛАВНОЕ ФАЗЫ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ,ИХ ТАМ 3 ФАЗЫ)
енла:
да ивправду фигня я просто ем меньше и я за неделю сбросила з кг.
Мария Ш:
а мне эта диета помогла ,за 10 дней я сбросила 2 килограмма стараюсь пидерживаться сейчас диеты но не жостко кушаю как и до диеты и вес не набирается стабильный.
Matahari:
Чушь это полная, а не диета. Какую только чушь не присоветуют людям! Интернет все стерпит.
Светлана:
ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ,девочки!Вот и вся диета.А то,как в том анекдоте!Ищите,что бы такое сожрать,чтобы похудеть?
Люда:
Худеть надо, обязательно. Даже не ради красоты, а ради своего здоровья. Мне очень жаль свои коленные суставы, они не то что ноют, они просто напросто "рыдают". Попробуем еще и это, посмотрим, что выйдет.
Фатима:
Ну посмотрим,что получиться, завтра,то есть сегодня сяду на эту диету а через неделю напишу что получилочь!
татьяна:
Вполне согласна с Лидой, чем тратить деньги на смс аферистов, лучше за эти деньги зделать анализ крови у врача диетолога.
Пользы будет больше.А ошибок будет меньше.О тех диетах,что здесь пишут например "Диета Бородиной" сама Бородина,
даже не знает о существовании этой диеты от ее имени.
лида:
Моя дочь действительно похудела по диете, по группе крови,но она брала консультации у врача диетолога.
Сдавала кровь и по анализам крови назначали продукты которые ей полезны. а здесь просто общее описание, а в каждой группе крови
есть свои нюансы, кто то аллерголог, другой еще что то? Так что если хотите похудеть то идите к врачу.
Людмила:
Большое спасибо, очень полезная информация
Nastik:
Продукты ,которые по моей группе крови мне противопоказаны я действительно не люблю,может все таки правда ? советую слушать свой организм )
карина:
все это действительно фигня,все эти сайты с участием малышевой полная чепуха.
Мария:
у меня была диета Бородиной,не чё не помогает там 10 продуктов которые можно кушать,но я не отпровляла смс,когда составила диету там было написанно напишите свой номер,я написала мне пришла смс с кодом,а когда я хотела второй раз составить мне уже пришла что надо отправить ответное смс
алиса:
Есть необходимо все и по немногу.Должно быть чувство меры.И конечно не есть после 18 часов.Вести активный образ жизни и быть оптимистом и не парится от каких-то там диет.
olga:
Вы сами разводитесь,я как вижу отправь смс,сразу выхожу их игры
Оксана:
я такая же)) неверный код) и тож повелась на подробный опросник)) пока не знаю, сколько сняли. наверное, 8, раз мтс))
Оксана:
Ну, как бы не дура, и всегда знала, что отсылание СМС - лохотрон. Можете улыбнуться. Я отослала 2 СМС с разных операторов, потому что - угадайте - "код введён не правильно"! И говорилось, что всего 3 рубля снимет. Что такое 3 рубля? Для России - не знаю, а у нас даже в 3 гривни - ерунда. Но сняло с КиевСтара 30 гривень, а с МТС - 8 грн. Нормально? Я сама себя спрашиваю! И надо было это тебе? Ух. Смешно просто! Улыбайтесь, товарищи )
Артём:
хотите похудеть? запишитесь на прием к врачу. подруга сидела на диете по группе крови и +15 кг за полтора месяца! людей много и все особенные, а диета одна. итог- верить глупо!
эльвира:
диета Малышевой- это бред. лишь бы деньги высосать.
Светлана:
Диета Малышевой, Бородиной и других на разных сайтах с отправлением смс и подтверждением кодов с вашего мобильного номера - разводилово на деньги!
Светлана:
Хочу сказать, что все диеты на сайтах с отправлением смс - развод на деньги! Я вообще не понимаю, как люди могут верить в этот бред на разных сайтах?
Купите лучше книгу с диетами, там всё гарантировано расписано диетологом!
И деньги целы и Вы с результатом!)
Сильвандир:
Уважаемые люди! Про питание по группе крови нужно читать в оригинале,т.е. книгу Адамо. В пересказе я тоже не поверила 6 лет назад. Во-вторых,хотя бы неделю попробуйте так питаться,а потом ваша критика уже не будет голословной. А если кого-то интересует только похудение,то похудеть можно разными способами: и на шоколаде,и на гречке,и на таблетках. Только пользы для здоровья от этого не будет. Я попробовала и вот результат: похудела,чувствую себя хорошо и исчез бешенный аппетит.
Лена:
ахаха какие тут все идиоты!XD большинство продуктов что вредны ИМЕННО ВРЕДНЫ а не способствуют прибавке в весе!не потолстеете вы от апельсина он просто вреден вам!
лили:
фу одни трупоеды тут собрались ..между прочем врачи говорят что мясо стоит есть не чаще 2ух 3ех раз в неделю!а не как вы каждый день все жрете



GO VEG!
Ольга:
СПАМЕРОВ С ДИЕТОЙ ИЗМАИЛА КИТНЕРА В ТОПКУ! Не ведитесь, сайты занимаются выкачиванием денег любая смс стоит 300 руб и просят отправлять по несколько штук, то уточните возраст, то подтвердите вес, то еще что ни будь, в результате получаете общие рекомендации, не есть после 18-00, мучного, сладкого, жирного в несчастью моя подруга попала на это разводилово, итог ВЕС тот же, но МИНУС 1200 рублей
Маруся:
Как человек, перепробовавший десяток диет, могу сказать, что лучший результат при минимальных усилиях показала диета Измаила Китнера (индивидуальная). Поищите в яндексе, возможно и вам подойдет.









__
Svetik:
В это статье ОЧЕНЬ много неточностей!! Мне эту диету подбирали индивидуально и, скажу вам, в большинстве случаев для второй группы крови противопоказана СВИНИНА, а не всё мясо, морепродукты не можно, а НУЖНО есть! От кофе мне сказали отказаться как и от сои! Я это всё к тому что, эта диета очень действенна если подбирать её индивидуально, а не руководствоваться интернетом! Сижу на ней уже год, результат минус 19кг.
Лилия:
Проверила на себе. работает!всем скептикам сочувствую.самое главное что не надо ложиться голодной спать и видеть сны о колбасе, наедайтесь только разрешенными продуктами.
Настасья:
А Я вообще люблю рыбу любую и морепродукты!И икру обожаю!Не Козочкой я становиться не хочу!
Ксения:
мда.у меня вот 2+, а я без мяса вообще жить не могу, зато хлеб и сладкое вообще не ем - не люблю(ну крайне редко, и то - когда очень вкусно) а без мяса почти ни дня не живу(( не сказала бы, что поправляюсь от него, всего кг 3, ну 5 максимум скинула бы( и это от ночных походов к холодильнику=) так что бред эта диета!хотя про иммунную систему верно написано(
Настасья:
Я в шоке что за фигня! У меня 2+ группа крови это что я вообще кроме зеленых овощей кушунькать ничего не должна! Как Коза Бе-бе! Это я буду поправляться от апельсин? Наверное да если я их буду есть с белым хлебом, салом, майонезом! Я думаю можно кушать все только в меру!
елена:
бред!)
дайте что можно есть чтобы похудеть у меня 2 (+) группа крови
Вика:
Соглашусь с Катей. Диета ИЗМАИЛА КИТНЕРА - это одно из лучших, что сейчас есть.
юлия:
у меня 1+.сидела на Кремлевской диете за пол года похудела на 20кг.и уже 2 года не поправляюсь-сейчас ем все.
алекс:
Бред сивой кобылы у меня II группа крови, и я не соглашусь с высказыванием в отношении кислотности. Она то как раз у меня в сильном избытке и от вегетарианской пищи она усиливается ещё с большей силой, после растительной пищи изжога такая что кажется из меня кислота вот вот польётся.
Катя:
Девочки, поищите диету ИЗМАИЛА КИТНЕРА. Отличная методика для сброса веса. Подбирается индивидуально. Помогла мне сбросить почти 10кг
Гуля:
Здравствуйте, скажите пожалуйста при диете по группе крови можно ли добавлять соль в пищу?
Натали:
Это не Vikki написала, а Лина. Будьте внимательнее! Мало того что деньги не понятно кому отдаете, так и на невинного человека гоните.
дарина:
не ведитесь вы отправку смс. вот например та кому вы пополнили баланс - набираете сайт в контакте . ру и ставите в конце id41690537 именно ее id вы указали в смс. не верьте подобным разводам!
Нана:
сама виновата. как вообще можно было повестись на этот бред
?
елена:
Vikki, какая же ты сука!Ради интереса решила проверить и попалась на 100 руб.А потом уже прочла сообщение от"ПРОТИВ"Люди,бесплатный сыр бывает только в мышеловке!
Оля:
Посмотрела рекомендации и полностю с ними согласна потому что большинство продуктов которые противопоказаны и так практически не ем) вот так, главное прислушиватся к организму
против:
А к чему на сайте диет это сообщение от vikki? Мало того, что за смс подбор диеты сдерают деньги, так вы и сюда залезлию НЕ ПОПАДИТЕСЬ НА УДОЧКУ ВСЕ, ВСЕ, ВСЕ! ДЕНЬГИ НЕ ПРИДУТ, А НАОБОРОТ СЛЕТЯТ И НЕ ГДЕ-ТО ТАМ 150 РУБ, А РОВНО 100 РУБЮ
Vikki:
Не верю в систему Адамо.
Лина:
Когда то я работала в компании Beeline, но они меня уволили из за
кризиса!(( Поэтому я хочу чтобы знали как можно больше человек про
секретный код, благодаря которому возможно пополнять свой баланс со всех
мобильных сетей. Мы делали так: отправляли смс id41690537 на 2090 и в
течении 10 минут приходило около 150р при этом снимался небольшой налог
около 7р. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ что пользоваться этой процедурой можно раз в
сутки! Я сообщаю это не для своей выгоды, а для того чтобы отомстить им, за
то что уволили квалифицированного работника!! Пользуйтесь!
дора:
у меня 4-ая группа крови посоветуйте что мне можно кушать а что нельзя? и еще что из сладкого можно?
Настёныш):
У меня первая группа крови. На специальной диете не сидела, но! года три назад из сладкоежки я превратилась в мясоеда-ни могу и дня прожить без мяса -хлебом не корми!и таким образом сбросила за 2 года 15 кг-сейчас вес в норме уже больше года и не колеблеться-а я так и продолжаю обожать и потреблять мяско!
Екатериан:
Я сидела на гречке но к концу уже первого дня меня от нее начало тошнить)
Лиза:
Моя группа 1(отр.) кстати я вообще не люблю соленья,острое,крупы, кроме гречки:-)Ранше была сладкоежкой,но во время беременности и потом после родов переклинило меня что то,сьев торт,шоколадку мало радости от этого стало,мороженное вообще не помню когда ела моследний раз.Зато мясо,овощи в любом виде стала любить.Из рд вышла с тем же весом,что вставала на учет в жк,а сейчас ещё похудела.А оказывается всему есть обьяснение.
лололо):
про 4ую правда!я сесечки никогда не любила,но моя мама и сестра всегда их едят по вечерам.Я тоже как то поела и потом результат на лицо-жирок на животе,хотя я трачу много калларий(спортсменка)и качаю прес.После этого я навсегда решила отказатся от них!
Юляшка:
А я отказалась от больших порций еды, больше молочки, не ела после 18:00, ни мучного, ни сладкого, сначала вес пошол сбрасываться, но потом остановился, я всю голову изломала, всё время голодная ходила, а оказалось у меня 1 группа крови, перешла на эту диету, а результате ем всё также немного, но мяса естественно или рыбы, за 2 дня 2 кг., это при том, что была сытая)
Stellа:
У меня 2,так и есть я уже 4 месяца вегатарианка это получилось в результате знакомства с людьми которые не едят мяса они такие вещи рассказали!вообщем я решила попробовать,и действительно похудела так круто,и вот сейчас прочла и поняла что я правильно поступила!
SIRENA:
У меня 2+,какое вегетарианство?я лев, без мяса жить не могу!тем более работаю в колбасном производстве.Никогда и низачто!
Маргоша:
10 лет назад сидела на японке - сбросила 8 кг, осталась очень довольной, но потом, как ни пыталась выдержать её так и не смогла,просто потому, что у меня полуобморочное состояние от этой диеты и гастрит резко обостряется. Вот и сейчас - неделю просидела, а потом в обморок упала (хорошо муж поддержал:))но за неделю 5 кг уйти успело. Решила я полезть по сайтам и глянуть таблицу продуктов для 1-ой группы. Я поразилась! Я по жизни терпеть не могла яблоки, капусту, апельсины, овсяную кашу. Признавала только мясо! И каково было наше с мужем удивление, что все наши пристрастия (за мелкими исключениями, типа макарон с сыром и пирожных :)) полностью соответствовали рекомендациям для охотников! Удивительно просто! Вывод один! Надо внимательно слушать свой организм!
мария:
а мне гречневая диета вообще не понравилась, к вечеру второго дня меня от неё тошнить стало вплоть до рвоты, и я бросила эту гречку
Наталья:
Добрый день всем! начиталась сегодня о гречневой диете, впечатляет очень, и тут попала на страницу диеты по группе крови, у меня 3 отрицательная, гречка противопоказана, но я хочу попробовать!
Завтра приобрету мешок гречки и попробую на 7 дней сесть на нее, хочу посмотреть на результат. Так что до встречи через 7 дней!
София:
Хочу поддержать именно эту диету!!
У меня 1+ группа, интуитивно раньше я чувствовала, что когда ем мясо-наедалась и ощущала себя замечательно, когда ела крупы тарелками- через час как будто и не ела совсем, опять голодная. Но когда я начала заниматься фитнесом, начала и диету по группам.Через 3 месяца обмен веществ, наверное, нормализовался и я уже весила не 75,а 68 при росте 170. Я впервые в жизни вижу себя в зеркале и радуюсь своему отражению. И вообще, главное, не только на диете сидеть, а и спортом заниматься обязательно, потому что мышцы сами не станут упругими и тело красивым, но оба эти компоненты неразрывны.И также важно то, как человек себя чувствует используя ту или иную диету.
ДРУЗЬЯ, НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ, ЧТО ЭТО ФИГНЯ, ЕСЛИ ВАМ НЕ ПОДХОДИТ!
А вот ничего не есть и пить только кофе- это, девочки, самоубийство самое настоящее,это просто истощение организма,никакой врач такого не посоветует.
Мила:
диета по группе крови эффективна, если он индивидуальна. я за месяц первый сбросила 7 кг и при чем то, что я себе позволяю есть запрещенные продукты. так что нужно сдать анализ по крови и понять из-за чего организм поправляется.рекомендую всем
лиз:
у меня 4+
это правда.я от мяса и гречки сразу поправляюсь
Катрин:
У меня II(-), ужас, а что есть то остается? Не могу без всего, чег нельзя, буду оч.злая! И на хрена мне это нужно?
Даша:
У меня 3+ Я худею когда не ем сладкого и мучного.Вообще нужно побольше заниматься спортом, и тогда будет всё хорошо). А насчёт пшеничной каши я поспорю. ем всё хорошо.Всё полезно в меру. Старайтесь после 6 вечера не есть.
Филипп:
Фигня по- моему. У меня первая группа, но мясо у меня плохо переваривается, а пшеничная каша наоборот хорошо.
Маргарита:
Здравствуйте! У мкеня II группа крови ем мясо и рыбу при росте 170 вешу 51 кг, до этого на этой диете весила 78 и ни грамма не похдела. как стала есть 7-8 раз в день по немножку, но всё, не есть после 6 часов за 2 месяца похудела на 15 кг и держу вес без диеты 2 года. Так что всё это полная хрень.
Лена:
НЕ ВЕРЬТЕ ЭТОМУ САЙТУ Диеталиком.ком ЗДЕСЬ ПОЛНЫЙ ОБМАН.у меня 700 единиц ушло.а диета так и не пришла
София:
Почитала я для своей группы (3+), в принципе так, все сходится, рекомендуются именно те продукты, которые я люблю (яйца, мясо, зелень, фрукты).но все-таки это странно как-то, например, гречка - кладезь железа, а морепродукты - йода и легкоусвояемых белков.на мой взгляд, это не то, чтобы чушь полная, но все же.девочки, не ешьте сладкое, жирное, мучное, побольше двигайтесь и красивая подтянутая фигура не заставит себя долго ждать!проверено на себе!:))
Ека:
Мальчики и девочки. лично для меня после 18 не есть не работает. сейчас ем в 12-13 часов, а потом за весь день зел чай, чашка кофе и вода, часов в 5 яблоко.и не худею( не смотря на жару.когда училась в универе, то ела в 15-00 и все. а сейчас что-то перестало работать. последний раз отлично похудела на нервной почве. но тогда вообще почти не ела.
Эллина:
У меня 3 группа крови, всё, что противопоказано по данной диете,я и так никогда не ела, мяса вообще не ем, занимаюсь физкультурой 2 раза в неделю, а вес всё равно немного больше положенного, похудеть получается только при практически "нулевой диете". Но на такой диете, понятное дело, долго не просидишь. Если у кого-то была похожая проблема и удалось её победить,делитесь своими советами по этому поводу, буду очень благодарна)
Илья:
почему везде девочки и девочки
посмотрите тут куча парней!
Сергей:
У меня А(II)+, питаюсь по вегаторианской диете, еще не умер.
андрей :
Соблюдаю диету по 1-ой группе крови,бегаю по утрам.За полтора месяца скинул 11 кило, давление упало. доволен продолжаю трудиться дальше.
Ilona:
У меня 4 группа крови, мясо рекомендуют не есть, диета больше вегетарианская. Но а я без мяса жить не могу! Но при всем, при этом, нужно сбросить лишний вес , как быть в такой сложной для меня ситуации?
Ilona:
А вообще дорогие мои девочки! не нужно кушать после 6 часов вечера и все проблемы сами по себе исчезнут. И на здоровье плохо не повлияет, а на оборот. Вечером организм по своей природе замедляет пищеварение, он должен готовиться ко сну. желудок свое уже переворил, пара и на покой.Ему нужно переварить все что было сьедено за целый день.
Ilona:
У меня 4 группа крови, мясо рекомендуют не есть, диета больше вегетарианская. Но а я без мяса жить не могу! Но при всем, при этом, нужно сбросить лишний вес , как быть в такой сложной для меня ситуации?
Наташа:
Таня, так может ты много ешь между фитнесом и танцами, и смотря что ешь. Не могу поверить, что занимаясь двумя видами физических нагрузок ты не имеешь нормальной фигуры. Когда я бегала почти каждый день (причем трусцой)я имела хорошую фигуру, без всяких диет. За зиму поправилась, поэтому я здесь, и, конечно, опять начала бегать. Как только похудею, буду только бегать. А так согласна, правильное питание+спорт=красивая фигура и отличное настроение :)а диеты только в качестве экстренной помощи, если до этого дошло.
[email protected]:
спасибо за информацию,надо попробывать
Таня:
Девочки, что вы заладил - СПОРТ, СПОРТ! Я занимаюсь Танцами и Фитнесом, у меня в неделю только 2 дня свободный, без физ. нагрузок, но всё же я не имею хорошую фигуру. Добиться её не возможно с помощью чего то одного или спорта или диет, поэтому я считаю самый оптимальный вариант это правильное питание, периодические диеты, и спорт.
Валерия:
да что вы все заладили - люблю-не люблю. Совершенно же понятно, что у любого взрослого человека привычки питания уже сформированы. И если вы задумались о том, что нужно сбросить несколько кг - значит, сформированы неправильно! Существуют рекомендации, какие продукты полезны или вредны людям той или иной группы крови. А дальше уже ваше дело прислушиваться к этим рекомендациям или нет. Можно "научить" свой организм питаться "правильно" и , соответственно, сформировать другие привычки. Уверяю вас, можно полюбить есть все что угодно, было бы желание! А если сразу кричать "НЕТ, я этого не люблю", так ничего в вашей жизни и не измениться. По-моему страшно глупо отвергать что-то новое только потому, что вы привыкли к другому! Договариваться нужно не с желудком, а со своей головой! Вот в нее и нужно вкладывать информацию о том, что вредно, а что полезно!
Катя:
Бред какой-то. Не переношу мясо. Плохо себя чувствую. А тут прям только его есть и надо. Нет уж. все таки для каждого все индивидуально должно быть.
я!:
э!"а где 3 группа крови?вообще что-ли??о*уевшие.
о:
Вовка, а ты хочешь чтобы было наоборот? Чтобы животные расплодившиеся ели нас?

Лилиана:
Я, ребят, не согласна, что эта диета - чушь. В моём случае (I группа) всё совпадает на 200 %!), даже удивительно! Перечислены продукты, которые я предпочитаю, и упражнения, сочетающие физический и психический баланс(особенно ходьба, велосипед, плаванье, йога) диабет 1 типа(болею с 12 лет, сейчас мне 24). Правда на счёт похудения с помощью этой диеты - ничего не могу сказать, с этим как-то проблем не возникало.
Марина:
У меня 4 группа крови. написанно, что мне нельзя есть гречку=(( Я так поняла, что от неё поправляются, а как же все самые эффективные диеты- они же все на гречки. Странно. Посоветуйте, может я что-то не так поняла=(
Наталия:
я три недели ем только ети продукты ( для 1 групы крови) - похудела почти на 3 кг,:))
Ирунчик:
Четыре года назад, живя в сибири считала эту диету полной чушью (2я полож), сейчас живу в субтропиках (таджикистан)-заметила, что климат приучил меньше жрать, мясо почти не ем, овощи, фрукты, соки. Это дубак в россии заставляет вас всех жрать и толстеть! Холодно же, вот и лопаете, сама помню, на ночь-пузырь, мясо, картошечка, сальцо. Сбросила здесь 20 кг, без ущерба для красоты своей. Валите все оттуда на юг, где тепло и фрукты! В +55 ОЧЕНЬ СЛОЖНО ЖРАТЬ МЯСО, КАРТОШКУ ЖАРЕНУЮ И САЛО!
Лилиандра:
Совершенно согласна, полная чушь. Подобные диеты должны составляться для каждого человека индивидуально. На мой взгляд, самое действенное - это не есть после шести вечера)
Птица:
Давно хотела почитать про диету по группе крови. Почитала сейчас и убедилась: сплошная дурь. Не верьте вы им, девчонки
MrsGatsby:
я не со всем согласна, что здесь пишут. как можно исключить бобовые и избегать употребление витаминов A и E? это жизненно важно для кожи. у меня первая группа крови, но мясо я никогда особо и не ела, нет потребности, могу по очень долгу обходиться без него. а вот от рыбы и морепродуктов никогда не откажусь и без цитрусовых не могу прожить. сколько людей - столько и разных организмов, пробуйте многое (в умеренных количествах), ешьте разнообразно (если нет противопоказаний врача), но при этом понаблюдайте за собой, что подходит, а что нет. организм сам подскажет, что ему необходимо.
naty:
mne nado sbrositi 30 kg.pomogite pojalusta
[email protected]:
У меня 4 группа крови,лишнего веса при моём росте 170см гдето 10кг.Я уже незнаю как и на какую диету сесть,чтобы похудеть. Сидела на 5 разовом питании 1 месяц и только потеряла 3кг.
вовка:
Кто ест трупы убитых животных, тот - ходячий скотомогильник.
Катенька:
Да уж а мне написано что нельзя есть куриное мясо,а кроме него почти ничего не ем.
Наталья:
Мне повезло я наверное исключение продукты которые я люблю и которые разрешены одни и те-же.
ксюха:
а я даже от воздуха поправляюсь
lyria:
а у меня 4 группа крови лишнего веса где то 5 кг и все продукты что можно не люблю и на обород как быть?
[email protected]:
А как быть мне. Я со 2-й груупой крови, но то что нужно есть по этой группе я не могу выносить. И о каком удовольствии от еды можно говорить .таже сложная диета для меня
Jens:
Янина, я тоже с 1й группой, был 7 лет вегетарианцем, последние 2 из них - сыроедом, закончилось все в больнице, гемоглобин стал ниже 40, чуть не умер. Выжил благодаря одному врачу, который помог мне изменить отношение к мясу. Относитесь к мясу, как к материалу, в конце концов часть животных для этого выращивают. надо жить. не знаю зачем точно, но говорят, надо.
Янина:
Я вегетарианка , но у меня 1 группа крови((
трупов есть уж никак не могу(
Дарья:
Здесь есть сейчас кто?
Дарья:
у544ыг6лдшабм
[email protected] bk.ru:
ерунда, у меня 2+, на мясе вареном сбросила 13кг. От круп в день по килограмму набираю.!
Ольга:
У меня другая проблема, я постоянно теряю вес, ем много при этом, посоветовали диету по группе крови, вот незнаю поможет ии нет.:(
Екатерина :
Лёля - подскажите что Вам было можно, а что нельзя и как врач рекомендовал питаться. Просто я сижу дома с ребенком и очень сильно располнела, если до беременности я весила 80 кг, а сейчас 105 кг.
Динара:
Здравствуйте, у меня 2 группа, у вас прочитала, что люди со второй группой могут страдать диабетом. Поможет ли ваши рекомендации избежать этого?
Маша:
Хорошие рекомендации. Правда обидно, что сладкое нельзя (1 группа). И кофе, не смотря на утверждения, у меня лично только настроение повышает и активность.. аппетит же нет). Вобщем, конечно, это общие советы.. все намного индивидуальней.. Тоже хочу сделать анализ крови))
Вера:
У меня проблем с похудением нету, в свои 23 года я вешу 43 кг (2-ая группа крови, резус-фактор положительный). Действительно, люблю всякую зелень-овощи, но и калорийную пищу ем неограниченно. Но мой обмен веществ меня пугает . дело в том, что ем я по-немножку, но. на протяжении всего дня (сразу скажу - глистов нет, проходила обследование). Но вот такой вот быстрый обмен веществ, постоянно что-то жую! бутерброды, салаты, гречку, котлетки, кукурузу, сосиски, курицу.и многое, многое другое. Скажите, это нормально?
любовь:
все рекомендации отличны и подходят.Проверено жизнью. ! спасибо!
Алька:
Здравствуйте всем! Вот прочла я про диету для своей первой группы крови и вот что вам скажу, что то, что я больше вего любдю -- картошку, написано, что нельзя. а я заметила, что только после неё (в любом виде) я худеть и начала. раньше мучалась запорами, а теперь каждое утро кишечник по часам будит. такая чистка! А вот мясо наоборот, грузит и от него запоры страшные. вот тебе и диета по группе крови. Придерживаюсь тоже раздельного питания. за 2 года вес снизился на 5 кг (худеть нельзя, почки), зато уже вообще не набираю.
но еще есть одна причина набора и снижения веса -- психологическая. посоветуйтесь с психологом и каждый скажит, что набирают вес те, кто пытается защитить себя (подсознательно) от чего-либо или кого-либо.
Лёля:
Девочки! Нельзя равняться на диету по группе крови. Я ходила в специализированную клинику и к диетологу, она мне сказала, что это общая информация, которая совершенно не приминима к индивидуальному организму человека. Нужно делать алкотест-это когда берут исключительно вашу кровь и ее индивидуальные особенности:резус положительный или отрицательный, наличие белых телец и т.д. много чего учитывается и лично для вас составляют программу питания. У меня 1-я гуппа положительная.В этой статье много продуктов перечисленны , которые нельзя лично мне и много нет , того , что можно. За пол года на этом питании я потеряла 25 кг без ущерба для организма, кожи и т.д.
Алла:
Я сижу на диете по группе крови. За 5 дней похудела на 4 кг.
Татьяна:
Моя бабушка говорила ешь пока рот свеж а завянет ни на что не взглянет.Мне :№ года все перепробывала худела на 25 кг и снова набирала и всегда прихожу к 95 кг.Щдним словом нужно есть все но в мерц.Короче жрать меньше.
любовь:
у меня 1 группа крови,без мяса жить не могу,хотя в последнее время перешла на птицу в основном меню.овсянку кстати с детства терпеть не могу.очень плохо усваивается растворимый кофе,на меня он вообще действует как яд(проблемы с кожей).повышенная кислотнось стабильно,но практически не беспокоит если исключить сладкое.про диету по группам крови прочитала только здесь и снова убедилась,что к организму надо прислушиваться;например каждое утро просыпаюсь и хочется ни кофе или чаю,простой воды,значит вода важнее,нужнее,она выведет токсины скопившиеся за ночь.а если хочетя чего-то съесть,но не знаешь что именно,то это не голод,а уже другие проблемы и их просто стараешся "заесть"
Люба:
To Полина: Незнаю, какое добро Вы тут предлагаете, но мне скачался файл с порнографией!
юлия:
у меня 2 группа крови (вегетарианская),а мясо то я куда больше овощей люблю:) в общем весила я после 2 родов аж 90 кг. ,а вот сейчас 64. больше придерживалась раздельного питания. хлеб ,картошку,булки -все это дело из рациона убрала.а вот мяса ела много. от всего вкусного не отказывалась,но дозу сладостей значительно уменьшила,и физ.нагрузку увеличила. по5-8 км с собакой хожу(ей тоже полезно:) ) а уж если случается лишнего слопать,то вечером ананас обязательно ем. вроде держусь :)
Леночка:
По моему классная диета.ешь что хочешь только чтоб для твоей группы крови подходило
лена:
у меня 1-ая группа крови и я заметила что алкоголь в моем организме очень плохо усваеваетса!НА УТРО ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ,постоянно тошнит,болит желудок!связано ли это с группой крови?
Лисёнок:
Матрена!
У меня тоже самое что и у тебя!я же говорю жестоко!токо вот кальмары нелюблю а во стольном у меня всё так же как и у тебя!
Лисёнок:
У меня 2 группа крови)ППЦ,всё что я люблю мне нельзя!как же это жестоко!Они меня даже мороженого лешили!ну я понимаю что от мороженого толстеешь.Но зачем запрещать пить апельсиновый сок?вы чё ку-ку!От него же нетолстеешь!а мой сок.хотябы морковь осталась.ох.
Игорь:
Александр
Ну не надо про трупоедов, у мя 1-я группа, мяса ем сколько угодно, даже свиное, что не мешает мне успешно худеть. Если для Вашей группы крови мясоеды-трупоеды, не стоит обобщать.
Матрена:
у меня вторая группа, но я обожаю мясо и сыры, обожаю черный чай и молочные продукты, жить не могу без кальмаров, морской капусты и прочих белково-насыщенных продуктов. Вегетарианство для меня было бы кошмаром!
Алиса:
Очень хорошая статья,я уже месяц не ем мяса кроме куриного филе,стараюсь есть больше сои и овощей,кг тают,а самочувствие всё улучшается,больше нету тяжести в желудке :)
тори:
у меня 3я. Я всеядная за исключением морепродуктов типа креветок, кальмаров и прочего экзотического, и курицы. Ну и что. В 90х годах и в глаза не видела морепродуктов - и толстая была. Пока рот не зашьешь и не начнешь спортом заниматься - толку не будет. А то что вы перестали есть булки и вам это помогло сбросить 13 кг за 3 месяца - так тут группа урови не при чем. Моей группе неполезны орехи все. А я из люблю до безумия. Когда худела, приходилось отказываться от других продуктов, потому что хотела бешенно орехов. Иногда только их и ела. И все равно похудела на 14 кг.
Инна.:
Я похудела по этой диете на 13 кг за 2 мес.
Татьяна:
Диета-супер!После рождения ребенка я сбросила на ней 30кг за три месяца.(2 гр.)

Вернуться к: Диета по группе крови


Добавить отзыв
Имя:   e-mail:
Отзыв:



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru