Гречневая диета / отзывы

Вера:
Девочки привет ,тоже села на гд добавте меня в впцап 89623718871

Замира:
ЗдравствуйтЕсли, хотела бы убрать живот по сле двух родов подскажите пожалуйста
Вита:
Жаль подробного описания нет диеты, для общего развития бы изучила. Я сама сейчас питаюсь по системе питания "3 возраста" диетолог Белоусова, отличные рецепты для тех, кто соблюдает диету, полно инфы на Модельформ.ру.
Елена:
Завтра начинаю, с понедельника...без кефира...на одной гречке...надо скинуть 10 кг для начала...
Елена:
Девчонки,привет!!!Я как дура влюбилась и теперь хочу во что бы то не стало похудеть...хотя бы на 10 кг для начала!!!Боюсь сильно сразу худеть ,чтобы кожа не отвисла...а вообще надо 20 ть сбросить...Блин, как хочется понравиться мужчине...завтра 18 го сажусь на гречку и на огурцы...без кефира..у меня пост православный...кефир незя...о результатах буду писать...
А.К.:
За неделю -4кг,продолжаю дальше
Алиса:
ВСЕМ, ВСЕМ‼
Хочу поделиться с вами, как я похудела на 8 кг, без всяких диет и вреда для здоровья!!
Я так счастлива и хочу поделиться этим продуктом вместе с вами!!!
Пишите мне в whatsapp, все расскажу 79089124935
Элина:
За 7 дней скинула 3.5 кг
Марина:
Спасибо за статью. Буду иметь в виду.
Татьяна:
Девулички, хочу к вам! 923-164-42-88, добавьте, пожалуйста!
ДарьЯ:
9136085521 добавьте в группу
юленька:
ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ Я ЮЛЕНЬКА СОЗДАЮ ГРУППУ КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ НА ГД ...БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ ФОТОГРАФИЯМИ ,ИЗМЕРЕНИЯМИ..МАЛЬЧИКАМ ВХОДА НЕТ!!НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ НАШИ БОКА ,СИСИ ,И ТОЛСТЫЕ ПОПЫ БУДЕМ ВИДЕТЬ ТОЛЬКО МЫ!! БУДЕМ ВЫКЛАДЫВАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ..ДО ПО СЛЕ КАКИЕ ТО МОТИВАЦИИ ...И ТД...ВООБЩЕМ ДЕВЧЕНКИ ДАВАЙТЕ !!НУ ДО ЛЕТА СОВСЕМ ЧУТЬ ЧУТЬ ОСТАЛОСЬ НОМЕР 89098636885 ДОБАВЛЯЙТЕСЬ ВАТСАБ ЕСТЬ ПРОСТО СООБЩЕНИЕ НАПИШИТЕ В ЛИЧКУ ДАБАВЛЮ ВАС ...ДАВАЙТЕ КРАСОТКИ ...СОБИРАЕМСЯ ЧЕМ БОЛЬШЕ ТЕМ ЛУЧШЕ
Светлана:
Сегодня села на диету добавти в ватсап 89054856022 с вами в месте будем худеть
лисичка:
У меня рост 165 а вес 83 устала я от этого веса наш организм не помойка чтоб его засорять всяким хламом.сегодня 7 мая 1 день на г.д стройнеем к лету.
Наташа:
Всем привет!Сижу на диете 4-ый день, результат 2кг(ожидала большего).
У меня такая проблема. Мне всего 14 лет и мой вес при росте 164см 70кг(ожирение)!
Мой папа не разрешает больше мне сидеть на диете(т.к. организм молодой). Занимаюсь спортом(волейбол, бегаю утром и вечером 2км, занимаюсь дома), но ничего не помогает((( Уже не знаю, как решать эту проблему, даже анализы сдавала(всё в норме)
Ну, это мои проблемы, а вам всем удачи в похудании)
Bayern :
89637041313добавьте в группу ватсап
Bayern:
Добавьте меня в ватсап
Ирина:
Меня возьмите,пожалуйста!+375292661347
Алена:
Добавьте пожалуйста в группу ватсап 89186791888 очень нужна поддержка вес 107
Лера:
Всем привет) недавно закончила гв,с завтрашнего дня сажусь на гд) рост 164,вес 90кг с капелькой,кто со мной?) Пишите номер телефона,добавлю в группу в вац ап( вместе легче худеть))
жирновата:
+37379112893 или просто 079112893 Вибер.
добавьте в группу пожалуйста самой тяжело заставлять себя
Татьяна :
Привет всем! Мой вес77кг.то что 165см.Я периодически сажусь на ГД на три четыре дня,больше не получается! Нужна поддержка! Возьмите меня в группу ватсап 89248715379. Вместе веселей!:-D
Ирина:
Девочки привет. Хочу попробовать эту диету, но немного не поняла. Всю неделю кушать только гречку и ничего больше? И как выходить из нее?
Анастасия :
Добавьте меня тоже в Вотсапе +79522747258
Вибер +79675320844
Наталиша:
89237289714 добавьте
Лена:
Минус 1 кг за день, продолжаю...тяжко только первый день...
Лена:
Сегодня первый день выдержала!Посмотрим завтра на результат!Голова сильно болела и вообще плохо было, но я перетерпела, надеюсь организм перестроится?Завтра напишу вес.
Екатерина:
Оксана, у вас какие-то экстремальные значения в похудении на этой диете, неужели такое вообще возможно? Я думаю, что нет. Да и если это было возможно, не думаю что это не обошлось бы без последствий. Лично я предпочитаю худеть понемногу и не так быстро. Вот к примеру, я с помощью продукта Гуарчибао сбрасывала примерно по 2 кг за неделю и мне было комфортно. Такой метод мне больше нравится.
Оксана:
Всем привет!сижу на гд уже 11 дней очень помогает скинула 10кг,всем советую!только вот вопросик к девушке Оксане которая пишет что три месяца сидит на этой диете ,разве можно так ?организму не вредит?
ЛЮДМИЛА:
Девчонки привет,хочу завтра сесть на диету будет тяжело хочу вашу поддержку.Кто сидит или группа есть пишите номер номер 8-953-099-65-94добавляйте в группу
Selbi:
Добавьте меня тоже в группу)) +41765974042
настя:
Добавьте меня тоже в ватсап 89628094033
бактыгул:
Привет всем я сидела на гречке 14дней вес был 70кгг сейчас 51кг скинула за 14дней 19кг давольна себе что держала эту диету рекомендую а есди запор пейте чай лебядушка через 6часов дейтвуйт это чай по ходуу для худение
Спорт для всех:
Ищу девушек и женщин из МИНСКА с весом от 70кг, кому жалко или нет лишних денег на фитнес клуб/тренажерный зал. Набираю группы для занятий спортом в парках. Расскажу о питании, составлю программу питания, отвечу на вопросы. Бесплатно, НО только для тех, кто готов заниматься.
Не стесняйтесь
Podarok:
Привет)
Сижу 9й день. Ем - запареная греча, кефир(вечером). На протяжении дня зелёный чай и вода.
До 14ти дней не дотяну, так как 2 дня на выход с диеты - это мало, а там 8 марта.
Вообщем, 10 дневная получится. + выход с диеты до 8го марта, итого всего 6 дней на выход.
Итоги за 9 дней:
1 день - 65,7 кг(начальный вес)
2 день - 65,2
3 день - 64,7
4 день - 63,5
5 день - 63,3
6 день - 63,1
7 день - 63,1
8 день - 62,6
9 день - 62,5 (конечный результат)
Рост - 168, вес был/стал - 65,7/62,5. Итого 3,2 кг за 9 дней.
За 9 дней это очень маленький результат при таком питании, с тем успехом что половина это вода, которая вернётся когда начну употреблять соль. Не рекомендую эту диету, хоть и нет чувства голода, но есть усталость, сонливость и слабость.
Всем удачи в похудении =)
Виктория:
Девчонки добавьте меня в группу 89180552565.
Афзола:
Девчонки всем привет,у меня вопрос.После такого быстрого похудения проблема с обвисшей и дряблой кожей не будет?
Танчик:
И я с вами 89244181113
Olesya:
Добавьте меня тоже в группу. +79659901616
Кристина :
Я тоже хочу в вашу группу 89081880278
Ангелина:
Добавьте меня 89528551088
Юлия:
Добавьте пожалуйста 89600370708
лелик:
добавляйте в вот сап вайбер 89602136593
Настя:
Доброе утро. Сегодня второй день кефирной диеты. Рост 160, вес 60. 89511737280 вацап
Импульс:
89242297916добавте сеня в группу ватсап пожалуйста
Импульс:
Добавьте меня в ватсап группу пожайлуста девочки я с вами
Надежда:
Всем худеющим успехов и добавляйте ,вацап будем худеть вместе)))) 89094060665
анна:
Всем привет не могу никого добавить в вибер или вотсап , ищите меня , +49 176 9094 3701..... Есть группа у меня ...
Евгения:
Девочки привет. С завтрашнего дня собираюсь сесть на гд. 168 см 70 кг хочу сбросить 10 +\-. Добавьте в группу в Вотсапе 8-905-560-6149
Эдуард:
Гречки без соли и масла много не съешь ))
хадишк:
89282995711 добавьте меня в группу уже второй день на ГД вес 60 рост 170см хочу скинуть 5кг
хадишк:
89282995711
Оксана:
Девочки, привет! Если группа в вацап существует, добавьте пожалуйста! 8924-376-51-92! Сегодня первый день на гречке и био йогурте! Мне 26, вес 71 кг, рост 169 см! Ну очень хочу похудеть до нового года!
Юлия:
Сегодня сажусь на гречневую диету , добавьте меня в группу : 89825543375
Виолетта :
Можно меня тоже в группу. Сегодня первый день на диете гречневой. +77015447488
Ксюша:
Тоже завтра сожусь на диету ГД ,тяжело одной.80665110602
Зинаида:
Всем привет хочу - 10 по гд добавьте по ватсапу 89189959800
Маргарита:
Девочки я тоже с вами.завтра начинаю ГД.Мой вес 64 рост 63 хочу минус 10 кг.добавьте меня мой ватсаб 89038836614
мария:
Добавьте меня в ватцапе +79621349666 сижу на ГД уже 4 дня
Бота:
Девочки хочу сесть на ГД, добавьте меня ват сап +77770342221. Вес 87, хочу похудеь на 20 кг
диана:
89260568600
Maral:
Mне 24 рост162 вес114 оченъ хачу похудеть надеюсъ палучитса завтра первый денъ.Туркмения
Maral:
Mне 24 рост162 вес114 оченъ хачу похудеть надеюсъ палучитса завтра первый денъ.Туркмения
Айым:
87757435771
Зезаг:
Кто хочет в группу пишите мне по ватсапу
Зезаг:
Перепутала цифру вот мой номер +79298937174
Зезаг:
Кто хочет в группу пишите мне по ватсапу
Зезаг:
Мой ном +79298937171
Зезаг:
Мне 24 л рост 174. Вес 96. Я тоже хотела к вам присоединиться я с сегодняшннго дня сижу на ГД мой номер 89298937174 меня тоже добавьте
Зезаг:
Мне 24 л рост 174. Вес 96. Я тоже хотела к вам присоединиться я с сегодняшннго дня сижу на ГД мой номер 89298937174 меня тоже добавьте
Анитка:
Доброе утро девочки! Сегодня первый день! Очень хочется похудеть вес 71 кг рост 164.
Анитка:
Девульки добрый вечер!! Я завтра начинаю диету на гречки,вес 71 кг. Кто со мной? Всем худеющим удачи!
Анна:
Добрый вечер девочки. Я с завтрашнего дня тоже на гречки, вес 71 кг
патя:
Мой номер 89673963732
патя:
Кого нибудь хоть добавили,а то пишеш номер не добовляютв группу.
Наргиз:
Номер не правильно написала. 89280510041
Наргиз:
Завтра 3 день гречневой диеты. Добавьте меня тоже в вашу группу,вместе веселей😊
89290510041
Oli:
Привет девчонки,с сегодняшнего дня на диете,нужно скинуть как минимум 20 кг...😞 добавте меня в группу пожалуйста +34 697 96 88 74
татьянка:
С завтрашнего дня сажусь на гречку кто со мной.?при152см .67кг.
Анна:
Девочки кто завтра со мной садиться на диетку?
Анна:
Девули добрый вечер! Я с завтрашнего дня сажусь на гречку.Кто со мной? Вес 72 кг
Жомик :
Девочки завтра у меня второй день. Добавьте меня тоже вотсап пожалуйста 00996772115855
Мери:
завтра сажусь на диету
Ольга:
Всем привет.Сегодня первый день моей диеты.Очень нужно похудеть.Стартовый вес 85.Рост 171.Набрала во время беременности 3ребенком 38кг.Т. к.дома нет поддержки в этом. Добавьте меня в группу ват сапе,будет хоть с вами легче справляться с этим.Мой номер.+79881168728.
Ульяна:
Третий день на ГД, результат очень радует 2 кг, сбросила, ни одна диета не помогала так как все время хотела есть. Вес у меня большой 80кг, рост168см, 36 лет, хочу сбросить 14кг. Только я заливаю не горячей водой, а холодной.
патя :
Мои параметры 106-92-111
патя:
Мне 32 хочу к 1 декабря скинуть 15-20 кг если получится.Меня тоже добавте пжл в группу вот мой 8-967-396-37-32
нур:
Всем привет добавьте меня тоже в ватсапе
Рената:
Добавьте в групу хочу сесть на гречневую диету 89881168155
)+):
Девочки добавьте в вибер или ватцап, очень сложно одной, а с компанией веселее, давайте вместе)))89228192811
Samira:
Ya toje seqodnya nacela pasmotrem cto budet
Алиса:
Девочки я с завтрашнего дня (17.10.16)решила сесть на гречку. Если где то есть кружок по интересам))) добавьте меня +79055687872
Без поддержки не продержусь))
Ася:
Была три дня на этой диете и сбросила 2,5 кг! Эта диета работает!
Дюймовочка:
Добрый день, девчули!
Как давно я тут не была...
Года 2 назад худела на ГД и за неделю скинула 4 кг при том, что ела овощи и фрукты некоторые.
Сейчас поправилась после операции. Нужна "скорая помощь"!
При росте 168 см вешу 65 кг.
Начальная цель: 60 кг.
Гречку не люблю, но только она в своё время мне помогла.
И, кстати, чем меньше приёмов пищи за день у вас будет, тем меньше скинете и вернете обратно в двойном размере. Не нужно этим пренебрегать.
нурмира:
девочки добавьте и меня в группу в вотсаппе пожалуйста, я срываюсь все время будем поддерживать друг друга давайте. вот мой номер в вотсапе +996707133688
Лариса:
если есть группа в вотсапе добавьте меня +79134733550
Лариса:
Молодцы девочки! Мне 53, рост 161, вес 63, сегодня села на ГД, попробую продержаться 14 дней, думаю результат меня тоже порадует)))))
Алсу :
Привет всем, завтра начинаю худеть на гречневой диете, посмотрим получиться ли) девочки добавьте и меня в группу +79267118018
Ленчик:
минус 1 кг!!!за 1 день, продолжаю...
Ленчик:
ПРИВЕТ всем!Сегодня 6 октября, НАЧИНАЮ С ВЕСОМ 81КГ. О РЕЗУЛЬТАТАХ НАПИШУ.
Ирина:
Всем привет кто читает!! Короче прождала я несколько дней так никто и не добавил в группу так что кто захочет пишите мне в Whatsapp 89142765963 добавлю в группу
сандра:
Добавьте меня в группу , мне нужно похудеть 87756570750.Я просто с Казахстана
Ирина:
Всем привет!! кто нибудь еще сидит на г.д может есть у кого группы в whatsapp? добавьте пожалуйста 89142765963
Надежда:
Девченки я тож на диету добовляйте в вотцап будем друг друга поддерживать ))89094060665
Аноним:
Вы шибанутые люди! 10кг за неделю - это не здоровая тема! Так жестко урезать кол-во белков и жиров - это клиника...вы еще голодайте для похудения блин...
Кто мешает нормально кушать без майонезов, колбас и не жрать углеводы на ужин? Люди, вы ёбнулись в конец
Natalija:
5 дней скинула 2 кг. Может мне не очень подходит диета, но результат все равно есть, хоть и небольшой
лиля:
Девочки, завтра 3-ий день. Добавьте меня в группу. 89061463111
лариса:
Отлично сило воли надо
Амина:
Девочки добавьте пожалуйста нужна поддержка
Амина:
Завтрашнего дня сажусь рост 1:62 вес 78 отпишусь через две недели а можете меня тоже добавить в группу 8928 506-91-56
Анна:
сегодня сажусь на гречневую диету, но без кофе 2раза в день не смогу, ну, увидим результат
тая:
5 день прошол-5 гречу не брошу не за что)))
тая:
Прошол 4 день -4 слушайте если так пойдёт я к новому году худышкой стану )))
тая:
3 дня -3 кг я очень счастлива ))
тая :
Прошол 2 день - 1 кг я довольна
тая :
Привет всем решила возобновить гречневую диету т.к снова набрала лишние кг 13 сентября весила 87 кг за 1 день сбросила 2 кг хороший результат буду стройнеть дальше)))
Ира:
Девочки а я не сидела на диете и в еде себя не ограничивала так сильно. После родов я поправилась и решила дома заниматься по системе фитнес-тренера Турчинской "стройная мама". Классный комплекс упражнений, здорово себя стала чувствовать, нет постоянной усталости и уныния
Гульзия:
Пятый день на гд. Вес до 73кг, вхвесилась сегодня 69 кг. Еще два дня подержу и сделаю перерыв.
Макс:
Я с вами.Рост-187.Вес-87.Только не смейтесь))😄😄😝
Дина:
Я тоже хочу похудеть но срываюсь помогите мне сосредоточиться через неделю свадьба у сестры а я выгляжу как слон девочки.... рост 160 вес 63
Викуша:
Мне 12 лет рост 161 вес 65 на ГД сидела 14 дней -11 кг . Хочу сказать в начале диеты после того как пойдёт 1-3 дня не надо взвешиваться большого результата не будет и не ждите вес будет сбрасываться в конце первой недели потом в конце второй. Больше 2 недель нельзя.
Олеся:
Первый день, пока вроде норм!
Написала кому-то с группы, что бы добавили меня)
Олеся:
Всем привет!
Я с вами)
Рост 168
Вес 71,5(((
Всем удачи!
Валентина:
Привет всем ришила попробовать с вами посмотрим что получется
umeda:
Segodny 4den (gd) sborosila 2 kg 200 g
Зайнаб:
Меня тоже в вотсап добавьте +79285888772
Лина:
Добрый день;)
Скажите пожалуйста, каковы визуальные изменения?(Глупый вопрос, но меня интересуют результаты не в кг, а в см:,,)))
Сегодня первый день) Кто-нибудь со мной?:)
Зарина:
Доброе время суток всем!)))
Прочитала множество отзывов о данной диете и решила попробовать)
Сегодня первый день:)
Буду рада, если кто-нибудь составит компанию;)
Умеда :
Вес 70 рост 163 завтра буду сидеть на диете

Сати:
Привет всем , каждый день сбрасываю по 1 кг, сегодня 6 день на диете , всего сбросила3,5 кг на 4-5 день позволила себе малину и помидор . Вес не сдвинулся . Вот поняла , что не нужно от себя ничего добавлять в диету. Кефир -гречка вот самое главное
Алла:
Оля, похудеть реально. Только наверно стоит учитывать что первые 2-3 кг - это вода!
Отсидела я на гречке 8 дней. Скинула 5,5 кг.... Вот честное слово: прошло 5 дней - я не ела сладкого, жаренного, макарон, картошки и т.д. начала потихоньку выходить из диеты.... Продолжаю качать прес и приседать... Встала на весы - +2 кг!!! Откуда?!?
Алла:
Оля, похудеть реально. Только наверно стоит учитывать что первые 2-3 кг - это вода!
Отсидела я на гречке 8 дней. Скинула 5,5 кг.... Вот честное слово: прошло 5 дней - я не ела сладкого, жаренного, макарон, картошки и т.д. начала потихоньку выходить из диеты.... Продолжаю качать прес и приседать... Встала на весы - +2 кг!!! Откуда?!?
Оля:
А реально скинуть за неделю кг 5,6
Если кушать всего 2 раза и пить много воды. Кому нибудь удавалось?
Ира:
А я тоже хочу с Вами худеть,с завтрашнего дня начну,на недельку попробую,кто со мной
Алла:
Всем привет. Докладываю результат. Мне 35 лет. Рост 174. Началальный вес 82. Отсидела на гречке + кифир неделю. Утром пила кофе с одной ложечкой без верха сахара. Итог 77,100. В отвесе 5 кг. Девчонки признаю: на этой диете сидеть очень сложно( на третий день гречка в глодку без кифира не лезет. А на 6 день на кифир тоже смотреть не возможно! На 5 день день запор( полный вай-дод!
Я настраивалась на 14 дней но чувствую что больше жрать ее не могу(
Катя:
Вероника, один стакан гречки заливаешь двумя стаканами кипятка на ночь
Вероника:
Девчонки, здравствуйте! Мой рост 163 вес 66. Завтра сажусь на гд. Скажите как гречку готовите? На пару, просто водой заливаете или варите?
Катя:
за неделю ушло около двух кг. Мне нужно было 5 скинуть. Больше не буду сидеть на такой диете. Я вообще-то гречку люблю, но в последний день диеты вообще не могла на неё смотреть, пила кефир и съела 2 йогурта натуральных.
Алла:
Девоньки! Кто на грече больше 5-6 дней?! Поделитесь как у вас с желудком? В туалет чет второй день никак...настораживает. То ли уже нечем, то ли помочь организму надо.
Алла:
Девоньки! Кто на грече больше 5-6 дней?! Поделитесь как у вас с желудком? В туалет чет второй день никак...настораживает. То ли уже нечем, то ли помочь организму надо.
Алла:
Всем привет. Заканчивается 7 день ГД. Стартовала я с 82 кг. На сегодня итог - 5,5 кг. Но под вечер как ни стоанно весы показывают на 1 кг в плюс.
В целом диета проходит нормально) я правда ем еще и 1 огурчик в день, а утром кофе с половинкой ч.л. сахара. Буду сидеть еще недельку. Всем терпения в достижении идеального веса!!!
катюня:
Мы с девочками создали свою группу)
Гульназ:
Всем привет!тоже хочу похудеть но не хватает моральной подержке мой рост 1.65 вес 72 можете меня тоже добавить вотцап +996700318720
Саша:
Я тоже хочу на ГД!) Возьмете меня с собой? :)Только подскажите как правильно это все делать) Можно написать в ватцап 89146795871
Саша:
Я тоже хочу на ГД!) Возьмете меня с собой? :)Только подскажите как правильно это все делать) Можно написать в ватцап 89146795871
Алеся:
Сейчас прям сажусь. При росте 163 вешу 77-78. Сегодня 9 августа. Отпишусь 22 августа))) через 2 недели🌸
Алла:
Сегодня 5 день полноценой диеты. Стартовала с 82 кг. Сейчас вешу 79.300.
Алла:
Катюша привет. По ходу нет( я наде писала, но в ответ тишина( наверно она уже закончила диету.
катюня:
Ну добавьте меня в группу вотсап 89242277415. Эта группа вообще существует?))
Алла:
Всем привет. Дорогие девочки, хочу худеть с вами! Мне 35 лет. При росте 172 вешу 81 кг. Уже 4 дня сижу на обезжиренном кифире 1 литр в день, и все! Ушел лишь 1 кг( Но я настроена очень серьезно и буду худеть дальше с гречей! Кому так же как и мне нужна поддержка мой номер +380679661276 вайбер. Жду всех желающих присоединится! Давайте поддержим друг друга, там и легче и веселее! Жду вас!
катюня:
Добавьте меня тоже в группу пожалуйста. Тоже хочу худеть на ГД 89242277415
Дина:
Расскажите как правильно держать гречневу диету все подробно вплоть до рецепта плииииимиш и можно ли есть арбуз помидоры и вообще овощи?
Джамиля:
Привет всем)) я с 4.08.16.сижу на диете. Результат пока не замечен. Вешу я 71.После родов набрала вес.
Лена:
Я похудела только на 2,5 кг и теперь вес встал!!!Надо дальше худеть , но никак не могу настроиться!!!Марина молодец!!! Мне бы так!!!10 кг это вообще круто!!!
марина:
Я за десять дней скинули десять кг на г речке, ела гречку и огурцы.
иартна:
Очень хорошая диета,гречневая
Катерина:
Сижу на диете уже 2 дня. Строго придерживаюсь, ем только гречу, не больше 1 л. кефира 1% и 2 л. воды , но за эти 2 дня ушло только 0,5 кг. Очень обидно , все тут по кг за день теряют...
Надежда:
Девчонки. У кого какие симптомы, у меня что то под вечер стала голова кружится.
Надежда:
Всем привет, как успехи девченки? А то вы все молчите...
Сегодня результата нет, немного растроена, ну ничего. Я думаю это из-за соевого соуса. Он соленый, а сол. Воду задерживает. Идем дальше...
Надежда:
Вика!
Я думаю вы меньше заостряйте внимание ща столом у свекрови, кушайте всего по немногу..а на следующий день опять на ГД.:-)
Надежда:
После вчерашнего есть результат-1кг, это радует, идем дальше :-)
Надежда:
Всем доброе утро! Как прошел мой первый день на ГД— думала будет сложнее, но ничего я справилась, есть результат —1кг, и того 80кг. Сегодня ела гречку с одним огуречком ,почистила его и добавила йогурта без добавок и пару капель соевого соуса, а то очень притарно.думаю это не помешает. Идем дальше.
Загидат :
хочу хотя бы 10 кг сбросить с сегодняшнего дня буду строго только на гречке добавьте пожалуйста в группу 89604185363
Загидаь:
Доброе утро девочки я тоже хочу сегодня сеть на диету из гречки если можно меня тоже добавите 89604185363
Надежда:
Евгения, напишите как правильно выходить с диеты и добавте меня в группу если это возможно.+37127114949 в вацап.
Юля:
Добавьте и меня в группу +79140250181
Рост 154, а вес после родов 54
Вика:
Тоже сегодня села на гречку...но у меня проблема на выходных едем к свекрови, а там всегда стол ломится ((( как вот не нахвататься там лишнего ((
Надежда:
Лен, давай на ты!?если не против. Да тогда супер можно орентироваться друг на друга.
Если у тебя есть watcap о можешь мне написать или на вайбер.если он у тебя есть.вот мой номер ты добавь себе +37129114949 буду ждать ответа :-), язавтра тоже начинаю, уже приготовила гречку на завтра.А ты молодец.
Мадагаскар:
Всем привет.завтра сажусь на гречку.. рост167 вес 78 ,хочу для начала 70 хотя бы
Малика:
Девочки,всем привет)
Хочу тоже с 1 августа сесть на ГД
Никогда не пробовала,но смотрю результаты есть,всех поздравляю)
Молодцы!
Нужна моральная поддержка...
Добавьте в вацап 89616410415
Лена:
Надежда, у меня тоже начальный вес 80 кг и рост 156 см, так что мы с тобой в одной весовой категории.Я уже 1 кг сбросила. теперь вешу 79 кг в понедельник давай начинай!!!Я постараюсь до понедельника еще 1 кг согнать.
Лена:
За 2 дня минус 1 кг, но я потихоньку нарушаю...голова вчера жутко болела...даже таблетку пришлось выпить...не могла терпеть...сегодня вроде лучше стало...иду дальше..
Надежда:
Лена! :-) а ты попробуй вместо меда сахорозаменитель. Помогает
Надежда:
Привет девченки, я тоже хочу к вам в группу на ГД. Начну с 01.08.16 т.к.в субботу крестины у внучки, а счас начать нет смысла.Вот в понидельник и стартану. Вес81 кг рос155. Возьмите в группу в вацап +37127114949
Лена:
Очень расстроена всего 0,5 кг минус за 1 день, но буду продолжать...2 чайных ложки меда видимо не для меня...нарушала пила чай зеленый с медом....Девчонки! Не нарушайте диету!!!Держитесь!!!
Лена:
Сегодня начала!!!Ем гречку с кефиром.Завтра напишу результат , надо сбросить 10 кг до 1 сентября...
Ами:
Завтра первый день через неделю напишу о результате
ирина:
Девочки добавьте в ватцап я тоже хочу на ГД, 89184561034
Nastya:
Уже 4-й день сижу на этой диете, похудела на 3 кг! :)) Буду продолжать)
юля:
Всем привет! Мне 20.ВЕС ПОД 75.для меня это такая катастрофа, девочки создадим чат и будем обмениваться результатами это так мотивирует. Ранее сидела на шоко диете, периодически помогало сидеть надо долго
Ната:
А я уже 77!!!!!)
Ната:
Даааа....все смотрю отписались))))неужели все резко похудели???))))поделились бы рецептом!!))))
Юлия:
завтра сажусь на гречку,есть кто тоже начинает или начал день-два назад,чтобы делиться результатами)
Ната:
Сижу третий день,-3кг,уже не первый раз на гд,точно знаю результат хороший!знаю что если даже немного нарушила,на следующий день продолжить как ни вчем не бывало!и если после определенного времени вес встал,даже нужно устроить загрузочный день,так сказать сделать стресс для организма))в прошлый раз похудела с 82кг до 69!!конечно за 2года опять наела((но...ничего страшного,если смогла в первый раз,смогу и сейчас!!!!сейчас вес 79,рост 180...
Ната:
Сижу третий день,-3кг,уже не первый раз на гд,точно знаю результат хороший!знаю что если даже немного нарушила,на следующий день продолжить как ни вчем не бывало!и если после определенного времени вес встал,даже нужно устроить загрузочный день,так сказать сделать стресс для организма))в прошлый раз похудела с 82кг до 69!!конечно за 2года опять наела((но...ничего страшного,если смогла в первый раз,смогу и сейчас!!!!сейчас вес 79,рост 180...
лилек:
Всем привет! Сегодня (14.07.16) сажусь на ГД до 24.08.16. Начальный вес 76 кг, рост 170 см. Каждый день буду описываться!
Юлия:
Добавте пожалуйста в группу в ват сапе 89628428439
Qnarik:
12 день сижу на ГД, скинула 2 кг, слишком мало...:( продолжу сидет на ней....
была82 стала 80
Ната:
Начинаю 10 го .Вес 80 кг , через неделю напишу.
Nastya:
Сегодня первый день , наварила гречи и кефиром закупилась. Сидется будет тяжело. Отпишусь через неделю.
Танюшка:
За второй день ушло еще 600г. Чувствовала себя хорошо. Кефира выпила опять меньше литра. Утром пила кофе и во второй половине дня съела несколько ягод клубники. Довольна))
Иринка:
Очень понравилась гречневая диета, правда есть у этой диеты и свои минусы. Килограммы уходят, а вот с запорами пришлось повозиться. Хорошо подруга когда знала, что меня запор мучают, посоветовала Регуламин начинать принимать. Стала принимать и у меня кишечник как надо заработал, да и с запорам препарат достаточно мягко справился. Вкус у него, такой хороший, апельсиновый. Теперь если буду садится на диету, то лучше сразу буду по пакетику в день в течении недели пропивать.
Танюшка:
За день ушло 1,5 кг. Переносится терпимо. Из поблажек только утром чашка кофе. Кефира выпила меньше литра. Чувства голода нет. Как только голод- гречка, и все проходит. В обед хотелось сорваться. Даже яблоко в руках крутила. Но в итоге удержалась. И сегодня горжусь собой)) продолжаю ГД
Арука:
вес-98,900 кг,при росте 164 см. за 3 дня скинула - 3,5 кг. Очень довольна!!! строго гречка, кефир 1% и зеленое яблоко.По 2 часа веречом хожу пешком.
Танюшка:
Завтра начну ГД! Вес 63, рост 163. Хочу 57))
Ася:
Очень обидно за 8 дней всего 1,5кг ушло
Ася:
Девочки а после диеты сброшенные кг не возвращаются ???
Ася:
Привет всем я тоже сегодня первый день на гд пишите о результатах в ватсап 89287020083
юля:
Привет:) Рост 154, вес 57 хочу до 50 если получиться 49, сожусь 1 день на ГД, добавьте меня пожалуйста в ват сап 79041241081
олеся:
Здравствуйте. ...Вы хоть расскажите что за диета....и кушать как....мне тоже худеть нужно...вот мой ватсап 89638312854
Виктория:
Всем привет! До этого сидела на нестрогой ГД. Немного ушёл живот. Завтра на неделю стартую на строгую(гречка + кефир)
Рост 169, вес 80..... Хочу сбросить до 67-70... Понимаю, что очень тяжело одной. Нужна поддержка. Есть кто с примерными параметрами как у меня? Пишите в вотсап. 89035855895
Виктория:
Всем привет! До этого сидела на нестрогой ГД. Немного ушёл живот. Завтра на неделю стартую на строгую(гречка + кефир)
Рост 169, вес 80..... Хочу сбросить до 67-70... Понимаю, что очень тяжело одной. Нужна поддержка. Есть кто с примерными параметрами как у меня? Пишите в вотсап.
Лиза:
Всем привет. С завтрашнего дня схожусь на ГД! Мне 12 лет рост 150 вес 48😥 Мне очень надо похудеть потому что все меня называют жирухой😭😭😭😭😭через неделю скажу результаты
Ксюша:
Девочки,а ляшки у вас похудели???
Кристина:
Привет девочки. Сижу 2 день на ГД изначальный вес 65 рост 168, щас 63,7 радует результат. В гречку добавляю сухофрукты и пью зелёный чай с мёдом + физ.нагрузки
Джесика:
Всем привет :) Мой вес 57 кг при росте 168 см, желаемый результат - 48 кг. Завтра сажусь на ГД, за одно проверю силу воли. Через недельку напишу результаты.
Настасья:
Девчата добавьте меня тоже ватсап я тоже хочу очень сильно похудеть ±79184661985
Мария:
Девочки, после родов все плохо..была 60кг/168см, стала 75. Лето уже наступило, а я-бегемотик ((((( давайте вместе худеть? Напишите мне вотсап или вайбер:89609810909. Будем побеждать жирище вместе!!!
Маруся 22:
Привет всем.хочу завтра начать посидеть на гречке.....первый раз....что то надоело смотреть в магазине на красивые вещи,а покупать то во что влазит моё тело.И так ....вес 92 рост 165....Завтра гречка залитая кефиром !сила -есть,воля -есть !а вот сила воля что то отсутствуе)))Девчёночки как только будут результаты ...сразу отпишусь ))))
кристина:
Всем привет сегодня первый день. Вес 109 рост 156 лишний вес почти 40 кг. Как думаете много получится сбросить за две недели?
Оля:
Привет девченки! Сижу на гд третий день, минус 1,5 кг. Чувство голода легкое присутствует, но я держусь! Рост 158 см, вес 52.300,хочу 47.Пью воду и 1% кефир и само собой гречку, вобщем я началом довольна! Через недельку отпишусь!
Маша:
С завтрашнего дня сажусь на диету эту.эту Весь 72, 7.7 . Хочется до 65 похудеть.похудеть . Буду отписываться.
Маша:
С завтрашнего дня сажусь на ГД.ГД.ГД.ГД.ВЕС 72,7.72,7.Хочу 65кг ХОТЯ-БЫ. Буду отписываться.
Елена:
А я на модельформе 40 плюс похудела. За два месяца удалось похудеть на шесть с половиной килограмм. Сейчас еще начала питаться по программе Турчинской "3 возраста", хочу к лету еще пару кило скинуть)
Ирина:
Всем привет, завтра собираюсь на гречневую диету, кто со мной пишите вацапе 89922041481
Kristina:
Zdrastvujte,moj rost 168 ves 66 kg ,bila vsegda 50 kg nu posle rodov ja nabrala okolo 20 kg,chtoto udalosj sbrositj i ves derzica,nikogda ne probivala gre4nevuju dietu i rewila sestj s 19/05/2016 po 02/06/16,otzivi ja ostavlju posle dvuh nedelj!
Эгесихора:
Добрый вечер, всем! Евгения, добавьте 1 литр кефира 1%-го в рацион, результат будет лучше. И советую держать только 7 дней, а потом выход 3 дня. Если сделаете правильный выход и потом будете придерживаться здорового питания, вес не вернется. Если нужно меню выхода, напишите...
Евгения:
Девочки перечитала ваши клиенты и пришла к выводу что многие просто не умеют сидеть на диете. Готова вам помоч.возьмите 6 баночек из опод фруто няни питания наполните гречкой и распределите на весь день и не забудьте про воду за 20 мин. Тогда и есть не хочется и метаболизм разгоните и результат отличный
Евгения:
Всем привет. Сегодня второй день на гречке во мне 66.3 кг при росте 163
После первого дня потеря составила 1.3 кг. Ем только запареную гречку и пью 2 литра воды. Надеюсь продержаться. Всем удачи. Отпишусь о результатах
Юлия:
Сегодня второй день на ГД. Есть ощущение слабости, но также и легкость появилась. Отеки сошли. Вешу 67 кг, хочу 60. Надеюсь получится.
KIT:
Девочки привет, наконец то разобрали свой холодильник и выкинули вкуснятки в мусорное ведро, набрала гречки. Сегодня мой первый день. Всем удачи! Буду отписываться .
Акося:
Здравствуйте!! Всем удачи кто на диете !!! Хотела спросить можно ли пить кефир 2,5% или нельзя?? Спасибо!!
Ксения:
Девочки, добрый день. Хочу позвать вас вместе бороться с лишним весом))) кто готов пишите в Wats'app +79001980806
Екатерина:
Девочки, а вы прямо без соли кушаете? Или все же немного подсаливаете?
Ира:
Рост 174, вес 64 и при этом у меня жирный живот и щеки как у хомяка! Хочу скинуть 6-8 кг, с завтрашнего дня сажусь на гд! Не знаю, продержусь ли :)))
роза:
Девочки я бросила 3 кг за 3 дня по 15 минут прыгала на скакалке через день только ноги болять очень сегодня села на гречку:
роза:
Девочки я тоже хочу начать эту диету;
Лиза:
привет всем кто худеет ) девочки у меня сегодня 8 день прошёл, результат -5 кг . всем удачи
Альбишка:
Шоколадка, я тоже долгое время сидела на 6 лепестках, очень напрягает что вес возвращается за быстрый срок да еще и с плюсом, хотя не жру все подряд!Вчера был первый день ГД, сегодня -1.5кг, продолжаю дальше, очень ну очень надеюсь что после диеты вес не вернется и за недельку скину кг 5 хотя бы
Катрин:
На диете уже вторую неделю -4 ожидала большего, буду сидеть еще одну неделю кушать не хочу много чая пью зелёного .правда первых три дня чуть не сорвалась,но еще у меня такого не было что невыносимо )))
Валентина:
Добрый день всем худеющим. Пару дней назад писала уже. Решила зайти поддержать всех. Сегодня пятый день . Минус 4 кг. Я довольна как слон. Продолжаю пока. Делаю все как надо, т. е. без погрешностей. Всем удачи и силы))
элина:
Привет девчата. Тоже третий день на где с нарушением. Минус 1 кг есть
Юлия:
С завтрашнего дня сажусь) Кто со мной??? Ватсап 89086411863
Валентина:
Добрый день всем! Сегодня третий день. Минус 2 кг. Я довольна очень. Чувство голода легкое присутствует. Но я ем 4 раза в день гречку и два раза кефир пью. Вчера в зале была, на кардио пошла , а потом и в бассейн. Надеюсь не сорвусь на какие-то вкусняшки. Продержусь до конца недели , потом напишу о результатах.Всем удачи!))
Мария:
Всем привет,а подскажите пожалуйста, а можно с гречкой соевый соус.или нет
ТАТЬЯНА:
Сижу второй день гречке с кефиром,ем зелёные яблочки,ничего страшного нет,сбросили около 2 кг
Елена:
За двое суток минус 3 кг. Отёки сошли,продолжу,но не более 2-х недель.
Гульжайна:
Всем привет.. Сегодня 3 день и у меня -1,5кг... рост 165, вес была 62 сейчас 60,5.. хотела бы сказать что Гречневая диета самая легкая и полезная..
Александра:
Стакан гречки на неделю или на день?😂
Молли :
Реально результат есть??? За месяц можно скинуть 10кг???
Молли :
Всем привет. С завтрашнего дня сижу на гд. Рост 173, вес 70. Хочу скинуть 10 кг
Лика:
Всем привет. Сегодня третий день на гд.результатов нет пока.прям странно.все пишут что на второй день кг теряют,а у меня кроме запора ничего.ем только гречу,и то,бывает на обед пропускаю-стакан кефира 1% выпиваю.ради интереса доведу до двух недель
Дарья:
Не подскажите, какая часть тела худеет при гречневой диете?
Наталья:
доброе утро ! у меня был вес большой я сама ограничила себя в питание похудела на 43 кг за пол года сейчас вес 91 кг три дня сижу на гд минус 3 кг мне нравиться диета действительно действует
Валерия:
Здравствуйте!
Я представляю компанию Родвел
Предлагаю разместить рекламу на вашем сайте - на взаимовыгодных условиях.
Все детали сотрудничества можно обсудить со мной.
Жду от Вас ответа.
Мой скайп valeriya7796
Елена:
Завтра опять на гречку сажусь!!!Уже кефир купила...Вес 82 кг хочу хотя бы 70 кг для начала !!!БУДУ СИДЕТЬ ПОКА НЕ ПОХУДЕЮ ДО 70КГ!!! О РЕЗУЛЬТАТАХ БУДУ ПИСАТЬ...
Лика:
Девочки,а какие части тела в первую очередь похудеют на гречке?У меня проблемная часть-это ноги,хотелось бы узнать,когда мои ноги похудеют
Диана:
Мне очень тяжело даются моно-диеты. Я смогла только неделю просидеть на ней. Но я нашла выход, я решила попробовать диету доктора Симеонса с Анат Штерн. Курс длился полтора месяца и в конце этого курса я похудела на 12.5 кг!
Виктория:
Вес до начала диеты-54,5кг, сижу уже неделю - результат налицо: минус 4,3кг! Я в восторге!
назира:
Все начинаю с завтрашнего дня!!!
Эгесихора:
Стакан воды за пол часа и через пол часа после гречки. Желательно жидкости в день пить не менее 8 стаканов. Чай не крепкий, никакого кофе. С чаем можно 0,5 чл меда в день, 3 чернослива в день. Можно 1 зеленое яблоко до обеда. Если есть проблемы с ЖКТ то лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем сесть на диету. Правильный выход из диеты в течение трех дней постепенно вводите в рацион белки. После 6 не есть, только кефир, вода, чай. Во время ложитесь спать. Прогулки на свежем воздухе. Спорт, зарядка, танцы живота, что кому больше нравится. И последнее, пока сидите на диете, принимайте витамины, типа Компливита. Неделю диета + 3 дня выход и месяц перерыв. Всем удачи!!!
Эгесихора:
Всем привет! Начну с того, что Дари, если тебе действительно 13 лет, то ни в коем случае не садись на эту диету, лучше займись спортом, ну или хотя бы какие-то упражнения делай дома и попробуй правильное питание. Девочки, эту диету не рекомендуют держать более 7 дней и если вы хотите результатов хороших, то соблюдайте ее точно, никакой соли, масла, сахара и тд. Можно только запаренную гречку, и желательно эту гречку съесть в 4-5 приемов за день, никаких больших перерывов между приемами. Кефир обезжиренный 1 литр в день, принимать до гречки за час и не раньше чем через после приема гречки.
Инна :
Подскажите пожайлуста , если есть гречку на завтрак и ужин, а на обед бутылочку чая с ложкой меда??? Будет результат??
Оксана 1976:
За 4 дня минус 3,5 кг, устраивает вполне
Дари:
Мне 13,вес 70😭
С понедельника сажусь на диету..
Хочу подготовить свое тело к лету..надеюсь скину хотя б 10 кг за 2 недели..а там еще 5 кг..будут результаты отпишусь..
Мария:
Какими пропорциями нужно питаться в день гречкой?
Альбина:
Привет всем✋вы такие молодцы все👍я тоже сижу на ГД только знаете как:могу и сыр Фета добавить и ромидорки с огурчиками,а кефир пью когда чувство голода,сижу вторую неделю где-то 6 кг скинула,но я хочу месяц так попитаться хочу еще 10 убрать,мой рост 167 вес изночально был 75 счас 68-69,на самом деле как любительница диет,я хочу заметить что именно ГД самая так скажем выдерживаемая и на самом деле нет головокружений и слабости какой то,вообщем я довольна😄а все хочу пожелать удачи👏и хороших отвесиков😘
Екатерина:
Привет всем.прочитала про ГД в понедельник планирую на нее сесть.
Светлана:
Очень классная диета рекомендую.Питалась только гречкой и пила воду.За неделю минус 4кг классная диеда я в восторге.
Гюзя:
Всем добрый день!Предлагаю всем худеющим создать группу похудения в ватсапе,сама худею рост 168 вес 72 цель 55!доя общения поддержки мотивации!для тех кто действительно хочет дойти до конца!!мы это сделаем!89099800774
Анита:
Грудь уходит на этой диете?
Бахыта:
Всем привет) Я сегодня первый день на гречневой диете. Очень надеюсь, что через 2 недели будет хороший результат. Всем удачи!
вера:
Хочу присоедениться к вам. Завтра сожусь на чудо диету. Хотелось бы больше поддержки. Сама пыталась, но не выходит. Поправилась во время беременности и ни как не выходит похудеть. При росте 175 вешу 94 кг, 20 кг набрала. Ребенку 1,5. Вот и решила. Все равно надо бросать кормить грудью
Аська:
Здравствуйте,девочки!!!Сидела на гречневой диете 2 недели.Первую неделю заливала её кефиром 3,2%,вторую неделю 1% кефиром.Кроме этого позволила себе за всю диету 2 маленьких огурца,4-5 яблок,чернослив,после первой недели похвалила себя горсточкой фундука.И воду пила 1,5л.Вес был 72,6кг, сейчас 68,3,итого за две недели отвес 4,3кг!!!Сейчас села на диету Маргариты Королевой,рис после 2 недель гречи- божественная пища!!!
Дарья :
Стартанула сегодня, минус 500 гр. Рост 165, вес 71,600,20 лет. Кто со мной, пишите в вотц ап +79999889538
Лана:
Всем привет. завтра сажусь на ГД. Рост 1.60 и вес 70 кг. нужно скинуть 20 кг, но хотяб 7-8 будет классно. Хочу отчитаться. Планирую сидеть неделю. Постараюсь каждый день писать =)
Светлана:
Сегодня первый день на гречневой диете, вес 83,рост 165. Хочу сбросить 15 кг.Незнаю???? Смогу ли выдержать!!! Караул, как вспомню про две недели, а хочется!
Елена:
Похудеть на гречке можно! На 4 кг за неделю, но надо иметь силу воли! Вес целый год у меня держался!!!


Лаура:
завтра сажусь на гд. После родов поправилась сильно . Была 60, сейчас 75. Удачи мне и всем остальным
Влад35:
35 лет..рост 196...вес 140..бегаю..по часу в день...тренируюсь.еще час..... ем только вареное..ни хлеба..ни сладкого...вес стоит на месте..сегодня первый день на гречке..с богом...)))..всем удачи не сдавайтесь...
мила:
Сижу на ней первый день жрать хочу умираю
54,7:
Девочки, сижу 4 день (только гречка и вода). Силы совсем иссякли, не смогла побегать на дорожке, решила съесть 1 банан. Сильно отразится?
Настя:
Похудеют ноги на гречневой диете?если да ,то на сколько.
Викп:
А ноги худеют на гречке?
Крист:
1й день
вес 88 ((((((
светик:
девченки добавляйтесь в группу в ватсап +7914 7...3 Нина наша группа "Идём на снижение" сидим на гречке поддерживаем друг друга ежедневно отписываемся о результате АДМИН УДАЛИ СООБЩЕНИЕ БОЛЬШЕ НЕ ПРИНИМАЕМ
Кристина:
Тоже с понедельника сажусь
Рост 175 вес 86
Ксюша:
Сижу первый день .Очень трудно,но держусь.
Ксюша:
Привет девчонки мне 36 лет вес 76 хочу сбросить до 60 .Я с вами. А сколько нужно в день съедать гречки ?
Ксюша:
А гречку кушать можно сколько хочу или определенное количество? Можно ли пить зелёный чай ?
Ксюша:
Привет девчонки у меня 3детей при росте м57 вешу 75кг. Хочу скинуть до 60кг. Сажусь на гречневую диету. Получится в любом возрасте? Мне 36 лет.
светик:
девченки добавляйтесь в группу в ватсап +7914 7291293 Нина наша группа "Идём на снижение" сидим на гречке поддерживаем друг друга ежедневно отписываемся о результате
Лизка:
Привет девчёнки,после того как сбросили вес,как грудь выглядит или какие то упражнения нужно делать?
Наталья:
Пипец как невкусно, но три дня продержалась. Минус 2 кг.
Rina:
Если проблемы с туалетом, побольше пейте воды, побольше двигайтесь и съедайте в день одно небольшое яблоко или киви, но только в первой половине дня или выпивайте свекольный сок вечером
таисия :
Я гречу ем тарелками порции неограничеваю запарю и кушаю и делаю бодифлекс по утрам это мне помогает в туалет ходить а кефир не люблю фу
Лиса:
2 стол.ложки залила 2 стаканами 1% кефира на ночь. Днем съела половину. 3 дня не могла сходить в туалет. Пришлось пить слабительное. Что не так?
таисия :
Отсидела 3 дня и минус 3 кг диета действительно работает вчера не уснуть было я ложечку меда с чаем выпила и пью 3 витаминки драже в день а так все окей и всем желаю тогоже держитесь и все получиться
Мария:
Всем привет, сижу 5ый день на гд, взвешусь на 7ой, тяжело первые 3 дня сейчас норм. Чуствую себя хорошо, ничего не болит не кружится хотя ем только гречку пью воду и кефир. Всем удачи!
таисия :
Муж меня сегодня расмешил говорил что я всю ночь чего то ела все губами шевелила а я ему сказала наверно гречку )
таисия:
27среда день прошел на ура -2 кг
Света:
НУ у меня за 4 дня (с нарушениями чуть чуть) в минусе 2,5 кг сейчас вес 67, 5. пока вынужденный перерыв дней на 5,но всё равно обедаться не буду, а потом прям на неделю сяду на гречку - понравилось и думаю оставшиеся 3 кг добью.
таисия:
Хочу возобновить гд тк у моей дочери через 1 месяц свадьба рост 165 а вес 82 я верю что у меня все получиться я очень злая на себя стала апо мне так нужно сильно обозлиться на себя и все получиться
таисия :
Берусь за себя снова на этот раз окончательно у моей дочери свадьба через 1 месяц я должна избавиться от лишнего 165 а вес 82 кг сегодня первый день злая на себя пипец
Rina:
Привет худеющим, хочу тоже сесть на гречневую диету, кто со мной?
Lidia:
Сидящие на диете могут заниматься спортом?я иду в спортзал 3 раза в неделю.
Изабелла:
Гречку ни с чем не сравнить. Даже если ем с чем хочу ее, вес не меняется. А вам, у кого проблемы с весом советую жить по лунному календарю, как делали это древние народы. Тогда будете есть, что любите и плюс внешний вид вас будет радовать. Главное следить правильно за днями. Сегодня 25.01-17 лунный день убывающая луна во льве. Преобладают белки и плоды. Также,поскольку луна убывает, необходимо расстрачивать энегрию , накопленную до полнолуния. Так что физическая нагрузка до новолуния намного полезнее, чем в растущую луну. Попробуйте поисследовать.
Оксана:
Привет девочки я хочу можно сказать вас уверить что гречка это что-то я за три месяца скинула 21кг и теперь просто идёт подтяшка тела
Света:
2й день держусь но и не взвешиваюсь . рост 173 вес 70 цель до 65-63.

Вернуться к: Гречневая диета


Добавить отзыв
Имя:   e-mail:
Отзыв:



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru