| Токтомушева: Я хотела диеты для бедеры помогите как надо зделайт |
| оля : Незнаю как по мне нужна ещё занематься спортом |
| Алена: Сахорозаменитель можно? |
| Толстушка: Наверное у меня не получится.потамучто я слабозарактерная |
| Ася: Привет всем я сижу на гречневой диете третий день и можно ли пить чай с сахаром а то вообще не терпимо. |
| Ася: я третий день на гречке сижу и можно ли пить чай с сахаром а то вообще не терпимо. |
| Ксюша: Что здесь написано выше не совсем так не ешьте помидоры, кортофель и не пейте молоко от этого наоборот набираешь вес |
| Мавзуна: Спасибо. Надо попробывать |
| Доходяга: Кто хочет скинуть 10 кг за недедю кушайте гречку. На 2 ст гречки 5 ст кипятка.Заливаем на ночь.Едим в течении дня сколько хотите.Пейте как можно больше воды.Можно стакан кефира в день.Кофе,чай без сахара. Диета тяжелая |
| Катя: а мёд можно? |
| Наталья: Самое главное в диете не есть ночью. Не есть выпечку и много жареного. За месяц можно скинуть около 7 килограммов. Исключить из рациона бананы, молочное, сладкое |
| Лиза: нужно попробовать ..думаю эфективная диета |
| Бактыкан: Я отказалась от хлеба, сахара1.5 месяца назад ,не голодала пила кефир,воду.три раза в день супной бульон .держусь, привыкла за эти дни похудела около 7кг.Была 76кг теперь 69кг еще 9кг сбросить хочу |
| Катюша: Очень интересная диета.Хотелось узнать кто пробовал ее вы сразу отказались от сладкого и мучного? |
| Юлия: Спасибо! Диета очень хорошая! попробую обязательно! |
| Катя: Я ем всего по чуть чуть даже жирное , хлеб и сладкое раз в неделю позволяю . Думаю каждый знает свою меру . Ну следуйте ей . |
| Юля: все лето на ней сидела, в комбинации с тренировками отлично помогает |
| Дашка)): девки скажите, кто пробовал, как страшновато.заранее спасибо за ответ) |
| Ди: Оо я ем меньше, чем в диете указано. если я на неё сяду - я поправлюсь :D |
| ксеня: а примерное меню написано это на день или на 3 дня |
| Настюша: От природы мне достались очень пухлые бёдры может это комута и нравится но только не мне .. |
| Олеся: Спасибо! Схема питания понравилась. Начну с сегодняшнего дня. |
| Карамелька: Спасибо! Обязательно попробую |
| КЭТ: Дураку понятно, что эта диета поможет!)АЛКОГОЛЬ НЕ ПЕЙТЕ, даже сухое вино нельзя, а то все коту под хвост!Ну и конечно: сладкое, мучное,жирное, острое! |
| Анастасия : попробуем будет ли эффект |
| Анюта.: Спасибо! Надо попробовать;) |
| метель: эта диета подходит для всех излишек |
