| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| карп | 1.5 кг | 1500 | 240.00 | 79.50 | 0.00 | 1675.50 | |
| свекла | 150 гр | 150 | 2.25 | 0.15 | 13.20 | 59.84 | |
| морковь | 2 шт | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48.00 | |
| лук-порей | 2 шт | 120 | 2.40 | 0.24 | 7.56 | 40.08 | |
| чеснок луковица | 5.5 зубч | 22 | 1.43 | 0.11 | 6.57 | 31.37 | |
| масло сливочное | 2 ч.л. | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.40 | 373.75 | |
| укроп | - | - | - | - | - | - | |
| бульон куриный | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1992 | 248.28 | 121.40 | 38.08 | 2228.55 | ||
| на 100 гр готового продукта | 12.46 | 6.09 | 1.91 | 111.87 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 12.46 | карп (96%) | |
| Жиры, г | 6.09 | карп (65%) | |
| Углеводы, г | 1.91 | свекла (34%) | |
| Калорийность, ккал | 111.87 | карп (75%) | |
| Вода, г | 77.34 | карп (75%) | |
| Ванадий, мкг | 12.72 | морковь (58%) | |
| Витамин A, мг | 0.83 | морковь (80%) | |
| Витамин B1, мг | 0.08 | карп (85%) | |
| Витамин B12, мкг | 1.12 | карп (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.08 | карп (84%) | |
| Витамин B5, мг | 0.18 | карп (80%) | |
| Витамин B6, мг | 0.18 | карп (80%) | |
| Витамин B9, мкг | 10.58 | карп (66%) | |
| Витамин C, мг | 4.47 | лук-порей (47%) | |
| Витамин D, мкг | 0.00 | масло сливочное (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.57 | карп (65%) | |
| Витамин H, мкг | 0.08 | лук-порей (94%) | |
| Витамин PP, мг | 2.01 | карп (93%) | |
| Алюминий, мкг | 24.32 | морковь (100%) | |
| Бор, мкг | 36.14 | свекла (58%) | |
| Железо, мг | 0.84 | карп (71%) | |
| Зола, г | 1.21 | карп (80%) | |
| Йод, мкг | 38.65 | карп (97%) | |
| Калий, мг | 253.09 | карп (78%) | |
| Кальций, мг | 38.70 | карп (68%) | |
| Кобальт, мкг | 26.75 | карп (98%) | |
| Крахмал, г | 0.32 | чеснок луковица (87%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 0.45 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 24.28 | карп (77%) | |
| Марганец, мкг | 186.70 | карп (60%) | |
| Медь, мкг | 115.95 | карп (84%) | |
| Молибден, мкг | 5.27 | карп (57%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.56 | свекла (41%) | |
| Натрий, мг | 49.83 | карп (83%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.90 | карп (99%) | |
| Никель, мкг | 6.77 | карп (77%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.03 | морковь (60%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.51 | свекла (36%) | |
| Рубидий, мкг | 34.11 | свекла (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 136.52 | карп (99%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 170.58 | карп (92%) | |
| Фтор, мкг | 24.47 | карп (76%) | |
| Хлор, мг | 49.72 | карп (83%) | |
| Холестерин, мг | 41.41 | карп (100%) | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 43.14 | карп (95%) | |
| Цинк, мкг | 1642.21 | карп (95%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
