| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| почки говяжьи | 1 кг | 1000 | 125.00 | 18.00 | 0.00 | 662.00 | |
| лук-порей | 4.5 шт | 270 | 5.40 | 0.54 | 17.01 | 90.18 | |
| сметана | 200 гр | 200 | 4.80 | 60.00 | 6.20 | 582.40 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1470 | 135.20 | 78.53 | 23.21 | 1334.58 | ||
| на 100 гр готового продукта | 9.19 | 5.34 | 1.57 | 90.78 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 9.19 | почки говяжьи (92%) | |
| Жиры, г | 5.34 | сметана (76%) | |
| Углеводы, г | 1.57 | лук-порей (73%) | |
| Калорийность, ккал | 90.78 | почки говяжьи (49%) | |
| Вода, г | 72.42 | почки говяжьи (77%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.48 | лук-порей (75%) | |
| Витамин B1, мг | 0.29 | почки говяжьи (92%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.05 | сметана (100%) | |
| Витамин B2, мг | 1.24 | почки говяжьи (98%) | |
| Витамин B5, мг | 0.01 | лук-порей (100%) | |
| Витамин B6, мг | 0.06 | лук-порей (85%) | |
| Витамин B9, мкг | 7.03 | лук-порей (83%) | |
| Витамин C, мг | 13.34 | почки говяжьи (50%) | |
| Витамин D, мкг | 0.02 | сметана (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.35 | лук-порей (77%) | |
| Витамин H, мкг | 0.74 | сметана (65%) | |
| Витамин PP, мг | 2.21 | почки говяжьи (95%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 5.05 | почки говяжьи (95%) | |
| Зола, г | 0.96 | почки говяжьи (77%) | |
| Йод, мкг | 5.71 | почки говяжьи (83%) | |
| Калий, мг | 190.98 | почки говяжьи (71%) | |
| Кальций, мг | 33.66 | лук-порей (47%) | |
| Кобальт, мкг | 0.04 | сметана (100%) | |
| Крахмал, г | 0.05 | лук-порей (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 12.99 | почки говяжьи (78%) | |
| Марганец, мкг | 0.40 | сметана (100%) | |
| Медь, мкг | 2.72 | сметана (100%) | |
| Молибден, мкг | 0.68 | сметана (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.10 | лук-порей (100%) | |
| Натрий, мг | 144.14 | почки говяжьи (90%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.01 | лук-порей (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.40 | лук-порей (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.04 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | - | - | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 168.34 | почки говяжьи (88%) | |
| Фтор, мкг | 1.90 | сметана (100%) | |
| Хлор, мг | 8.29 | сметана (100%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 16.87 | сметана (100%) | |
| Хром, мкг | - | - | |
| Цинк, мкг | 32.65 | сметана (100%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
