| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| яйцо куриное | 5 шт | 235 | 29.84 | 27.02 | 1.64 | 368.71 | |
| сметана | 1 ст.л. | 25 | 0.60 | 7.50 | 0.77 | 72.80 | |
| белый гриб маринованный | 0.5 ст | 100 | 3.00 | 0.50 | 2.00 | 24.00 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 360 | 33.44 | 35.02 | 4.42 | 465.51 | ||
| на 100 гр готового продукта | 9.29 | 9.72 | 1.22 | 129.30 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 9.29 | яйцо куриное (89%) | |
| Жиры, г | 9.72 | яйцо куриное (77%) | |
| Углеводы, г | 1.22 | белый гриб маринованный (45%) | |
| Калорийность, ккал | 129.30 | яйцо куриное (79%) | |
| Вода, г | 73.37 | яйцо куриное (65%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.22 | яйцо куриное (87%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | яйцо куриное (86%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.35 | яйцо куриное (92%) | |
| Витамин B2, мг | 0.37 | яйцо куриное (68%) | |
| Витамин B5, мг | 0.84 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B6, мг | 0.07 | яйцо куриное (93%) | |
| Витамин B9, мкг | 5.15 | яйцо куриное (88%) | |
| Витамин C, мг | 1.72 | белый гриб маринованный (96%) | |
| Витамин D, мкг | 1.45 | яйцо куриное (99%) | |
| Витамин E, мг | 1.34 | яйцо куриное (96%) | |
| Витамин H, мкг | 13.43 | яйцо куриное (98%) | |
| Витамин PP, мг | 2.63 | белый гриб маринованный (94%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 1.65 | яйцо куриное (98%) | |
| Зола, г | 0.93 | яйцо куриное (70%) | |
| Йод, мкг | 13.54 | яйцо куриное (96%) | |
| Калий, мг | 97.98 | яйцо куриное (93%) | |
| Кальций, мг | 41.80 | яйцо куриное (85%) | |
| Кобальт, мкг | 6.54 | яйцо куриное (99%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 8.31 | яйцо куриное (94%) | |
| Марганец, мкг | 19.13 | яйцо куриное (98%) | |
| Медь, мкг | 55.56 | яйцо куриное (97%) | |
| Молибден, мкг | 4.26 | яйцо куриное (91%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.73 | яйцо куриное (62%) | |
| Натрий, мг | 89.69 | яйцо куриное (97%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 1.95 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | - | - | |
| Пищевые волокна, г | 0.27 | белый гриб маринованный (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.02 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | 114.88 | яйцо куриное (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 129.43 | яйцо куриное (96%) | |
| Фтор, мкг | 36.87 | яйцо куриное (97%) | |
| Хлор, мг | 106.06 | яйцо куриное (96%) | |
| Холестерин, мг | 372.08 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 172.45 | яйцо куриное (95%) | |
| Хром, мкг | 2.61 | яйцо куриное (100%) | |
| Цинк, мкг | 741.25 | яйцо куриное (97%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
