| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень куриная | 350 гр | 350 | 71.39 | 20.65 | 4.89 | 489.65 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 594 | 85.43 | 31.76 | 17.85 | 694.28 | ||
| на 100 гр готового продукта | 14.38 | 5.34 | 3.00 | 116.88 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 14.38 | печень куриная (83%) | |
| Жиры, г | 5.34 | печень куриная (65%) | |
| Углеводы, г | 3.00 | лук репчатый (68%) | |
| Калорийность, ккал | 116.88 | печень куриная (70%) | |
| Вода, г | 33.44 | лук репчатый (64%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 7.17 | печень куриная (99%) | |
| Витамин B1, мг | 0.31 | печень куриная (92%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.07 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 1.30 | печень куриная (94%) | |
| Витамин B5, мг | 0.23 | яйцо куриное (89%) | |
| Витамин B6, мг | 0.57 | печень куриная (92%) | |
| Витамин B9, мкг | 144.79 | печень куриная (97%) | |
| Витамин C, мг | 17.25 | печень куриная (85%) | |
| Витамин D, мкг | 0.34 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.36 | яйцо куриное (86%) | |
| Витамин H, мкг | 3.42 | яйцо куриное (93%) | |
| Витамин PP, мг | 5.97 | печень куриная (98%) | |
| Алюминий, мкг | 101.01 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 50.50 | лук репчатый (100%) | |
| Железо, мг | 10.90 | печень куриная (94%) | |
| Зола, г | 0.41 | лук репчатый (61%) | |
| Йод, мкг | 3.92 | яйцо куриное (80%) | |
| Калий, мг | 236.63 | печень куриная (71%) | |
| Кальций, мг | 25.37 | печень куриная (34%) | |
| Кобальт, мкг | 11.68 | печень куриная (75%) | |
| Крахмал, г | 0.02 | лук репчатый (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 19.57 | печень куриная (72%) | |
| Марганец, мкг | 250.04 | печень куриная (74%) | |
| Медь, мкг | 262.04 | печень куриная (86%) | |
| Молибден, мкг | 35.12 | печень куриная (97%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.15 | лук репчатый (94%) | |
| Натрий, мг | 75.24 | печень куриная (70%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.47 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 0.75 | лук репчатый (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.05 | лук репчатый (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.75 | лук репчатый (100%) | |
| Рубидий, мкг | 120.20 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 44.26 | яйцо куриное (62%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 202.94 | печень куриная (77%) | |
| Фтор, мкг | 16.53 | яйцо куриное (52%) | |
| Хлор, мг | 31.00 | яйцо куриное (79%) | |
| Холестерин, мг | 90.20 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 39.72 | яйцо куриное (100%) | |
| Хром, мкг | 6.44 | печень куриная (82%) | |
| Цинк, мкг | 4279.19 | печень куриная (90%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
