| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень куриная | 650 гр | 650 | 132.60 | 38.35 | 9.10 | 909.35 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| перец красный сладкий | 2 шт | 90 | 1.17 | 0.00 | 5.13 | 23.94 | |
| подсолнечное масло | 2.5 ст.л. | 42.5 | 0.00 | 42.45 | 0.00 | 382.11 | |
| сливки | 50 мл | 50 | 1.40 | 10.00 | 1.85 | 102.55 | |
| перец молотый черный | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 982.5 | 137.26 | 91.10 | 28.38 | 1475.10 | ||
| на 100 гр готового продукта | 13.97 | 9.27 | 2.88 | 150.13 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 13.97 | печень куриная (96%) | |
| Жиры, г | 9.27 | подсолнечное масло (46%) | |
| Углеводы, г | 2.88 | лук репчатый (43%) | |
| Калорийность, ккал | 150.13 | печень куриная (61%) | |
| Вода, г | 21.46 | лук репчатый (61%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 8.19 | печень куриная (97%) | |
| Витамин B1, мг | 0.34 | печень куриная (94%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.02 | сливки (100%) | |
| Витамин B2, мг | 1.40 | печень куриная (98%) | |
| Витамин B5, мг | 0.03 | лук репчатый (50%) | |
| Витамин B6, мг | 0.65 | печень куриная (90%) | |
| Витамин B9, мкг | 162.09 | печень куриная (97%) | |
| Витамин C, мг | 40.98 | перец красный сладкий (55%) | |
| Витамин D, мкг | 0.00 | сливки (100%) | |
| Витамин E, мг | 1.93 | подсолнечное масло (93%) | |
| Витамин H, мкг | 0.34 | сливки (59%) | |
| Витамин PP, мг | 6.74 | печень куриная (98%) | |
| Алюминий, мкг | 61.06 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 30.53 | лук репчатый (100%) | |
| Железо, мг | 11.76 | печень куриная (98%) | |
| Зола, г | 0.20 | лук репчатый (73%) | |
| Йод, мкг | 1.19 | лук репчатый (38%) | |
| Калий, мг | 238.39 | печень куриная (80%) | |
| Кальций, мг | 19.76 | печень куриная (50%) | |
| Кобальт, мкг | 10.97 | печень куриная (90%) | |
| Крахмал, г | 0.01 | лук репчатый (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 19.43 | печень куриная (81%) | |
| Марганец, мкг | 260.30 | печень куриная (80%) | |
| Медь, мкг | 278.57 | печень куриная (91%) | |
| Молибден, мкг | 38.62 | печень куриная (99%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.71 | лук репчатый (72%) | |
| Натрий, мг | 63.67 | печень куриная (93%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 0.45 | лук репчатый (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.03 | лук репчатый (76%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.58 | лук репчатый (78%) | |
| Рубидий, мкг | 72.67 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | 0.02 | сливки (100%) | |
| Сера, мг | 9.92 | лук репчатый (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 190.67 | печень куриная (92%) | |
| Фтор, мкг | 6.23 | лук репчатый (75%) | |
| Хлор, мг | 9.22 | лук репчатый (41%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 2.42 | сливки (100%) | |
| Хром, мкг | 6.80 | печень куриная (87%) | |
| Цинк, мкг | 4549.72 | печень куриная (95%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
