| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| свинина | 400 гр | 400 | 58.40 | 132.00 | 0.00 | 1421.60 | |
| томаты | 250 гр | 250 | 1.50 | 0.50 | 10.50 | 49.75 | |
| сок лимонный | 1 ст.л. | 18 | 0.16 | 0.01 | 0.54 | 2.84 | |
| подсолнечное масло | 2 ст.л. | 34 | 0.00 | 33.96 | 0.00 | 305.69 | |
| итого | 702 | 60.06 | 166.48 | 11.04 | 1779.88 | ||
| на 100 гр готового продукта | 8.55 | 23.71 | 1.57 | 253.54 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 8.55 | свинина (97%) | |
| Жиры, г | 23.71 | свинина (79%) | |
| Углеводы, г | 1.57 | томаты (95%) | |
| Калорийность, ккал | 253.54 | свинина (79%) | |
| Вода, г | 62.70 | томаты (53%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.42 | томаты (99%) | |
| Витамин B1, мг | 0.30 | свинина (92%) | |
| Витамин B12, мкг | 1.13 | свинина (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.07 | свинина (79%) | |
| Витамин B5, мг | 0.39 | свинина (71%) | |
| Витамин B6, мг | 0.20 | свинина (82%) | |
| Витамин B9, мкг | 6.48 | томаты (60%) | |
| Витамин C, мг | 9.92 | томаты (89%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 2.47 | подсолнечное масло (82%) | |
| Витамин H, мкг | 2.13 | свинина (80%) | |
| Витамин PP, мг | 1.55 | свинина (88%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | 45.44 | томаты (90%) | |
| Железо, мг | 1.24 | свинина (73%) | |
| Зола, г | 0.70 | свинина (64%) | |
| Йод, мкг | 4.70 | свинина (84%) | |
| Калий, мг | 245.34 | свинина (56%) | |
| Кальций, мг | 10.00 | томаты (49%) | |
| Кобальт, мкг | 6.12 | свинина (65%) | |
| Крахмал, г | 0.10 | томаты (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 19.39 | свинина (61%) | |
| Марганец, мкг | 70.82 | томаты (70%) | |
| Медь, мкг | 147.89 | свинина (69%) | |
| Молибден, мкг | 9.35 | свинина (73%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.24 | томаты (100%) | |
| Натрий, мг | 43.58 | свинина (66%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 10.32 | свинина (55%) | |
| Олово, мкг | 42.73 | свинина (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.17 | томаты (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.28 | томаты (100%) | |
| Рубидий, мкг | 54.48 | томаты (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 135.58 | свинина (96%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 103.27 | свинина (90%) | |
| Фтор, мкг | 43.27 | свинина (82%) | |
| Хлор, мг | 54.61 | свинина (62%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 39.88 | свинина (100%) | |
| Хром, мкг | 7.47 | свинина (76%) | |
| Цинк, мкг | 1783.83 | свинина (95%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
