| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень говяжая | 400 гр | 400 | 69.59 | 12.40 | 0.00 | 390.00 | |
| шпик свиной | 100 гр | 100 | 1.40 | 92.80 | 0.00 | 840.80 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| подсолнечное масло | 3 ст.л. | 51 | 0.00 | 50.94 | 0.00 | 458.54 | |
| петрушка | 10 гр | 10 | 0.37 | 0.04 | 0.76 | 4.69 | |
| укроп | 10 гр | 10 | 0.25 | 0.05 | 0.63 | 3.81 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 646 | 72.67 | 156.38 | 7.53 | 1726.41 | ||
| на 100 гр готового продукта | 11.24 | 24.20 | 1.16 | 267.24 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 11.24 | печень говяжая (95%) | |
| Жиры, г | 24.20 | шпик свиной (59%) | |
| Углеводы, г | 1.16 | лук репчатый (81%) | |
| Калорийность, ккал | 267.24 | шпик свиной (48%) | |
| Вода, г | 58.65 | печень говяжая (76%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 2.39 | печень говяжая (98%) | |
| Витамин B1, мг | 0.19 | печень говяжая (96%) | |
| Витамин B12, мкг | 37.15 | печень говяжая (100%) | |
| Витамин B2, мг | 1.36 | печень говяжая (99%) | |
| Витамин B5, мг | 4.22 | печень говяжая (99%) | |
| Витамин B6, мг | 0.45 | печень говяжая (96%) | |
| Витамин B9, мкг | 151.77 | печень говяжая (97%) | |
| Витамин C, мг | 25.46 | печень говяжая (80%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 3.55 | подсолнечное масло (93%) | |
| Витамин H, мкг | 60.79 | печень говяжая (99%) | |
| Витамин PP, мг | 4.25 | печень говяжая (98%) | |
| Алюминий, мкг | 46.43 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 23.21 | лук репчатый (100%) | |
| Железо, мг | 5.71 | печень говяжая (97%) | |
| Зола, г | 0.98 | печень говяжая (81%) | |
| Йод, мкг | 5.33 | печень говяжая (73%) | |
| Калий, мг | 186.49 | печень говяжая (79%) | |
| Кальций, мг | 13.93 | петрушка (27%) | |
| Кобальт, мкг | 12.90 | печень говяжая (95%) | |
| Крахмал, г | 0.03 | петрушка (58%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 15.17 | печень говяжая (73%) | |
| Марганец, мкг | 221.74 | печень говяжая (87%) | |
| Медь, мкг | 2362.80 | печень говяжая (99%) | |
| Молибден, мкг | 68.11 | печень говяжая (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.13 | лук репчатый (82%) | |
| Натрий, мг | 40.66 | печень говяжая (95%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | петрушка (50%) | |
| Никель, мкг | 39.35 | печень говяжая (99%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.02 | лук репчатый (88%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.42 | лук репчатый (82%) | |
| Рубидий, мкг | 55.26 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 155.53 | печень говяжая (95%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 219.55 | печень говяжая (95%) | |
| Фтор, мкг | 146.01 | печень говяжая (97%) | |
| Хлор, мг | 64.82 | печень говяжая (95%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 393.18 | печень говяжая (100%) | |
| Хром, мкг | 20.04 | печень говяжая (98%) | |
| Цинк, мкг | 3194.65 | печень говяжая (96%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
