| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| говядина | 300 гр | 300 | 56.70 | 37.20 | 0.00 | 561.59 | |
| капуста белокочанная, квашеная | 180 гр | 180 | 3.24 | 0.18 | 5.40 | 34.92 | |
| масло сливочное, топленое | 2 ст.л. | 80 | 0.40 | 66.00 | 0.64 | 598.00 | |
| бульоны | 1 ст | 200 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| томаты | 1 ст.л. | 20 | 0.12 | 0.04 | 0.84 | 3.98 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 855 | 61.50 | 103.57 | 13.03 | 1227.07 | ||
| на 100 гр готового продукта | 7.19 | 12.11 | 1.52 | 143.51 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 7.19 | говядина (92%) | |
| Жиры, г | 12.11 | масло сливочное, топленое (63%) | |
| Углеводы, г | 1.52 | лук репчатый (47%) | |
| Калорийность, ккал | 143.51 | масло сливочное, топленое (48%) | |
| Вода, г | 56.90 | говядина (41%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.12 | масло сливочное, топленое (76%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | говядина (67%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.70 | говядина (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.08 | говядина (81%) | |
| Витамин B5, мг | 0.19 | говядина (89%) | |
| Витамин B6, мг | 0.15 | говядина (92%) | |
| Витамин B9, мкг | 3.85 | говядина (72%) | |
| Витамин C, мг | 7.77 | капуста белокочанная, квашеная (81%) | |
| Витамин D, мкг | 0.01 | масло сливочное, топленое (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.40 | масло сливочное, топленое (50%) | |
| Витамин H, мкг | 1.15 | говядина (90%) | |
| Витамин PP, мг | 1.10 | говядина (89%) | |
| Алюминий, мкг | 35.08 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 20.23 | лук репчатый (86%) | |
| Железо, мг | 1.14 | говядина (79%) | |
| Зола, г | 1.08 | капуста белокочанная, квашеная (58%) | |
| Йод, мкг | 2.76 | говядина (88%) | |
| Калий, мг | 197.22 | говядина (56%) | |
| Кальций, мг | 17.43 | капуста белокочанная, квашеная (57%) | |
| Кобальт, мкг | 3.03 | говядина (80%) | |
| Крахмал, г | 0.03 | капуста белокочанная, квашеная (57%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 12.47 | говядина (59%) | |
| Марганец, мкг | 35.91 | лук репчатый (56%) | |
| Медь, мкг | 73.42 | говядина (86%) | |
| Молибден, мкг | 4.37 | говядина (96%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.40 | лук репчатый (50%) | |
| Натрий, мг | 218.78 | капуста белокочанная, квашеная (89%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 4.07 | говядина (86%) | |
| Олово, мкг | 26.31 | говядина (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.26 | капуста белокочанная, квашеная (88%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.70 | капуста белокочанная, квашеная (59%) | |
| Рубидий, мкг | 45.33 | лук репчатый (92%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 86.68 | говядина (93%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 83.47 | говядина (83%) | |
| Фтор, мкг | 25.29 | говядина (87%) | |
| Хлор, мг | 24.57 | говядина (85%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 24.56 | говядина (100%) | |
| Хром, мкг | 3.80 | говядина (92%) | |
| Цинк, мкг | 1141.22 | говядина (92%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
