| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| карп | 600 гр | 600 | 96.00 | 31.79 | 0.00 | 670.20 | |
| сметана | 1 ст | 200 | 4.80 | 60.00 | 6.20 | 582.40 | |
| шампиньон | 0.5 кг | 500 | 21.50 | 5.00 | 0.50 | 133.00 | |
| масло сливочное | 100 гр | 100 | 0.50 | 82.50 | 0.80 | 747.50 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| уксус | 1 ст.л. | 15 | 0.00 | 0.00 | 0.44 | 1.69 | |
| лимон | 0.25 шт | 15 | 0.13 | 0.01 | 0.44 | 2.37 | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| укроп | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1580 | 125.03 | 179.61 | 20.69 | 2194.31 | ||
| на 100 гр готового продукта | 7.91 | 11.36 | 1.31 | 138.88 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 7.91 | карп (76%) | |
| Жиры, г | 11.36 | масло сливочное (45%) | |
| Углеводы, г | 1.31 | лук репчатый (59%) | |
| Калорийность, ккал | 138.88 | масло сливочное (34%) | |
| Вода, г | 68.10 | карп (43%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.12 | масло сливочное (52%) | |
| Витамин B1, мг | 0.07 | карп (49%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.62 | карп (91%) | |
| Витамин B2, мг | 0.18 | шампиньон (68%) | |
| Витамин B5, мг | 0.75 | шампиньон (88%) | |
| Витамин B6, мг | 0.11 | карп (68%) | |
| Витамин B9, мкг | 15.04 | шампиньон (63%) | |
| Витамин C, мг | 4.21 | шампиньон (52%) | |
| Витамин D, мкг | 0.03 | сметана (66%) | |
| Витамин E, мг | 0.42 | карп (44%) | |
| Витамин H, мкг | 0.54 | сметана (84%) | |
| Витамин PP, мг | 2.50 | шампиньон (60%) | |
| Алюминий, мкг | 37.97 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 20.64 | лук репчатый (91%) | |
| Железо, мг | 0.53 | карп (57%) | |
| Зола, г | 0.90 | карп (54%) | |
| Йод, мкг | 25.85 | карп (73%) | |
| Калий, мг | 299.49 | шампиньон (56%) | |
| Кальций, мг | 29.39 | карп (45%) | |
| Кобальт, мкг | 18.55 | карп (71%) | |
| Крахмал, г | 0.00 | лук репчатый (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 16.59 | карп (57%) | |
| Марганец, мкг | 79.68 | карп (71%) | |
| Медь, мкг | 62.40 | карп (79%) | |
| Молибден, мкг | 3.11 | карп (48%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.82 | лук репчатый (92%) | |
| Натрий, мг | 27.76 | карп (75%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.48 | карп (93%) | |
| Никель, мкг | 2.94 | карп (90%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.07 | лимон (74%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.12 | шампиньон (73%) | |
| Рубидий, мкг | 53.41 | лук репчатый (84%) | |
| Селен, мкг | 0.03 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | 74.62 | карп (91%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 130.52 | карп (61%) | |
| Фтор, мкг | 18.73 | карп (50%) | |
| Хлор, мг | 38.93 | карп (53%) | |
| Холестерин, мг | 20.88 | карп (100%) | |
| Холин, мг | 15.69 | сметана (100%) | |
| Хром, мкг | 25.18 | карп (82%) | |
| Цинк, мкг | 997.07 | карп (79%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
