| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| карп | 850 гр | 850 | 136.00 | 45.05 | 0.00 | 949.45 | |
| сок томатный | 1 ст | 200 | 2.20 | 0.40 | 7.60 | 41.00 | |
| лук-порей | 2 шт | 120 | 2.40 | 0.24 | 7.56 | 40.08 | |
| морковь | 1 шт | 75 | 0.97 | 0.07 | 5.17 | 24.00 | |
| итого | 1245 | 141.57 | 45.76 | 20.33 | 1054.53 | ||
| на 100 гр готового продукта | 11.37 | 3.67 | 1.63 | 84.70 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 11.37 | карп (96%) | |
| Жиры, г | 3.67 | карп (98%) | |
| Углеводы, г | 1.63 | сок томатный (37%) | |
| Калорийность, ккал | 84.70 | карп (90%) | |
| Вода, г | 66.62 | карп (79%) | |
| Ванадий, мкг | 5.96 | морковь (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.94 | морковь (57%) | |
| Витамин B1, мг | 0.09 | карп (74%) | |
| Витамин B12, мкг | 1.02 | карп (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.08 | карп (82%) | |
| Витамин B5, мг | 0.21 | карп (64%) | |
| Витамин B6, мг | 0.18 | карп (72%) | |
| Витамин B9, мкг | 11.74 | карп (54%) | |
| Витамин C, мг | 8.71 | сок томатный (46%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.58 | карп (58%) | |
| Витамин H, мкг | 0.33 | сок томатный (58%) | |
| Витамин PP, мг | 1.89 | карп (90%) | |
| Алюминий, мкг | 19.45 | морковь (100%) | |
| Бор, мкг | 30.52 | сок томатный (60%) | |
| Железо, мг | 0.82 | карп (65%) | |
| Зола, г | 1.06 | карп (83%) | |
| Йод, мкг | 34.75 | карп (98%) | |
| Калий, мг | 261.24 | карп (69%) | |
| Кальций, мг | 36.15 | карп (66%) | |
| Кобальт, мкг | 24.97 | карп (95%) | |
| Крахмал, г | 0.04 | лук-порей (70%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 0.36 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 23.53 | карп (72%) | |
| Марганец, мкг | 136.94 | карп (74%) | |
| Медь, мкг | 111.24 | карп (79%) | |
| Молибден, мкг | 5.06 | карп (53%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.98 | лук-порей (58%) | |
| Натрий, мг | 50.06 | карп (75%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.81 | карп (100%) | |
| Никель, мкг | 7.22 | карп (66%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.02 | морковь (65%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.35 | лук-порей (59%) | |
| Рубидий, мкг | 24.57 | сок томатный (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 125.18 | карп (98%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 156.45 | карп (91%) | |
| Фтор, мкг | 23.59 | карп (72%) | |
| Хлор, мг | 50.50 | карп (74%) | |
| Холестерин, мг | 37.55 | карп (100%) | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 38.53 | карп (97%) | |
| Цинк, мкг | 1476.30 | карп (96%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
