| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| томаты | 550 гр | 550 | 3.30 | 1.10 | 23.10 | 109.44 | |
| сыр | 150 гр | 150 | 39.00 | 39.75 | 1.50 | 533.40 | |
| чеснок луковица | 4 зубч | 16 | 1.04 | 0.08 | 4.78 | 22.81 | |
| перец красный сладкий | 1 шт | 45 | 0.58 | 0.00 | 2.56 | 11.97 | |
| майонез | 120 гр | 120 | 3.72 | 80.39 | 3.12 | 750.24 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 881 | 47.64 | 121.32 | 35.06 | 1427.87 | ||
| на 100 гр готового продукта | 5.40 | 13.77 | 3.98 | 162.07 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 5.40 | сыр (81%) | |
| Жиры, г | 13.77 | майонез (66%) | |
| Углеводы, г | 3.98 | томаты (65%) | |
| Калорийность, ккал | 162.07 | майонез (52%) | |
| Вода, г | 67.51 | томаты (86%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.92 | томаты (81%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | томаты (74%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.23 | сыр (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.08 | сыр (57%) | |
| Витамин B5, мг | 0.18 | томаты (100%) | |
| Витамин B6, мг | 0.11 | томаты (53%) | |
| Витамин B9, мкг | 10.97 | томаты (62%) | |
| Витамин C, мг | 29.03 | томаты (53%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 4.69 | майонез (92%) | |
| Витамин H, мкг | 0.74 | томаты (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.42 | томаты (73%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | 71.79 | томаты (100%) | |
| Железо, мг | 0.90 | томаты (61%) | |
| Зола, г | 0.68 | томаты (63%) | |
| Йод, мкг | 1.56 | томаты (79%) | |
| Калий, мг | 217.65 | томаты (83%) | |
| Кальций, мг | 187.34 | сыр (91%) | |
| Кобальт, мкг | 4.06 | томаты (92%) | |
| Крахмал, г | 0.65 | чеснок луковица (71%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 23.60 | томаты (52%) | |
| Марганец, мкг | 127.30 | томаты (68%) | |
| Медь, мкг | 88.05 | томаты (77%) | |
| Молибден, мкг | 4.37 | томаты (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.52 | томаты (86%) | |
| Натрий, мг | 241.86 | сыр (60%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Никель, мкг | 8.11 | томаты (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.40 | томаты (77%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.59 | томаты (83%) | |
| Рубидий, мкг | 95.51 | томаты (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 7.49 | томаты (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 117.61 | сыр (78%) | |
| Фтор, мкг | 12.84 | томаты (97%) | |
| Хлор, мг | 37.09 | томаты (95%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 1.94 | майонез (100%) | |
| Хром, мкг | 3.42 | томаты (91%) | |
| Цинк, мкг | 846.99 | сыр (80%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
