| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| свинина | 1.5 кг | 1500 | 219.00 | 495.00 | 0.00 | 5331.00 | |
| чеснок луковица | 10 зубч | 40 | 2.60 | 0.20 | 11.96 | 57.04 | |
| лавровый лист | 4 шт | 0.4 | 0.03 | 0.03 | 0.29 | 1.25 | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1540.4 | 221.63 | 495.23 | 12.25 | 5389.29 | ||
| на 100 гр готового продукта | 14.38 | 32.14 | 0.79 | 349.86 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 14.38 | свинина (98%) | |
| Жиры, г | 32.14 | свинина (99%) | |
| Углеводы, г | 0.79 | чеснок луковица (97%) | |
| Калорийность, ккал | 349.86 | свинина (98%) | |
| Вода, г | 51.80 | свинина (96%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | - | - | |
| Витамин B1, мг | 0.48 | свинина (99%) | |
| Витамин B12, мкг | 1.94 | свинина (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.09 | свинина (97%) | |
| Витамин B5, мг | 0.48 | свинина (100%) | |
| Витамин B6, мг | 0.30 | свинина (94%) | |
| Витамин B9, мкг | 3.99 | свинина (100%) | |
| Витамин C, мг | 0.25 | чеснок луковица (100%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.48 | свинина (100%) | |
| Витамин H, мкг | 2.92 | свинина (100%) | |
| Витамин PP, мг | 2.36 | свинина (98%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 1.59 | свинина (97%) | |
| Зола, г | 0.81 | свинина (95%) | |
| Йод, мкг | 7.05 | свинина (96%) | |
| Калий, мг | 242.40 | свинина (97%) | |
| Кальций, мг | 11.49 | свинина (59%) | |
| Кобальт, мкг | 7.05 | свинина (96%) | |
| Крахмал, г | 0.67 | чеснок луковица (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 21.22 | свинина (96%) | |
| Марганец, мкг | 55.11 | свинина (61%) | |
| Медь, мкг | 178.65 | свинина (98%) | |
| Молибден, мкг | 11.68 | свинина (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.10 | чеснок луковица (100%) | |
| Натрий, мг | 50.10 | свинина (99%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Никель, мкг | 9.73 | свинина (100%) | |
| Олово, мкг | 73.03 | свинина (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.03 | чеснок луковица (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 223.96 | свинина (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 162.29 | свинина (98%) | |
| Фтор, мкг | 61.34 | свинина (100%) | |
| Хлор, мг | 59.20 | свинина (98%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 68.16 | свинина (100%) | |
| Хром, мкг | 9.73 | свинина (100%) | |
| Цинк, мкг | 2947.93 | свинина (99%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
