| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| белый гриб | 200 гр | 200 | 7.40 | 3.40 | 2.20 | 68.40 | |
| курица | 150 гр | 150 | 27.29 | 27.60 | 1.04 | 361.50 | |
| сельдерей | 100 гр | 100 | 0.90 | 0.10 | 2.10 | 12.40 | |
| огурец соленый | 150 гр | 150 | 1.20 | 0.15 | 2.54 | 15.75 | |
| майонез | 100 гр | 100 | 3.10 | 67.00 | 2.60 | 625.20 | |
| горчица столовая | 10 гр | 10 | 0.50 | 4.00 | 1.00 | 41.75 | |
| петрушка | 30 гр | 30 | 1.11 | 0.12 | 2.27 | 14.06 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| лавровый лист | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 740 | 41.51 | 102.37 | 13.78 | 1139.07 | ||
| на 100 гр готового продукта | 5.60 | 13.83 | 1.86 | 153.92 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 5.60 | курица (65%) | |
| Жиры, г | 13.83 | майонез (65%) | |
| Углеводы, г | 1.86 | майонез (18%) | |
| Калорийность, ккал | 153.92 | майонез (54%) | |
| Вода, г | 75.46 | белый гриб (32%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.69 | сельдерей (87%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | курица (40%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.12 | курица (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.14 | белый гриб (54%) | |
| Витамин B5, мг | 0.89 | белый гриб (81%) | |
| Витамин B6, мг | 0.14 | курица (72%) | |
| Витамин B9, мкг | 18.97 | белый гриб (56%) | |
| Витамин C, мг | 20.70 | белый гриб (39%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 4.66 | майонез (92%) | |
| Витамин H, мкг | 2.04 | курица (99%) | |
| Витамин PP, мг | 2.20 | белый гриб (61%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 1.25 | курица (48%) | |
| Зола, г | 1.59 | огурец соленый (49%) | |
| Йод, мкг | 1.21 | курица (100%) | |
| Калий, мг | 291.41 | белый гриб (43%) | |
| Кальций, мг | 34.86 | петрушка (28%) | |
| Кобальт, мкг | 4.05 | курица (60%) | |
| Крахмал, г | 0.08 | петрушка (59%) | |
| Кремний, мг | 0.00 | белый гриб (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 24.05 | сельдерей (28%) | |
| Марганец, мкг | 66.01 | белый гриб (94%) | |
| Медь, мкг | 15.40 | курица (100%) | |
| Молибден, мкг | - | - | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.15 | огурец соленый (28%) | |
| Натрий, мг | 120.97 | майонез (56%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.11 | белый гриб (96%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.24 | огурец соленый (58%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.35 | белый гриб (63%) | |
| Рубидий, мкг | 7.02 | белый гриб (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 50.40 | курица (74%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 96.14 | курица (48%) | |
| Фтор, мкг | 42.56 | курица (61%) | |
| Хлор, мг | 21.55 | курица (72%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 17.33 | курица (88%) | |
| Хром, мкг | 3.44 | курица (52%) | |
| Цинк, мкг | 505.74 | курица (82%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
