| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| сыр | 150 гр | 150 | 39.00 | 39.75 | 1.50 | 533.40 | |
| креветки дальневосточные консервированные | 100 гр | 100 | 17.50 | 2.00 | 1.00 | 88.00 | |
| майонез | 50 гр | 50 | 1.55 | 33.50 | 1.30 | 312.60 | |
| чеснок луковица | 1 зубч | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.19 | 5.70 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 304 | 58.30 | 75.27 | 4.99 | 939.70 | ||
| на 100 гр готового продукта | 19.18 | 24.75 | 1.64 | 309.11 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 19.18 | сыр (66%) | |
| Жиры, г | 24.75 | сыр (52%) | |
| Углеводы, г | 1.64 | сыр (30%) | |
| Калорийность, ккал | 309.11 | сыр (56%) | |
| Вода, г | 27.92 | креветки дальневосточные консервированные (82%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.20 | сыр (98%) | |
| Витамин B1, мг | 0.01 | сыр (84%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.69 | сыр (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.15 | сыр (94%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.05 | сыр (83%) | |
| Витамин B9, мкг | 9.37 | сыр (100%) | |
| Витамин C, мг | 1.51 | сыр (91%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 5.41 | майонез (97%) | |
| Витамин H, мкг | - | - | |
| Витамин PP, мг | 0.11 | сыр (82%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.62 | сыр (70%) | |
| Зола, г | 0.25 | майонез (92%) | |
| Йод, мкг | 0.11 | чеснок луковица (100%) | |
| Калий, мг | 60.65 | сыр (81%) | |
| Кальций, мг | 502.86 | сыр (98%) | |
| Кобальт, мкг | 0.11 | чеснок луковица (100%) | |
| Крахмал, г | 0.34 | чеснок луковица (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 26.87 | сыр (91%) | |
| Марганец, мкг | 60.00 | сыр (82%) | |
| Медь, мкг | 36.25 | сыр (95%) | |
| Молибден, мкг | 1.31 | креветки дальневосточные консервированные (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.05 | чеснок луковица (100%) | |
| Натрий, мг | 508.11 | сыр (83%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Никель, мкг | 1.97 | креветки дальневосточные консервированные (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.10 | майонез (98%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.01 | чеснок луковица (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | - | - | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 275.98 | сыр (96%) | |
| Фтор, мкг | 141.44 | креветки дальневосточные консервированные (100%) | |
| Хлор, мг | 54.67 | креветки дальневосточные консервированные (99%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 2.35 | майонез (100%) | |
| Хром, мкг | 18.09 | креветки дальневосточные консервированные (100%) | |
| Цинк, мкг | 2217.43 | сыр (89%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
