| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| сыр | 150 гр | 150 | 39.00 | 39.75 | 1.50 | 533.40 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| майонез | 50 гр | 50 | 1.55 | 33.50 | 1.30 | 312.60 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 294 | 52.48 | 84.06 | 3.45 | 993.48 | ||
| на 100 гр готового продукта | 17.85 | 28.59 | 1.17 | 337.92 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 17.85 | сыр (74%) | |
| Жиры, г | 28.59 | сыр (47%) | |
| Углеводы, г | 1.17 | сыр (43%) | |
| Калорийность, ккал | 337.92 | сыр (53%) | |
| Вода, г | 27.94 | яйцо куриное (84%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.30 | сыр (67%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | яйцо куриное (56%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.87 | сыр (81%) | |
| Витамин B2, мг | 0.28 | сыр (52%) | |
| Витамин B5, мг | 0.41 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B6, мг | 0.08 | сыр (60%) | |
| Витамин B9, мкг | 11.93 | сыр (81%) | |
| Витамин C, мг | 1.42 | сыр (100%) | |
| Витамин D, мкг | 0.70 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 6.23 | майонез (87%) | |
| Витамин H, мкг | 6.45 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.17 | сыр (59%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 1.42 | яйцо куриное (55%) | |
| Зола, г | 0.55 | яйцо куриное (57%) | |
| Йод, мкг | 6.39 | яйцо куриное (100%) | |
| Калий, мг | 103.94 | сыр (49%) | |
| Кальций, мг | 535.10 | сыр (95%) | |
| Кобальт, мкг | 3.19 | яйцо куриное (100%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 31.21 | сыр (81%) | |
| Марганец, мкг | 60.29 | сыр (84%) | |
| Медь, мкг | 62.25 | сыр (57%) | |
| Молибден, мкг | 1.91 | яйцо куриное (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.22 | яйцо куриное (100%) | |
| Натрий, мг | 568.01 | сыр (77%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.95 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.10 | майонез (100%) | |
| Пищевые волокна, г | - | - | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 56.27 | яйцо куриное (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 345.40 | сыр (79%) | |
| Фтор, мкг | 17.58 | яйцо куриное (100%) | |
| Хлор, мг | 49.87 | яйцо куриное (100%) | |
| Холестерин, мг | 182.24 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 82.68 | яйцо куриное (97%) | |
| Хром, мкг | 1.27 | яйцо куриное (100%) | |
| Цинк, мкг | 2395.71 | сыр (85%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
