продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
стружка кокосовая | 250 гр | 250 | 32.50 | 162.50 | 35.00 | 1480.00 | |
молоко сгущеное | 200 гр | 200 | 6.00 | 10.00 | 9.60 | 150.19 | |
миндаль сладкий | 100 гр | 100 | 18.60 | 57.70 | 13.60 | 644.70 | |
стружка кокосовая | - | - | - | - | - | - | |
молоко сгущеное, с сахаром | - | - | - | - | - | - | |
орех грецкий | - | - | - | - | - | - | |
курага абрикосовая | - | - | - | - | - | - | |
чернослив | - | - | - | - | - | - | |
стружка кокосовая | - | - | - | - | - | - | |
орех грецкий | - | - | - | - | - | - | |
мякоть кокоса свежая | - | - | - | - | - | - | |
легкое свиное | - | - | - | - | - | - | |
итого | 550 | 57.10 | 230.20 | 58.20 | 2274.90 | ||
на 100 гр готового продукта | 10.38 | 41.85 | 10.58 | 413.61 |
состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
Белки, г | 10.38 | стружка кокосовая (56%) | |
Жиры, г | 41.85 | стружка кокосовая (70%) | |
Углеводы, г | 10.58 | стружка кокосовая (60%) | |
Калорийность, ккал | 413.61 | стружка кокосовая (65%) | |
Вода, г | 29.81 | молоко сгущеное (97%) | |
Ванадий, мкг | - | - | |
Витамин A, мг | 0.02 | молоко сгущеное (83%) | |
Витамин B1, мг | 0.06 | миндаль сладкий (78%) | |
Витамин B12, мкг | 0.14 | молоко сгущеное (100%) | |
Витамин B2, мг | 0.18 | миндаль сладкий (60%) | |
Витамин B5, мг | - | - | |
Витамин B6, мг | 0.07 | миндаль сладкий (75%) | |
Витамин B9, мкг | 9.09 | миндаль сладкий (80%) | |
Витамин C, мг | 0.81 | молоко сгущеное (66%) | |
Витамин D, мкг | 0.01 | молоко сгущеное (100%) | |
Витамин E, мг | 5.65 | миндаль сладкий (99%) | |
Витамин H, мкг | 1.16 | молоко сгущеное (100%) | |
Витамин PP, мг | 0.76 | миндаль сладкий (95%) | |
Алюминий, мкг | 18.18 | молоко сгущеное (100%) | |
Бор, мкг | - | - | |
Железо, мг | 0.78 | миндаль сладкий (96%) | |
Зола, г | 0.61 | миндаль сладкий (100%) | |
Йод, мкг | 3.63 | молоко сгущеное (90%) | |
Калий, мг | 189.09 | миндаль сладкий (71%) | |
Кальций, мг | 93.27 | миндаль сладкий (53%) | |
Кобальт, мкг | 0.29 | молоко сгущеное (100%) | |
Крахмал, г | 2.47 | миндаль сладкий (100%) | |
Кремний, мг | - | - | |
Литий, мкг | - | - | |
Магний, мг | 47.63 | миндаль сладкий (89%) | |
Марганец, мкг | 351.27 | миндаль сладкий (99%) | |
Медь, мкг | 29.81 | миндаль сладкий (85%) | |
Молибден, мкг | 1.81 | молоко сгущеное (100%) | |
Моно- и дисахариды, г | - | - | |
Натрий, мг | 22.18 | молоко сгущеное (81%) | |
Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
Никель, мкг | - | - | |
Олово, мкг | 4.72 | молоко сгущеное (100%) | |
Органические кислоты, г | - | - | |
Пищевые волокна, г | 0.47 | миндаль сладкий (100%) | |
Рубидий, мкг | - | - | |
Селен, мкг | 0.72 | молоко сгущеное (100%) | |
Сера, мг | 42.90 | миндаль сладкий (75%) | |
Стронций, мкг | 6.18 | молоко сгущеное (100%) | |
Титан, мкг | - | - | |
Фосфор, мг | 118.72 | миндаль сладкий (72%) | |
Фтор, мкг | 23.81 | миндаль сладкий (69%) | |
Хлор, мг | 47.09 | молоко сгущеное (84%) | |
Холестерин, мг | - | - | |
Холин, мг | 8.58 | молоко сгущеное (100%) | |
Хром, мкг | 0.72 | молоко сгущеное (100%) | |
Цинк, мкг | 530.90 | миндаль сладкий (72%) | |
Гликемический индекс, | 10.90 | молоко сгущеное (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)