| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| тыква | 1 кг | 1000 | 10.00 | 1.00 | 44.00 | 214.00 | |
| лимон | 100 гр | 100 | 0.90 | 0.10 | 3.00 | 15.80 | |
| мед натуральный | 30 гр | 30 | 0.24 | 0.00 | 24.45 | 92.64 | |
| итого | 1130 | 11.14 | 1.10 | 71.45 | 322.44 | ||
| на 100 гр готового продукта | 0.98 | 0.09 | 6.32 | 28.53 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 0.98 | тыква (89%) | |
| Жиры, г | 0.09 | тыква (90%) | |
| Углеводы, г | 6.32 | тыква (61%) | |
| Калорийность, ккал | 28.53 | тыква (66%) | |
| Вода, г | 89.46 | тыква (90%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 1.32 | тыква (99%) | |
| Витамин B1, мг | 0.04 | тыква (92%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.05 | тыква (95%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.09 | тыква (91%) | |
| Витамин B9, мкг | 13.58 | тыква (91%) | |
| Витамин C, мг | 10.67 | тыква (66%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.04 | лимон (100%) | |
| Витамин H, мкг | 0.00 | мед натуральный (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.45 | тыква (96%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | 15.48 | лимон (100%) | |
| Железо, мг | 0.42 | тыква (82%) | |
| Зола, г | 0.58 | тыква (90%) | |
| Йод, мкг | 0.93 | тыква (94%) | |
| Калий, мг | 195.61 | тыква (92%) | |
| Кальций, мг | 26.03 | тыква (84%) | |
| Кобальт, мкг | 0.89 | тыква (99%) | |
| Крахмал, г | 0.32 | тыква (54%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 13.53 | тыква (91%) | |
| Марганец, мкг | 39.84 | тыква (88%) | |
| Медь, мкг | 182.09 | тыква (87%) | |
| Молибден, мкг | 0.08 | лимон (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 5.96 | тыква (62%) | |
| Натрий, мг | 5.17 | тыква (68%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.62 | лимон (80%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.94 | тыква (90%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 16.84 | тыква (94%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 24.54 | тыква (90%) | |
| Фтор, мкг | 79.64 | тыква (95%) | |
| Хлор, мг | 17.76 | тыква (94%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | - | - | |
| Цинк, мкг | 225.94 | тыква (93%) | |
| Гликемический индекс, | 3.89 | мед натуральный (54%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
