| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| морковь | 1 кг | 1000 | 13.00 | 1.00 | 69.00 | 320.00 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| чеснок луковица | 4 зубч | 16 | 1.04 | 0.08 | 4.78 | 22.81 | |
| соусы | 5 ст.л. | 100 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| уксус | 0.5 ст | 80 | 0.00 | 0.00 | 2.40 | 9.04 | |
| подсолнечное масло | 4.5 ст.л. | 76.5 | 0.00 | 76.42 | 0.00 | 687.81 | |
| кунжутное масло | 1 ст.л. | 17 | 0.00 | 16.98 | 0.00 | 152.84 | |
| перец жгучий | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | 5 гр | 5 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| сахар | 5 гр | 5 | 0.00 | 0.00 | 4.99 | 18.71 | |
| итого | 1374.5 | 15.09 | 94.63 | 87.32 | 1239.80 | ||
| на 100 гр готового продукта | 1.09 | 6.88 | 6.35 | 90.20 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 1.09 | морковь (86%) | |
| Жиры, г | 6.88 | подсолнечное масло (80%) | |
| Углеводы, г | 6.35 | морковь (79%) | |
| Калорийность, ккал | 90.20 | подсолнечное масло (55%) | |
| Вода, г | 76.52 | морковь (83%) | |
| Ванадий, мкг | 72.02 | морковь (100%) | |
| Витамин A, мг | 6.54 | морковь (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.04 | морковь (92%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.05 | морковь (96%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.08 | морковь (85%) | |
| Витамин B9, мкг | 7.03 | морковь (93%) | |
| Витамин C, мг | 4.29 | морковь (84%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 3.14 | подсолнечное масло (74%) | |
| Витамин H, мкг | 0.09 | лук репчатый (52%) | |
| Витамин PP, мг | 0.75 | морковь (96%) | |
| Алюминий, мкг | 256.82 | морковь (91%) | |
| Бор, мкг | 156.42 | морковь (93%) | |
| Железо, мг | 0.58 | морковь (87%) | |
| Зола, г | 0.83 | морковь (87%) | |
| Йод, мкг | 3.90 | морковь (93%) | |
| Калий, мг | 158.17 | морковь (91%) | |
| Кальций, мг | 24.77 | морковь (79%) | |
| Кобальт, мкг | 1.88 | морковь (77%) | |
| Крахмал, г | 0.45 | чеснок луковица (66%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 4.36 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 28.77 | морковь (96%) | |
| Марганец, мкг | 168.39 | морковь (86%) | |
| Медь, мкг | 65.34 | морковь (89%) | |
| Молибден, мкг | 14.95 | морковь (97%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 5.36 | морковь (90%) | |
| Натрий, мг | 17.03 | морковь (89%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Никель, мкг | 4.52 | морковь (96%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 14.31 | соль поваренная (98%) | |
| Пищевые волокна, г | 2.29 | морковь (76%) | |
| Рубидий, мкг | 25.97 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 8.56 | морковь (50%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 44.34 | морковь (90%) | |
| Фтор, мкг | 41.70 | морковь (95%) | |
| Хлор, мг | 264.68 | соль поваренная (82%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 2.29 | морковь (95%) | |
| Цинк, мкг | 351.50 | морковь (82%) | |
| Гликемический индекс, | 63.15 | морковь (97%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
