| Аня: После родов строгие диеты уж точно не выход. Я например питаюсь сейчас по системе "стройная мама". Ее разработала известный диетолог Анна Белоусова. Могу сказать, что рецепты не только вкусные, но и худеешь питаясь по этой программе. Рекомендую! |
| Владислава: Какой сезонный фрукты можно купить в марте? |
| маша: сегодня пон. я начну сегодня! |
| Юля: Девушки до 21 года при правельном питании вы сами за год все сбросите, не калечте себе жизнь, распечатайте таблицу разлельного питания или установите рацыон, и побыстрее. Потом будет очень сложно. Запретите мама блинчики жарить и вареники варить. Послушайте меня пожалуйста! |
| юля: Лия, знайте я тоже сидела на строгой диеты и плюс этого я делала пресс, но только я сидела на такой строгой диете месяц, и я сбросила 6-7 кг, сразу и эффективно ни чего получиться, и если вы думайте что потом после этой диеты вы будете кушать больше чем ели чтобы наесться, то это не так, потому что желудок ваш привыкнет к маленькому приему пищи, и вы потом просто не сможете кушать много, прошел год и обратно поправилась на свои 60, но это только потому что я бросила спорт, вот сейчас снова хочу сесть на такую же диету, правда в первые дни очень тяжело, но потом привыкнете и все нормально будет. Удачи вам |
| elizabet: я сегодня же начну |
| диана: А она сработает ? |
| анонимка: Я очень хочу похудеть мне 12 вешу 45 (хочу похудеть на 5 кг) но это диета мега строгая летом попробую |
| Таня: сегодня же начну |
| Наталия: 3-ий день на ней) состояние нормальное, кушать конечно хочется, но терпимо. главное-пейте витамины, тогда и голова кружиться не будет) даже сил на скакалку 500 прыжков, 100 пресса и 100 приседаний хватает) |
| Lena: можно попробобовать. но я точно сорвусь или же просто упаду вобморок. |
| лия: Мне 11 лет я вешу64кг но первыйдень я прошла замечательно |
| Дарья: вот интересно можно ли курить при это диете потому что я курю сигареты,или не стоит лучше!и вот еще вопрос подскажите посидишь ты на этои диете 7 днеи,а потом как выити то из нее так чтобы вес обратно не вернулся ведь ты можешь начать пототм кушать больше,вдруг наберешь больше чем потеряла!ЗАРАНЕЕ СПАСИБО ЗА ОТВЕТЫ |
| Маша: Сегодня буду готовиться, не есть после шести и съем ложку меда) А завтра сяду) Очень хочется скинуть до школы. |
| ТАТЬЯНА: ЭТО СЛИШКОМ ЖЕСТКО! Я ПРОСТО НЕ ЕМ МУЧНОЕ, РИС, СЛАДКОЕ, ПЬЮ ПОБОЛЬШЕ ВОДЫ А ТАК ЕМ ВСЕ ПОБОЛЬШЕ ФРУКТОВ. ЕСТЕСТВЕННО НЕ ЕМ МАИНЕЗ,И НЕ ПЬЮ СПИРТНОЕ. НЕ ЕМ ВИНОГРАД И БАНАНЫ.. И МОЙ РЕЗУЛЬТАТ -4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ. ВЕЧЕРОМ КЕФИР ПОСЛЕ 6 ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ КУШАТЬ. |
| Леночка: Да уж, первый день конкретно напрягает. |
| Инна: знаете первый день был ужасным. я просто сходила сума! 2 стакана воды ушли вмиг поэтому пришлось леч в 8 часов. 2й день ужасное головокружение а о 3м дне я уже не говорю! |
| Маша: сегодня начну! |
| Валерия: Периодически сижу на этой диете :) Когда впервые попробовала, за 6 (!) дней ушло 7 кг. Сейчас вес стабилизировался более менее, и поэтому за неделю уходят максимум 4 кг. Но в целом я довольна, главное не сидеть на ней все время, а хотя бы, делать перерывы ;) |
| Аника: С завтрашнего дня буду сидеть на этой диете. + зарядка по утрам, прыжки через скакалку, обруч, и длительные прогулки. Надеюсь поможет похудеть. Очень хочу похудеть до школы.=( |
| вероника: Попробовать можно |
| Марианна: только начинаю |
| Лиса: Я тоже сидела на этой диете тоже минус 3кг. каждый день плохое настроение и просто угнетающий голод. |
| Sheva: я сидела.всё выдержала.было написанно что - 6 кг.у меня тока 3 за неделю ушло. |
| _Blik_: начала сегодня. удачи мне. |
| Анастасия: Вроде меню устраивает, напрягает только первый день! Удачи мне) |
| Юлия: С сегоднешнего дня пожалуй и начну, впринципи меню устраивает |
| _masha_: Сегодня решила подготовиться к этой диете и съела маленький ананас и кусочек хлеба. С завтра начинаю. удачи мне. |
