| Дарья Степанюк: Отличная диета, знала бы, то опробовала. А так, вот месяц назад закончила курс диеты доктора Симеонса с Анат Штерн. Результат поразил, весила 82 и за 1.5 месяца на 10 кило меньше стала. Я довольна, как кот) |
| шико: девки хочу п охудеть как это возможно |
| Наталья: мне 45,в этом возрасте тяжело уходят килограммы,но на этой диете за полгода скинула 20 кг,было93,а стало 74.И ещё полгода держу вес.Но один нюанс,я делаю зарядку,бодифлекс,вот уже больше года.Здесь много капусты.а она хорошо помогает похудеть |
| Наташа: Я на этой диете похудела на 12 кг. С 72 до 60. Ее плюс - еды много! Я не могла все это съесть! голодом морить себя совсем не приходится. Сидела 2 подхода по 3 недели. ну и потом привыкаешь так питаться, конфет и булочек уже так не хочется. Вес после диеты держится. Сейчас через 2 года я вешу 65( с учетом того что за это время я выносила и родила ребенка) Очень хорошая диета, рекомендую |
| Нотя: Это для тех кому набрать надо вес походу:D |
| Татьяна Рябова: Я не 53кг вешу,а 93кг.Попробую ее,мне подходит,т.к очень много плюсов,отпишусь очень скоро о результатах. |
| ап: посмотрела на меню.. я при своих 53кг при таком рационе не то что сброшу - наберу вес :/ |
| Наташа : на чем же тут растолстеешь? |
| Даша: Да уж тут точно растолстеешь. :) |
| nata: privet vsem! Ne izmucte sebya s otvratitelnimi dietami.este koqda xotite i skolko xotite,i cto xotite. |
| Marishka: Privetik vsem! Sela segodnya na gre4nevuyu dietu, prisoedinyaites'! 01 02 10 |
| Анисья: А где диета, собственно?:-D:-D |
| Натуль: мне кажется на русской диете проще растолстеть=) |
| Роксана: А я советую китайскую диету, она состоит в том чтобы есть на завтрак рис и яблоко, обед, овощи на пару и 1 литр зелёного чая, а ужин, тёртая морковь со сметаной обезжиренной. За 1 неделю я сбросила 6 килограмм, а моя подруга семь. Вот! Всем советую! И помните ничего сладкого, мучного и жирного. Ну пока) |
