Низкожировая диета / отзывы

Катя:
Я вот решила не мучить себя диетами. Начала питаться по системе Анны Белоусовой "три возраста". Очень нравится. Вкусно) Полезно, главное!! Да и чувство голода не преследует. И худею. Живот не выпирает уже. На сайте модельформ.ру нахожу всегда что-то интересное
Oleg:
Sudia po vsemu vi malo chto predsavliaete o roli uglevodov!Polnii bred!Esli chto-to sovetuete,rasskazivaite obo vsem.
Яна:
Девушки, милые, вы меня конечно извините, эта диета для тех, кто хочет похудеть в бедрах, неважно сколько ккал ты съешь в день, чтобы уменьшить объем бедер, нужно ограничить кол-во жиров до 5 в день, в одном куске хотя бы вафельного торта, кол-во жиров 40! Так мои бедра никогда не уменьшаться.
Лида, недели 2 нужно посидеть минимум.
Аленка:
Я думаю для девушек, женщин подойдет диета. Для парней, мужчин врятли. У мужчин организм не откладывает жиры также как у женщин, у них нет гормонов отвечающих за деторождение. Им наоборот питаться хорошенько нужно. А вот у женщин все откладывается, че не съешь :-D поэтому нам действительно стоит ограничивать себя. и не только в жирах, но и как говорилось выше и простых углеводах
Стас:
Ем всё даже торты но ограничение в 1200 калорий в сутки, за 20 дней сбросил 11 кило и каждый день худею на 200-500 грамм.У меня так: белков 35, жиров 30-35, углеводов 140-180, калорийность 1100-1200.Чувствую себя шикарно, голода вообще не чувствую.
Игорь:
Бред все эти диеты.Жрать надо меньше самая лучшая диета!
Игорь:
Ребята, да что жэ это за диета, когда питаешся одними ПРОСТЫМИ углеводами, постоянное чувство голода, проблемы со здоровьем.всё дело в простых углеводах, сократить углеводы до минимума, организм начнёт использывать запасы жира.долго рассказывать, почитайте информацию в интернете и посмотрите ролики на ютубе, сам сначала сидел на низкожировой диете, хотел убрать маленькую жировую прослоечку на нижнем прэсе, но понял как ошибался, щяс балдею от результата, занимаюсь кикбоксингом.
настенька:
Девочки очень хорошая диета, я сбросила на ней на 25 кг за 3 месяца (была 78кг)!Вы можете кушать на 10 кал и при этом 100 грамов жира, скажу точно так не похудеете!Все дело в ЖИРЕ! Почитайте книги М.Гинзбурга и других диетологов.
Лилия:
А я думала, что тунец - одна из наименее жирных рыб, а форель считала жирной рыбой? А какой смысл не есть жир и лопать хлеб, макароны и пудинг из манки?
Агарти:
Я похудела на этой диете похудела на семь кг в месяц
Товарищ мудрец:
Анель
Хотелось бы прокементировать ващу информацию о английской диете,и так, допустим что через 20 дней вы потеряли 13 кг,при такой потере весса у вас будут весьма заметные складки кожи,чем объясните "прелесть" диеты?
Лида:
Я конечно извиняюсь, но сколько времени(дней),примерно, должно пройти что бы виден был результат?
сюха:
несуразица какая то.
Артем:
Так в повидле сахара сколько!!
Аллочка:
А я на этой диете за месяц 6 кг потеряла
Соблюдать очень легко
Главное считать калории и жиры мне можно 10 к. и 30 жиров
МАря:
Люди, это действует.)Стоит только исключить сладкое,всякие там чипсы, приправы, печеньки, и вообще жирные продукты.Эффект обалденный.На улице не узнавали.
Oдри:
Исключить мясо и животные жиры,но при этом мясо разрешается.Как это понимать?
Oдри:
Да,действительно интересно:употреблять только раст.жиры,а мясо и животные жиры исключить,хотя в разрешенных продуктах-мясо.
anoretik:
Интересно ,а как это получается-яичные желтки запрещены,а на завтрак яйца вкрутую;на ужин-омлет??
anoretik:
Вы смеетесь!Разве повидло жирное?!!


Добавить отзыв
Имя:   e-mail:
Отзыв:



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru