| Ирина: Сидела на этой диете, скинула 4 кг. Единственное, я кофе не пью, заменила чаем. |
| Аня Z: Девочки, подскажите, чем можно чернослив заменить? Ну не ем я его вообще (( |
| Анар: Кофе поменять на цикорий или воду |
| Елена: Я 54 летняя лентяйка,в молодости худела на этой диете и не один раз,самый лучший результат был в 34 года : мекс.диета + тренаж.зал 3 раза в неделю ( до спортзала шла пешком в среднем темпе , примерно 8- 10 остановок ; результат за полтора месяца - 19 кг ), и еще воды пила не менее 1,5 литров и пользовалась Полифепаном |
| ALISON: Ммм, какая вкусная обожаю апельсины) сыр наверное заменю на творог, а молоко на нежирный кефир, сахар давно не ем; попробую перед НГ отпишусь) в моей практике всегда волей или нет что то меняю в диете и вместо срыва соблюдаю и переношу легче. |
| Селина: Первый день на этой диете :-) сидела на " би перфект " сразу перешла на Мексику :-) Буду отслеживать результаты :-) есть не хочется так как желудок уже уменьшился Мой вес 59.900кг + отеки наверное |
| Гость: Срочно подскажите! Чем можно заменить чернослив? |
| Оля: Скажите пожалуйста а что пить то можно? |
| Алиса: Так много яиц! Учитывая, что без вреда для здоровья в неделю можно 2 яйца. 10 черносливин! Стакан молока! У взрослых людей часто молоко не усваивается. Короче, тут же на толчок. Видимо поэтому худеется. Весьма вредная диета |
| Татьяна: Жаль мне а е подходит.написано что выкидывать продукты из списка нельзя . а я не смогу выпить не чай не кофе без хотя бы сах.зама. и молоко я и глотка не смогу сделать меня хм вывернет |
| Лариса: дважды пользовалась этой диетой и всегда сбрасывала 3 кг.И только потому ,что строго не выдерживала.Апельсины заменяла яблоками и 1 чайную ложку и к чаю и к кофе добавляла.Она легкая диета,легко переносится и отбивает аппетит.Вечером тяжело в первые два дня,а потом очень быстро привыкаешь,что вечером есть нельзя. |
| Ольга 27 : А підскажіть будь - ласка, сир це творог в цій дієті чи твердий - голандський наприклад ?? |
| Эля: А чем можно заменить кофе? Подскажите пожалуйста!) |
| Ольга: У меня тоже всегда мексиканка результаты дает. Уходит не менее трех кг, теперь на ней и муж разгружается) |
| Lesi: а что можно пить во время диеты? |
| Липа 108/103/97/94: Влюблённая в Жизнь, очень прошу, напиши полностью твой вариант диеты на все дни! |
| Рыба: а можно ли чем-то заменить чернослив? |
| Снежана: сидела на этой диете, за 4 дня скинула -4 кг. советую всем! |
| olya: Юля мне интересно. |
| Таня: Сегодня 4-й день. Сижу впервые на этой диете. Хочу к НГ сбросить 3-4кг. До диеты весила 57,4кг. Рост 164см. Вчера вечером, перед ужином (ст. молока) - 54,5кг. Я была очень приятно удивлена!! 2,9кг. за три дня. Думаю продержаться ней по 31 декабря включительно. |
| Таня: Диета замечательная! Который ей год пользуюсь, и всегда после нее есть результат: если до нее я много набрала, то уходит 4 кг, а если вес почти нормальный, то и уходит намного меньше, до 2х кг. Чтобы стул был в норме, всегда очень много пью (воду, зеленый чай). Много - это до 2,5 литров в день. А самое главное - если после нее не срываться на булочки и сладкое жирное и вкусное, то после небольшой прибавки, вес потихонечку уходит снова. Еще в моем варианте этой диеты, во второй день на завтрак 100 гр сыра, на третий день завтрак это все-таки стакан сладкий чай, а на обед к помидоре и огурцу 200 гр сыра. |
| Януська: Влюблённая в Жизнm?напишите,пожалуйста, в оставшиеся дни что вы ели? |
| Ольга: всем привет сегодня у меня был второй день перед первым днем я не взвешивалась и теперь жалею, так что узнаю сколько скинула за сегодня завтра, сегодня было 54,700. |
| Люба: За три дня ушло 1,9 кг (было 62 кг при росте 168), сегодня подходит к концу четвёртый день) До утра улетит щё несколько сотен грамм, разумеется. Дальше буду пытаться сохранить новый вес, ну или хотя бы не набрать больше половины сброшенного - и это волнует меня больше всего - жалко, чтоб четырёхдневное самоистязание полетело коту под хвост( |
| Эльвира: Мне эта диета очень понравилась тем, что она не сложная и эффективная 1 день-1 кг). Апельсины я заменила на огурцы, а грушу на курагу. Больше эффекта от этой диеты будет, если каждый день по 30 минут крутить обруч (можно по 3 подхода по 10 минут) |
| Настена90: Юля, напиши плиз следующие 3 дня диеты) |
| <Юля: Лина, а за какое время ты так похудела и , если можно, поподробнее - на каких еще диетах сидела. У меня, примерно, такие же параметры. И очень нужно срочно похудеть тоже до 50-49 кг. |
| Влюблённая в Жизнь: Здравствуйте девочки!) Я в первые на этой диете. Но моя немного отлична от вашей. В 1-й день можно скушать 3 яйца сваренных в крутую,1-но яблоко и выпить 1-у чашку кофе.(Кофе я заменила на зелёный чай с лимоном,без сахара) Во второй день повторяем меню 1-го. И что не мало важно после 18:00 кушать строго запрещается. Моя диета не 4-х дневная. Она состоит из меню на неделю. Если кому-то интересно,напишу что нужно кушать в последующие 5-ть дней. После двух недель теряем в весе от 8-10-15кг. Всем удачи! И терпения! |
| Оксана: Здравствуйте, сегодня четвёртый день диеты, сбросила всего 2 кг, есть не очень уже)) и хочется, вообще,главное настрой,диета хорошая, хочу через три дня опять повторить. |
| Лина: Диета хорошая,раньше на ней сидела. Завтра снова собираюсь) Рост 164,вес 49-50. А было 56. правда,я диеты комбинировала,но в основном на мексиканской сидела) |
| Анор: Привет девчонки, я сижу на этой диете, вот только в WC никак не получается сходить, у вас та же проблема?Из-за чернослив бегать "туда" постоянно надо , а я нет(( Это плохо? |
| s4uka: а мне эта диетка нравится) когда чувствую,ч то начинают расти бока, сажусь на нее.сразу легче) попробуйте дважды повторить с переывом в два дня.результат удивит) |
| марина: захохотало. мексиканская диета! вы видели, как и сколько раз в день жрут мексы? самая толстая нация в мире, промежду прочим. назовите диету иначе, что ли, фантазеры. |
| Salvia: Третий день. Вес 80(оказывается). жуткий депресс. 3 ДЕНЬ: Завтрак - только вода Обед - 1 огурец + 1 апельсин Ужин - 1 стакан воды. |
| Salvia: Второй день диеты. Вчера думала - не усну (в фантазиях пробегала жаренная курочка с салатиком из ананасов. Несмотря на строгие предостережения диеты меню я все же меняю(исходим из содержимого холодильника и личнх пристрастий). День 2. 2 ДЕНЬ: Завтрак - яйцо (1 шт) + стакан кефира Обед - 1 апельсин + 1 одно вареное яйцо Ужин - 1 стакан кефира + 1 огурец |
| Salvia: Уже тысячу раз откладывала этот день) Вчера поздно вечером выпила последнюю бутылочку пива, собралась с силами - заказала в интернет-магазине весы. Итак. Мне 20. Рост 163. Вес 75кг(предполагаю-завтра смогу сказать точно). У меня есть 90 дней чтобы привыкнуть есть меньше, двигаться больше и жить иначе. день 1.Завтрак - пара яиц, сваренных вкрутую, + апельсин (получилось,но без апельсина) Обед - апельсин( ух - в 5 вечера только и обед) Ужин - 1 вареное яйцо + 1 апельсин Небольшая зарядка - пресс 23 раза) Начиная с малого - идем к цели) |
| 560529392sibur: поробую с понедельника наверное поможет |
| Annet: о девочки я сижу на такой сегодня 3 день. вот ужина жду.. ужин конечно шикарный стакан молока. можно умереть.. ну принципи за два дня я сбросила 2 кг я была 59 сейчас 57 рост 170 до нового года весила 54 хочу быть прежней Диета принципи нормальная, не считая того что меня утром на второй день после завтрака вырвало. я думаю с сыром с утра по аккуратней надо, он довольно таки жирный, теперь решила вместо твердого брать плавленный легкий |
| ЮльКО: Сегодня сижу 1 день, вроде не очень сложно. |
| Нася: А что никто не сидел?=(( Наверное с понедельника попробуваю)) |
